Reflexiones sobre las experiencias cumbre, con un sentido de Unicidad

Una experiencia cumbre es estar en armonía con nosotros mismos y del universo, mientras que tener la sensación de estar fuera de la experiencia de una manera armoniosa que impacta nosotros para siempre.

Una experiencia cumbre se produce cuando todo a nuestro alrededor se detiene, y todo lo que existe es nuestra relación con el momento y los que comparten en el mismo. Es un momento de relación de la bondad, la belleza y significado. En una experiencia cumbre, tenemos un sentido de todo ser exactamente como debe ser. Esta experiencia podría venir durante un evento que amenaza la vida, mientras que la realización de un deporte, o cuando está sentado en una mesa. Somos capaces de observar lo que nos rodea y aún así ser separado de él. Se trata de pasar a través de las barreras de la mente en otro nivel de la unidad en la que todo se vuelve más lento, más vivo, y divinamente derecha. Experiencias cumbre nos obligan a estar completamente relajado, en armonía, centrados en nuestro cuerpo, y sintiendo interconectado con todo lo que está a nuestro alrededor.

que he aprendido
... que una experiencia cumbre implica dejar ir de mi mente y' s la charla, y ser puesto a tierra en el momento presente. En una experiencia cumbre, hay una mayor conciencia en la experiencia y mi sentido de sí mismo dentro de ella están en ritmo con los demás. Esto implica mi acomodándose en la experiencia de una manera tan profunda que todo se expande y se ralentiza, y sé que estoy en lo cierto, donde tengo que estar. Me vuelvo tan profundamente a la una de la experiencia que todo a mi alrededor se siente conectado de una manera más satisfactoria, emocionante, que cambia la vida. He oído atletas estrella describen experiencias cumbre en sus deportes en los que sentían que no había más remedio que golpear el disco con un gol en el hockey, o coger el coche de alta de línea para el juego de ganar en el béisbol. Ellos estaban en completa unidad con la experiencia, mientras que al mismo tiempo observando y trascenderlo.

Reflexiones sobre experiencias cumbre, con un sentido de Unicidad
Al igual que las experiencias cumbre, la unidad es estar en completa conexión con lo que es. ¿Qué los de su familia de origen describen como experiencias cumbre en sus vidas? ¿Cómo te anima a experimentar y disfrutar de experiencias cumbre cuando usted era un niño creciendo? ¿Cuáles son sus recuerdos de experiencias cumbre? ¿Qué notaste sobre el tiempo, el espacio y las sensaciones en su cuerpo durante una experiencia cumbre? ¿Qué podría cambiar o añadir en su vida para mejorar las experiencias cumbre?

Estímulo
Práctica relajación, dejar ir, y la conexión con su entorno todos los días. Vive como conscientemente y deliberadamente como sea posible en todo lo que está haciendo. Experiencias cumbre va a encontrar. Puede mejorar la experiencia de una experiencia cumbre por tener recordatorios. Por ejemplo, si hubiera sucedido en el mundo de la naturaleza, tomar fotos donde se produjo esta experiencia.

Mi compromiso con la creación de experiencias cumbre y compartirlas con los demás es ...

El anterior es un extracto de bienvenida a casa a ti mismo: Un terapeuta y fotógrafo explorar el significado de la vida a través de lentes y mdash individuales ; una madre y su hijo y' s viaje publicado en 2008 por Relaciones Materia Publishing Inc. www.suzannekyra.com
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