Encontrar su dicha

Encontrar la felicidad en tu vida te requiere para entender el funcionamiento de la mente. Nos encontramos con el estrés y la depresión cuando permitimos que nuestros pensamientos se apoderan de nosotros. Cuando llegamos a ser liberado de la mente, experimentamos felicidad. Para llegar a ser liberada, debe detener la conexión de pensamientos.

La verdadera naturaleza de la mente es crear pensamientos aleatorios e independientes. Nos don &'; t saben que son aleatorias porque nos hemos acostumbrado a conectarlos. Prueba de esto. Sentarse durante 10 minutos Mira tus pensamientos y escribir cada uno abajo, ya que se produce. Una segunda you &'; estarás pensando en lo que tenía para el desayuno, el siguiente usted y' ll concentrarse en el trabajo, y, finalmente, y' ll recordar algo a tu amigo te dijo hace dos días. Ya ves cómo están relacionados con la ONU?

Una vez que comience a construir sobre un pensamiento, se está conectando pensamientos relacionados con un-independientes en lo que usted cree que es una verdad. Conectamos momentos independientes de tristeza y convencemos a nosotros mismos de nuestra vida está llena de sufrimiento.

conectar pensamientos del pasado y el futuro, pero rara vez disfrutar el presente. Tan pronto como usted se encuentra la conexión de dos pensamientos, deténgase. Permitir pensamientos van y vienen con facilidad.

Creamos una imagen de nosotros mismos en base a cosas que otros han dicho a nosotros. Después de unas cuantas personas nos felicito por un determinado rasgo, que creemos ser eso. Por ejemplo, nos conectamos todas las veces que alguien ha complementado nuestras habilidades de jardinería y luego etiquetar a nosotros mismos un buen jardinero. En el momento en el jardín muere, nos convertimos triste. Lo mismo ocurre cuando nos insultan repetidamente. Tomamos eso como nuestra verdad. La realidad es que esos casos son completamente ajenos e independientes. Seguimos viviendo y existiendo sin una etiqueta determinada.

Nuestra visión de la vida funciona en relación a nuestra perspectiva. Elegimos para reunir y conectar momentos positivos en nuestras vidas y creemos que tenemos una gran vida o nos reunimos y conectamos los momentos independientes negativas en nuestras vidas y que nuestra vida ha sido miserable. Ninguno de ellos es cierto.

Tome por ejemplo la persona que está promovido recientemente en su trabajo. Esta persona y' s de ver la vida es maravillosa! Él y' s de un humor maravilloso y todo parece más brillante. Ahora imagine que esta persona siendo despedido. ¿Cómo crees que he &'; s mirar el mundo ahora? Él y' s probablemente miserable y convence a sí mismo de que la vida está llena de sufrimiento y nada bueno viene de él. El mundo hasn y' t cambia de un instante a otro. Sólo su perspectiva ha cambiado. Él comienza a conectar todos los casos negativos que han ocurrido en su vida para construir su argumento de que el mundo es cruel. En realidad esos casos no tienen ninguna relación entre sí.

Mantenga sus pensamientos por separado y simplemente mirarlos como vienen y se van. Don y' t conectan dos pensamientos. You &'; ll encontrar resistencia en el principio como su ego va a hacer todo lo posible para convencer de lo contrario. Los más grandes maestros y gurús viven felizmente y en el momento. Han descubierto y compartido este método probado para bienaventuranza Hotel  .;