*** Libertad Emocional y la Abundancia

(Adaptado de Libertad Emocional: liberarse de las emociones negativas y transformar su vida
por Judith Orloff MD)

libertad emocional tiene que ver con la abundancia en todas sus formas, incluyendo la abundancia financiera. Abundancia implica abrazar su energía total. Siempre comienza con el corazón, y luego se extiende hacia fuera y no al revés. En mi visión, logros externos solo, no importa cuán grande, can &'; t penetran lo suficiente nuestras profundidades de otorgar tales plenitud. Sin embargo, como nos convertimos árbitros sabios de dónde viene nuestra energía y del doesn &'; t ir, y cuando las opciones sobre el dinero se convierten en tripa de inspiración, abundancia se convierte en real.

Nuestra sociedad y' s con desvergonzada es que la riqueza y la fama igual felicidad. Es cierto, si tu corazón y' s en el lugar correcto y el ISN ego y' t del tamaño de Godzilla para que nada y' s nunca lo suficiente, la riqueza puede ser magnífico. Sin embargo, eso y' s grande y". Si y" Con frecuencia, mis pacientes y" lo tienen todo y" son los más miserables. Lo que los hace aún peor que los demás se siente, y" Con todo mi éxito ¿por qué estoy tan triste y "?; La razón: que experimentan una pobreza emocional que condena a su capacidad de apreciar lo que y' tenemos. Hasta que mi paciente y' s corazones están resucitados - mi trabajo, y que y' explosión sa - agarrando sus regalos, materiales y más, ISN y' t posible.

y' s importante dar y recibir la bendición de la abundancia. Tenga la seguridad, usted y' re digno de la bendición. Todos somos. Luego de dar la bienvenida a ti mismo aplomo perspectivas alegres, puertas de apertura y de amor. Si amor. Tradicionalmente, la abundancia implica conseguir quiere que reunió su material, que y' ll explorar. Sin embargo, una visión más grande es que la abundancia está en constante funcionamiento, incluso en tiempos de tristeza o falta aparente. Implica comprender la perfección del momento, penosas o sublime, al darse cuenta de que lo que usted y' re dar y ser dado es lo suficientemente bueno. La comprensión de la abundancia me ayuda a mantenerme centrada cuando las cosas se caen a pedazos y hacer mi darndest no cerrar mi corazón, sabiendo que la agitación isn y' t todo lo que hay. Esta perspectiva también nos permite ver el Big Bang en las minucias. Nuestras actitudes determinan la abundancia.

La abundancia es un estado que y' s posible ir después. La fórmula para aumentarla es simple: cuanto más das más recibes, una paradoja de la mente ordinaria, sino una certeza desde el punto de vista de la dinámica de la energía. Su pequeño yo dice, y" Hay y' s no es suficiente. Quiero mantener todo y" Su grande Espiritual Auto dice, y" Hay y' s más que suficiente. Quiero compartirlo y" Sé que la tentación de aferrarse a lo que usted y' ve consiguió, petrificado it &'; ll ser arrebatado de ti. (La maldición de ser hijo único es que el intercambio es a menudo una verdadera hazaña). Pero también sé que si sigo habitando esta mentalidad, I &'; estaré atrapado en una caja llena de miedo teensy, no una perspectiva bastante. Para liberar a la vitalidad, tenemos que aprender a pasar de lo pequeño a lo grande Ser, una técnica de I &'; ll acción.

Voy a explicar cómo esto se relaciona con las finanzas. I &'; m definir abundancia financiera como ser capaz de vivir cómodamente y disfrutar de lo que tiene, no sólo una cuenta bancaria descomunal. Aunque el dinero normalmente simboliza poder de la tierra plano, en mi esquema, se puede de &'; t mascarada para la autoestima. Tampoco se justifica convertirse en una perra sobre ruedas o inflar tu ego - de “ el poder y" que sigue es inútil para mí. ¿Cómo puede el dinero catalizar la energía positiva? Maravillosamente, estas piezas frágiles de papel con imágenes pueden pagar nuestras cuentas, hacer la vida más fácil, más divertido; que pueden ser intercambiados para un hogar, una educación universitaria, un médico y' s la atención, un escape a Shangri-La. Pero el dinero también puede instigar guerras; it &'; s la pérdida ha llevado a la gente a lanzarse fuera de ventanas altas. Al contrario de muchas civilizaciones y' s nociones deformadas, este programa nunca permite que dictan nuestro valor como ser humano o hace cualquier persona y" mejor y" que otro. Al final, una cosa y' sa la clavada: cuando salga de este cuerpo, usted puede y' t llevar el tonto y' s de oro de las posesiones a lo largo. Lo que usted puede tomar, sin embargo, es su corazón lleno de amor. Es la única que proporciona el impulso para donde tiene que ir.

Les digo a mis pacientes Bob esto, que asiente con la cabeza mucho, pero piensa que mi consejo es poco práctico. y" Claro, Judith, pero I &'; estoy viviendo en este mundo ahora y" Bob, en el negocio de electrodomésticos, hace un montón de dinero, pero él siempre quiere más. Es cierto, él y' s los gastos obtuvo de una hipoteca para sus hijos y' s la escuela media. Pero en general su vida es abundante, aunque lástima, él y' s el último en enterarse. Bob se ve atrapado en, y" Si yo pudiera made___I ___ y ​​rdquo; Y y" Mi colega que makes___, tiene más influencia y respeto que yo y" Algunas noches estos pensamientos lo mantienen despierto; todos los días que sifón su energía. El problema es Bob equipara su sueldo con lo que es, una suposición paralizante que impregna nuestro mundo. Mi trabajo continuo con Bob es ayudar a encontrar un sentido de sí mismo que desafía las circunstancias externas, el camino seguro hacia la libertad emocional. Siempre lo señalo de nuevo a su corazón, al bien que él y' s hecho, que es muy impresionante. Asimismo, para acceder a su auto más grande, tengo Bob practicar el ejercicio en esta sección.

Aprecio la resaca seductor de nuestra sociedad y' s hacer-más-dinero empuje. ¿Y cómo se condiciona el dinero = tic poder. I &'; No digo estas enfermedades masa-mente son fáciles de superar. Pero estoy seguro de que si don &'; t tratar una gran parte de nuestra energía y autoestima será sacrificado. El punto de partida es identificar las fuerzas que nos ciegan a la abundancia que ya tenemos: sentimientos de envidia y la competencia; la codicia; ruta s, la falta de fe en la integridad de nuestra alma y' temor de que nos y' re y" no es suficiente y" en comparación con otros. Primeros lanzada por estos saboteadores serenidad del doesn &'; t you &' significa; RE “ no espiritual y" Pero, para el cielo y' s bien poner su duques y luchar. Como mis pacientes y me hacen, utilizar este ejercicio para liberarse de pensamiento doloroso.

Hacer cambios ahora. El cambio de su pequeña Mismo con Su Gran Ser Espiritual.

1. Sé sincero sobre lo que impide apreciar la abundancia ahora. Si usted siente que puede los &'; t conseguir sin $ ___ en el banco, o la envidia cada pelma en la calle, tomar una mirada compasiva a qué y' s en el interior. Saber exactamente lo que usted y' re tratando. Sin edición. Esta es tu pequeño yo. Conozca a ella. Permítete sentir la constricción, ansiedad y baja energía de residir allí.

2. A continuación, pasar a la Gran Ser. Comience tomando algunas respiraciones lentas y profundas. Con cada inhalación, siéntete crecimiento más espacioso, más misericordioso. Toque suavemente el centro del corazón en la mitad del pecho; sentir la calidez, la comodidad. Vuelva a conectar con la cantidad que y' re querido por el Espíritu, sea cual sea su concepción. Desde este lugar de gran corazón, saber que hay y' s suficiente espacio para todos nuestros éxitos, allí y' s suficiente amor para todos. Entonces centrar su atención en lo y' s bonito de su vida no en lo que usted percibe que falta. Deje que su mente meandro. Recuerde que el dinero que tiene en el banco, su salud, el ángel en su hombro que y' s que siempre ha estado ahí. En estos momentos de tranquilidad, quitar la vista de otras personas. Concéntrese en sus regalos y la enormidad del amor que y' s disponibles para aprovechar, un poderoso redirección de la energía.

Para lograr la libertad emocional y la abundancia financiera, y' s importante ser generosos. Esto acelera el libre flujo de dinero y todo lo positivo en su vida. Por supuesto, cuando se trata de finanzas, un buen trabajo, inversiones inteligentes y ahorrar sabiamente son importantes. Pero más allá de estos elementos esenciales, el secreto es ser generoso, sea cual sea su valor neto.

La generosidad es una energía expansiva. Tacañería está estreñido. Si usted y' re en el lado barato, don &'; t preocupación. Pero despertar! Darse cuenta de que y' s un inconveniente enorme; tomar acción contraria. ¿Cómo? Si alguien te da una moneda, darles un centavo. Poco a poco, resolver a dejar ir de la teta de mentalidad tat, un enfoque a pequeña mente la antítesis de la abundancia. Ser la persona más grande: que y' s generosidad. También, ayudar a la gente. Beneficencia, diezmos, donaciones. Da lo que puedas; que doesn y' t tiene que ser mucho. Siente la creciente sensación de abundancia que produce, una energía que circula por todas partes. It &'; ll encontrar su camino de regreso a ti. Tal vez usted y' ll gana un premio mayor, o quizás usted y' ll simplemente sentirse mejor consigo mismo. Sin embargo la generosidad juega fuera, usted can &'; t pierde Hotel  .;