V está para Vulnerable

Hoy, mis amigos, que están girando, girando, girando la rueda alfabeto. ¿Puedes oírlo relincho y zumbido a través de sus múltiples rotaciones de 26 opciones? Y después de que el tartamudeo ocasional y tropiezo, con el tiempo se asienta y hace su hogar en el ldquo venerable y, V. &";

Ah y hellip; y" V &" ;; it &'; sa carta que ... Hoy, mis amigos, que están girando, girando, girando la rueda alfabeto. ¿Puedes oírlo relincho y zumbido a través de sus múltiples rotaciones de 26 opciones? Y después de que el tartamudeo ocasional y tropiezo, con el tiempo se asienta y hace su hogar en el ldquo venerable y, V. &";

Ah y hellip; y" V &" ;; it &'; s una carta que conocemos bien. y" V &"; trompetas vencen, buque, la victoria, el volumen y hoy y' s palabra de elección: la vulnerabilidad

Vulnerable se deriva del latín y se traduce en y" poder y " ser herido;.. Piensa en todos esos gladiadores romanos sin su armadura; que serían vulnerables a los ataques. Y el ataque, ya sea física, emocional o energético, generalmente es lo que pensamos en respuesta a ser vulnerable.

En los últimos meses, he trabajado terapéuticamente con tres mujeres jóvenes, y todos ellos comparten una imperiosa de aspecto. Las tres mujeres jóvenes han elevado sus fosos, por así decirlo. Sus castillos son inexpugnables. Nadie entra. Todos ellos han optado inequívocamente ser invulnerable.

Me recuerdan al perro de tres cabezas mitológico, Cerberus. Cada mujer joven muestra su cara, tanto literal como metafórico, de diferentes maneras. Sin embargo, cada mujer joven cree que realmente no es una buena idea para que cualquiera pueda ver, y mucho menos conocimientos, sus debilidades particulares o puntos blandos. Dadas sus caóticas, agresivos y humillantes fondos, que han pasado sus años respectivos mantener todo bajo control.

Me identifico. Siento que me pasé la primera mitad de las paredes de mi vida creando para protegerme y el último medio rasgando abajo. Es difícil ser vulnerables, especialmente si usted ha estado en el extremo receptor de volar mortero física o misiles verbales. Huelga decir que cuando las cosas se inicia una lluvia de usted, primer instinto es ya sea para correr y esconderse y protegerse o para quedar paralizado por el miedo y el deseo que estabas muerto por lo que wouldn y'. T tiene que vivir a través de la embestida

Esto me recuerda otro ejemplo del poder de la vulnerabilidad: hace

Las décadas, yo estaba trabajando con una joven madre que permitió que su vida en el hogar como chico era menos que ideal. Me preguntó si tenía un espacio seguro o un escondite en la casa; respondió el techo de la casa. Su habitación estaba en el segundo piso, y ella podría deslizarse por la ventana y se oculta a la vista. Sin embargo, ella tenía miedo de ir al techo porque si ella se descubrió, ella sentía que nunca, nunca tener un espacio seguro en casa de nuevo. Así, ella decidió hacer a sí misma en una bola apretada, ser lo más quieto posible y tratar de ser invisible en su pequeño armario. Ella se descubre a menudo, pero se sentía extrañamente protegida por aferrarse a la idea de su techo que su última frontera de la seguridad.

Es evidente que hay mucho que decir a favor protegida e invulnerable a los ataques. Ya sea que la guerra viene de dentro o de fuera, que quiere vivir en una casa devastada por la guerra y constantemente estar en estado de sitio? No es manera de vivir, y es de sentido común para construir muros y protégete. La seguridad física es, o, al menos, debería ser, un requisito de base primaria para todos los seres humanos

Pero hay más a considerar:.

Vulnerabilidad física conduce a la vulnerabilidad emocional. Cuando nuestros cuerpos físicos están bajo ataque, ya sea desde el interior o exterior, nuestra emocional etiqueta mismos a lo largo también. En otras palabras, si estoy viviendo en medio de la guerra en Irak, la viudez en Canadá o recuperándose de una estancia en el hospital en Nueva York, mi ser emocional responde también. Yo podría deprimirse, llorosa, enojada o, incluso, entumecido.

Y, a la inversa, si me encuentro todos los estresados ​​por algo, yo podría tirar mi espalda, dolores de cabeza o encontrar una erupción en mis brazos. De hecho, he visto una y otra vez ya que la mayoría de los nuevos empleados obtener una fría dentro de las tres primeras semanas del nuevo trabajo. Vulnerabilidad emocional conduce a la vulnerabilidad física. Cuando nuestro ser emocional están en estado de sitio, nuestros cuerpos responden con la enfermedad, y" mal-estar, y" erupciones, se rompe y todo tipo de comunicado física y eacute; s. Después de todo, somos seres holísticos; mente, cuerpo y espíritu funcionan en tándem.

Algunas personas, al igual que mis tres mujeres jóvenes, piensan que si son emocionalmente invulnerable que están a salvo de todas las maneras. Se sienten en control y empoderada. Ellos han tapiado las aberturas y nadie puede entrar y hellip; y nadie puede salir también. Se han hecho rígido. Sus estados de sentimientos se colocan en espera. En su protección, se pierden el dulce jugosidad de la vida; no hay una verdadera intimidad, y mucho menos la autenticidad.

Luego, están los que siguen un estilo de vida muy reglamentado. Comen alimentos muy limpia en cantidades escasas, ajustados; hacer ejercicio con regularidad y en serio y dedicarse a sus mejores marcas físicas. Madonna con su rutina de alimentación y ejercicio para los 18 meses anteriores a su Sticky and Sweet Tour es un buen ejemplo. La prensa informa de que su formación estricta coloca estrés emocional en su matrimonio.

Ya sea cierto o falso, el punto es que somos seres multidimensionales, y tenemos que dar y tomar en todas las áreas de nuestras vidas. Sería razonable pensar que todo lo que tenemos tan rígido, fijo y fuerte tiene un contrapunto que sea flexible, impermanente y débil. Así es como funciona la vida; donde hay yin, también existe el yang.

Creo que de una mujer que trabajo que ha sido talado con discapacidades severas y enfermedades crónicas. Su cuerpo es débil; su espíritu es fuerte.

La vulnerabilidad es parte del ser humano. Como los bebés pequeños o los que están enfermos, sumamente estresados, cargado de preocupaciones o simplemente tratando de sobrevivir, todos estamos abiertos a algún tipo de herida. La vulnerabilidad puede ser una sorpresa en un huracán, la traición de un ser querido o la asesoría mal de un banco hipotecario. Toma muchas formas y formas. . Se adapta a todas las edades

Para mí, las vulnerabilidades son como vinagre balsámico - agridulce, rica en minerales, vino fermentado que se ha asentado en el fondo de la barrica. Nuestros vulnerabilidades pueden picar, pero también abrir y nos expandirse. Es a través de nuestra propia humanidad y estas vulnerabilidades auto-mismo que nos conectamos con otros. Una de las razones que la comedia resuena con muchos de nosotros es que se construye en este mismo intercambio de vulnerabilidades.

En su forma más elevada, vulnerabilidades sirven como medidas de aceptación. ¿Podemos aceptar nuestras, yo, suaves, blandos costras oscuras? Si es así, que la aceptación se convierte en el preludio de la curación. .

Y para aquellos de nosotros en el camino espiritual, la aceptación de nuestras vulnerabilidades es el primer paso de la entrega a lo divino dijo

Plutarco, y" Lo logramos por dentro, va a cambiar la realidad externa . y" Estoy de acuerdo y añadiría a la inversa, y" Lo que conseguimos por fuera, va a cambiar la realidad interior y" Todo va mano a mano. Todo está conectado.

Así que, entonces, wouldn y' t usted acepta que la elección sea consciente vulnerables con su auto también puede ser un gran acto de fuerza Restaurant  ?;