Evitar la trampa de la resaca: 5 consejos para disfrutar de unas copas y mantener su Espiritualidad

Las resacas pueden impedir seriamente su éxito, así como el avance de su espiritualidad. Beber más de una pareja muy a menudo es una trampa letal que hay que evitar a toda costa si quiere alcanzar su pleno potencial y lograr sus misiones terrenales

You &';. No está solo, la mayoría de la gente lo ha hecho . Usted se despierta después de una noche de beber en exceso, o incluso sólo un par si usted y' re sensible al alcohol, y se siente horrible; it &'; s difícil mantener el pensamiento positivo, por no hablar de las disciplinas espirituales como la meditación, y un día productivo es una batalla cuesta arriba o fuera de la cuestión

Hubo un tiempo hace unos veinte años, cuando pensamos que todo. cantidad de alcohol podría interferir con nuestros caminos espirituales, por lo que evitar por completo por un tiempo. Más tarde, nos dimos cuenta de que y' s posible para que podamos disfrutar de alcohol con moderación sin obtener rastreado a lado. De hecho, muchos estudios médicos sugieren que la luz de beber en realidad puede ser saludable para usted a moderada

Como dice el refrán, usted puede y'. T jugar si las cadenas son demasiado flojo, y del mismo modo, si son demasiado apretado. Afloje y tener una bebida si te apetece, pero don &'; t exagere. Puede haber períodos en su vida cuando usted y'. Ll probablemente quiere evitar por completo el alcohol por varias razones, pero a menos que usted tiene un problema de adicción, consumo moderado de alcohol puede ser manejable

Cómo evitar la trampa de la resaca

1. Dr. Frank Shallenberger recomienda la vitamina B3, niacinamida (no niacina) para la prevención de la resaca. El dice, y" Una resaca es simplemente los efectos tóxicos del acetaldehído, que es un subproducto de alcohol. Simplemente tome niacinamida antes y después de beber. Se puede reducir la formación de acetaldehído hasta en un 50% y Rdquo; Recomienda 1500 a 2.000 mg (o más - y' s completamente seguro en dosis grandes) de B3 niacinamida vitamina antes y después de beber. We &'; hemos intentado esto y realmente hay una diferencia significativa y positiva, y dormir mejor también. Por cierto, la búsqueda de la Dra Shallenberger y' s sitios web en Internet, si usted está interesado en la curación holística combinado con un enfoque médico tradicional porque ofrece algo de salud muy innovador e información de bienestar para la extensión de la vida y la optimización de la energía
2. Comience a beber temprano y dejar de beber temprano, así que esté sobrio para el momento de ir a la cama y tener una buena noche y' s sueño. Don y'. T beber con el estómago vacío y comer algo después de beber

3. Stick con un tipo de alcohol. Mezcla de diferentes tipos de bebidas alcohólicas le dará una resaca peor. Evite disparos, beber lentamente, y beber agua entre cada bebida.

4. Beba alcohol claro, como el vodka o el tequila 100% de agave plata. Alcoholes Amber (a menos que y' s whisky muy caro, por ejemplo) le dará una resaca peor debido a las impurezas. También evite mezcladores o alcoholes como el no 100% agave azucaradas; los aditivos como el jarabe de maíz son duros en su hígado y le hará sentirse peor al día siguiente.

La mayoría llanura aguas Seltzer y gaseosas no tienen calorías, por lo tanto sin azúcar, pero cuidado con el agua tónica, ya que tiene un montón de azúcar y que puede hacer que su resaca peor. Además, el vino, no importa lo caro que es, invariablemente contiene molde, que también es duro en su hígado. Usted puede contrarrestar con seguridad el molde con la vitamina C pura (colocarla directamente en su vaso de vino).

5. Disfrute de té verde y vitamina B-12 a la mañana siguiente cuando se despierta. Su cuerpo será gracias por el alza de la energía, y será más fácil centrarse en el día por delante.

Siguiendo el consejo anterior, puede evitar para siempre la trampa de la resaca y mantener su productividad y la espiritualidad.

Nota importante: Aunque el consumo moderado puede debilitar su aura energética de protección y abrir la puerta a la posesión de espíritus o apego, especialmente si usted es espiritualmente sensible. Debido a esto, se recomienda utilizar protección espiritual y despejar ejercicios

Derechos de autor y copia; Scott Petullo, Stephen Petullo
.