Mira Dentro ~ pasos sencillos para Finding equilibrio y la armonía en su vida

Mira Dentro ~ pasos sencillos para Finding equilibrio y armonía en tu vida fotos: por: Constanza Mollerstuen

Todos tenemos un grado de aceptación lo que nos permite ver nuestra vida, ya sea como estar en equilibrio y armonía o fuera de equilibrio y armonía. Así que rara vez hacemos nos tomamos el tiempo para evaluar nuestro propio estado de bienestar y registrarse con nosotros mismos para ver cómo nos sentimos. Caminamos a ciegas a través de cada día en avance rápido asegurándose de cumplir todos nuestros objetivos y plazos requeridos; si se trata de conseguir que los niños y listo para la escuela a tiempo, al trabajo, a terminar la hoja de cálculo, al fútbol, ​​a la cena en la mesa junto a las 6:00 pm. Nuestros horarios dictan nuestras vidas.

Incluso en esta época de avances tecnológicos que nos causan a deshumanizar a nuestros días conectando a nuestros hijos en, el aumento de la productividad y con la menor interacción más personal posible. Nos don &'; t ver el peligro que estamos pronto a cara. Pensamos que somos felices, pensamos que nuestra familia está feliz, creemos que nuestro mundo es feliz. ¿Cómo podemos ser realmente felices cuando el don &'; t incluso tener el tiempo para parar y oler las rosas? ¿Cuándo fue la última vez que realmente miró una rosa? ¿Cuándo fue la última vez que vio las olas golpear la playa? ¿Cuándo fue la última vez que probó algo nuevo? ¿Cuándo fue la última vez que jugaste un juego de mesa con su familia? Nos Texto nuestros hijos y cónyuges en vez de hablar con ellos, microondas cena en diferentes horarios, porque todos tenemos otro lugar para estar. Si continúa en este ciclo es inevitable que un día el tren va a saltar la pista. No estamos hechos para vivir en piloto automático. Habrá un punto de inflexión en el que golpeó la pared con tanta fuerza que usted don &'; t siquiera saben lo que golpeó y me cree la pared dirá pared y porque eres tan ciego y con el piloto automático todavía se ganó y' t incluso lo ve.

Mirando hacia atrás en la historia de mi vida he visto tantas banderas rojas y señales de peligro. Nos llegan señales de que nuestra vida está fuera de equilibrio, pero podemos optar por verlos o ignorarlos. Ellos aparecen con máscaras. Se hacen llamar el cáncer, los accidentes de tráfico, el divorcio, la quiebra, adicto al trabajo, depresión nerviosa, alcoholismo, y el sobrepeso, por nombrar algunos. ¿Por qué ni siquiera empezar a pensar en estos signos? Porque ahora podemos jugar la carta de la víctima que podamos conseguir la simpatía que nos hace sentir mejor, pero luego nos mantiene atrapados y consejos de la escala más y más hacia el desequilibrio sin darnos cuenta.

He empezado y dejado mi viaje al equilibrio y la armonía Cuántas veces. Supongo que yo había decidido que yo sólo hadn y' t torturado lo suficiente para obtener este estado de ser difícil de alcanzar. Lo curioso es que todavía puedo de &'; t poner mi dedo en lo que hice que fue tan malo para merecer tanto dolor. Nunca fui una mala persona. Yo era una maravillosa hija, estudiante, amigo, esposa, madre, y el empleado.

La verdad es que no era una mala persona; usted no es una mala persona. Nuestras vidas son dictadas por las creencias que hemos inculcado en nosotros. Elegimos a experimentar diferentes obstáculos en nuestras vidas para que podamos aprender las lecciones que nos obligará a mirar dentro. Es muy simple lo que desean es siempre dentro. Cuando empecé a mirar hacia adentro y finalmente escuchar lo que mi espíritu me decía, empecé a encontrar y definir mi idea de equilibrio y armonía.

Me tomó el tiempo para decidir qué cosas importaba más a mí. Yo les rompió en las siguientes categorías, mente, cuerpo, espíritu, la salud, la familia, la carrera, la comunidad, y la diversión. Entonces tomé cada categoría y escribí varias ideas de lo que parecía para mí. Para el cuerpo que escribí, caminar, saltar en el trampolín, elíptica, y me uno a un gimnasio. Para la mente que escribí leído afirmaciones, leer la literatura de inspiración, y aprender algo nuevo.

Entonces me rompió cada categoría dentro de los plazos que iba a comprometerse con estas cosas cada día, semana o mes. Por ejemplo importaría 30 minutos al día, el cuerpo 45 minutos al día, el espíritu de 30 minutos al día, la comunidad 1 vez a la semana. Entonces miré a la vez que tenía disponibles cada día para asignar las categorías a las horas. Si usted ve que usted don &'; t tiene el tiempo suficiente para hacerlo todo para llevar algo que usted pensó que usted podría hacer durante 30 minutos o una hora y descomponerlo aún más. Haga lo que sea para conseguir un poco de cada categoría en cada día. Debido a la acción focalizada por pequeña que sea en la dirección que desea mover le hará llegar a los resultados que desea alcanzar.

Lo que me di cuenta fue que la mayor parte de mi vida se estaba gastando trabajar en un empleo que me estaba drenando emocional, física y espiritualmente. Yo estaba trabajando horas extras más de los tres años que estuve allí y me raramente apreciado por el duro trabajo que estaba haciendo. Me esperaba no tomar tiempo libre o de lo que me dijeron que era un empleado difícil y no es un jugador de equipo. A pesar de que yo estaba creando mi vida de equilibrio y armonía de los sentimientos me pongo en el trabajo eran tan fuera de armonía con mis creencias que yo siempre estaba molesto y estresado que causaron problemas en casa con mis relaciones. Asimismo, no estaba durmiendo bien y mi salud estaba fallando de nuevo. Para mí para ganar control sobre mi propia vida y traer de vuelta el equilibrio que tenía que renunciar a este trabajo.

Ahora soy capaz de seguir mi voz interior para descubrir los muchos talentos creativos que poseo. Yo soy capaz de trabajar en la carrera de mis sueños que es enseñar a otros a lograr el equilibrio y la armonía en sus vidas para que puedan seguir sus sueños y vivir una vida llena de alegría abundante.

Usted también puede encontrar el equilibrio y la armonía siguiendo los sencillos pasos que he descrito. Todo lo que tienes que hacer es decidir que se lo merecen.

Baile como si nadie está mirando, España amor como si nunca has amado antes, España Canta como si nadie puede oírte,
Vive como si el cielo está en la tierra
~ Autor Desconocido Hotel  .;