La simplicidad de la vida

Busca el significado de la vida, la realidad última? Está pensando en entrar en un monasterio, porque la vida es demasiado dura? ¿Qué te parece el camino correcto hacia la verdad puede ser? Debe haber alguna, místico, enseñanza secreta oculta especial o escuela por ahí que le llevará a la liberación del sufrimiento y la confusión de la vida, ¿no?

Sé donde su cuerpo es. Ahí es donde se encuentra la Verdad.

Eso es todo. Tan simple, y todo lo que hay a todas las prácticas. Es difícil aceptar que esto es todo lo que está considerando todos los libros y enseñanzas y esos largos discursos y programas y años de estudio y práctica. La razón de todas las enseñanzas y prácticas es que es tan duro para estar presente que tenemos que eliminar todas las distracciones y estar obligado a hacer otra cosa que prestar atención a nuestra respiración y sentir cada célula dentro de nuestro cuerpo. El cuerpo almacena como una computadora, cada emoción y la visión subjetiva que posees. Cada evento que conmocionó o formado su forma de pensar fue registrado físicamente en las células de su cuerpo, y los temores y obsesiones residen de forma permanente.

Sé donde su cuerpo es, estar presente. No en el pasado, no en el futuro, no desear lo que no tiene, no evitando lo que tienen, simplemente estar aquí ahora mismo y aceptar la realidad actual como es y lo que tiene que hacer frente a la derecha aquí y ahora. No tratar de hacer que la realidad actual en lo que usted quiere que sea, pero a aceptarlo como es objetivamente. Ver y aceptar la verdad objetiva. Al vivir de esta manera, se le dejará de formar nuevos miedos y emociones negativas y reacciones. No sólo va a detener la formación de otros nuevos, pero al no crear nuevo, el viejo se pone automáticamente borrado. Es similar a no comer. Cuando usted deja de tomar en alimento nuevo a su cuerpo utiliza hasta su almacén de las reservas de grasa hasta que todos se han ido y no queda nada.

Tan simple, pero tan difícil de alcanzar. Pero usted no tiene que ir a un monasterio para alcanzarlo, como cuestión de hecho, lo más probable es que si usted toma ese camino va a evitarlo. Hay algunas personas que son capaces de la ruta monástica y se puede saber rápidamente si es usted o no, incluso con un poco de introspección. Y si eso no funciona, tomar 2 semanas en un refugio de despertar a las 4:00 am y la meditación 12 horas al día y usted encontrará rápidamente si quiere seguir ese camino o no. Obviamente, si usted sigue una forma de vida que no es apropiado a su naturaleza, entonces se creará más daño a ti mismo.

En verdad, el camino de una persona normal con la familia y los negocios hace que sea prácticamente imposible de alcanzar a la liberación total. ¿Cómo puede usted, con todas esas cosas que te gustan, el deseo, son responsables y están asociadas a. El camino es de total desapego, total, todo. Eso no quiere decir que no al amor, pero no para estar unidos. Incluso si usted hizo el deseo de seguir el camino de la liberación del sufrimiento, si usted dónde capaz de lograr la liberación total en esta vida, no estarías buscando como eres en este momento, ya estaría en el camino. Y hay una cosa muy difícil sobre la iluminación, más se quiere, cuanto más lejos se pone. Buda dijo; "Renunciar a todos los deseos, incluyendo el deseo de la iluminación."

Por supuesto que el deseo tiene que ir, porque incluso si usted librarse de todos los otros deseos y repulsiones, si usted lo desea la iluminación, que sería un deseo y todavía estaría ligada al deseo. Y recuerda que el deseo no es sólo adquirir algo que no tienes, pero también hay los deseos de evitar las cosas que no quieres, dolor o ver a alguien que no les gusta y así sucesivamente.

Ahora Pregunta ¿Cuál es su objetivo, ¿qué es lo que realmente quieres en tu vida y dejar de luchar contra ella. Al aceptar y aprender a vivir con la realidad presente en cada momento, se encuentra el tanto. Encontrar un trabajo que te gusta, algo que sea útil para su comunidad. El mayor dolor a menudo se sienten las personas que están solas, si yo tuviera alguien a quien amar todo estaría bien. Bueno, ya sabes que no siempre es el caso. ¿Con qué frecuencia en una relación que alguien está deseando estar solo. El otro gran problema en la vida es dinero. Si usted no tiene, usted quiere, si usted tiene, usted preocuparse de hacer más, proteger y mantener lo que tienen. De cualquier manera te preocupes.

No pienses en el deseo, sino de la razón que usted quiere lo que usted desea. ¿Qué se le dará, buscad en todos sus deseos de encontrar qué es lo que realmente quieres. En una relación, nos sentimos que necesitábamos, querido, útil, tenemos a alguien a hacer cosas con y para. En nuestro trabajo o la falta de, tenemos una necesidad de sentir que el trabajo está sirviendo para algo, alguna causa, no sólo cavar hoyos en la calle y luego llenarlos sólo para mantenerse ocupado. Servir a un propósito útil es el deseo principal detrás de todos los demás deseos que van más allá de las cosas materiales como nuevos coches y juguetes. Incluso aquellos sin embargo, de una manera tener la misma causa. Si usted tiene un buen coche, usted tiene que cuidar de él, pulirlo, mantenerla. Usted es responsable de ella. A continuación, puede conducir alrededor y la gente va a mirarte y el deseo de estar con ustedes por lo que obtener placer de conducción en su coche. Una vez más, usted está de servicio en dar placer a otra gente como el resultado final de que quiera un buen coche y sus deseos de ser querido se cumplen tontamente por un corto tiempo. Pero lo que es un largo y difícil camino que es llegar a un lugar tan simple.

La meditación es la práctica de la concentración mental, así de simple. ¿Por qué desarrollar la concentración? Para ser capaz de concentrarse en lo que su cuerpo está sintiendo y mantener su mente en un estado de la observación objetiva. ¿Por qué ser consciente del cuerpo? Porque como poner su mano sobre una estufa caliente le da una reacción que le dice que se la quita, por lo que las emociones y los otros sentidos reaccionan en el cuerpo para darle los indicadores de lo que está sintiendo y reaccionando a mental y emocionalmente. A menudo no sabemos cómo nos sentimos en una situación dada. Si te fueras capaz de sentir todas las sensaciones pasando en su cuerpo, usted sabe.

Al ser conscientes de las sensaciones sutiles que el cuerpo experimenta cuando se está en el tráfico, hablando con alguien, amigo o enemigo, cualquier cosa y todo, el cuerpo está reaccionando y la creación de su visión subjetiva de la situación. Una vez que vea cómo está reaccionando, entonces usted puede cambiarlo. Si usted no ve lo que está sucediendo a usted, usted no sentirá el dolor y la mano será destruido en el incendio que no son conscientes que se está quemando.

Si usted ve a su reacción, entonces usted puede tomar pasos al paso conscientemente volver mentalmente por darse cuenta de que está reaccionando subjetivamente, y luego observar objetivamente. Cuando alcanzas un punto de vista objetivo total de su auto y sus respuestas y reacciones a todas las situaciones, entonces usted será completamente liberado del sufrimiento, completamente iluminado.

Así que cómo practicar si no estás en el camino que te pone en un monasterio es la cuestión. Muy simple, a prestar atención a todo lo que haces y cómo te sientes, emocional y físicamente. Sé consciente en todo momento de su mente y las sensaciones en todo el cuerpo. Cuando usted está teniendo un problema con algo, observar las sensaciones entonces recuerde que poco diciendo; "Esto también pasará".

Y al mismo tiempo, observar y ver si el problema que tiene se debe a la no aceptación de la situación. Cuando una pareja se separa, se toma muy mal. ¿Porque es tan difícil? Debido a que la persona no quiere aceptar la realidad de que ya no está en esa relación son. Estamos tan abrumado en opiniones subjetivas que sufrimos a ningún extremo. La razón es que cuando usted está siendo subjetiva, te olvidas de la realidad. La realidad es que cada momento que pasa ha pasado, y que para cada momento que pasa, uno nuevo está en camino.

Si usted va a una película, se puede salir antes del final porque alguien más puede te han dicho a la manera en que resulta. Pero en nuestro mundo real, nadie sabe a ciencia cierta lo que pasará mañana. Podría ser peor, y que podría ser mejor. Si es peor, siempre habrá otro momento viene después de eso podría ser mejor, y viceversa tengo que decirte.

La persona pacífica feliz iluminado sabe esta es la ley de la naturaleza, la realidad de nuestro mundo. Esta persona ve todas las cosas en ese estado temporal, que todas las cosas están en flujo, movimiento, y que cada momento trae un nuevo estado. Después de todo, ¿qué se puede esperar de vivir en un planeta en movimiento por el espacio a 2.187.000 kilómetros por hora, teniendo en cuenta su velocidad de rotación, órbita alrededor del sol, sol a través de la galaxia y así sucesivamente. ¿Qué esperas para seguir siendo el mismo para un segundo!

Al aceptar lo que haces con tu vida, y en todo lo que sucede, lo que no significa que usted sólo debe flotar a lo largo y ser un trapo, en lugar de que usted hacer lo mejor en todo momento que aceptar el resultado o situación actual y hacer frente a la realidad de que, no lo que usted quiere que sea, pero lo que es.

Como monje Zen en Japón me dijo: ; "Algunos de nosotros estamos destinados a ser monjes, algunos están destinados a ser empresarios, algunos de limpiar los platos y así sucesivamente. Haz lo que es bueno en, meditar 30 minutos al día, y cada día hacen sonreír a alguien."

la liberación total de los sufrimientos de esta vida puede no ser posible o probable para todos nosotros, pero es posible que cada uno de nosotros, sin excepción, para convertirse en una persona muy buena. Y en eso, para librarse del sufrimiento.

Aquí es donde cada uno de nosotros tiene el potencial de alterar significativamente la calidad de nuestra vida para mejor y de forma permanente. Cualidades simples, como la atención a los detalles, la consideración de los demás, siendo consciente de lo que está haciendo o diciendo y cómo eso está afectando a otras personas, éstas son cosas sencillas que cualquiera puede hacer y transformar lo que sea que se encuentre, incluso si ya eres muy buena persona, en alguien un poco más refinado.

Este refinamiento de nuestro carácter es para mí la meta de la vida humana. Al hacer nuestro mejor esfuerzo para mejorar en todo lo que podamos, y no hay ninguna vara de esa cantidad, de aquí para allá y en cualquier lugar en el medio. Uno personas la vida es independiente de la de otro, no hay comparación o competencia.

La clave es darse cuenta de que la forma en que trata a otras personas y el mundo, el medio ambiente o la tierra alrededor de su casa, va a cambiar cómo te sientes sobre ti mismo y tu nivel de felicidad y satisfacción. La actitud que todo lo que haga efectos usted y sólo usted no es cierto y trae mucha tristeza. Esa creencia te pone en una posición de aislamiento ya que tuerce su creencia fundamental acerca de su mundo a uno que está solo. Si allí donde otros en su mundo, entonces por supuesto que tendrían que prestar atención a ellos.

Piense en eso por un tiempo, la soledad que tanta gente se siente se deriva de la creencia de que todo lo que hagan efectos usted y sólo usted. Aquí es donde la consideración de los demás y que incluye objetos que pertenecen a otros, ya que estos objetos representan el tiempo y esfuerzo que alguien puso en adquirirlas, cambia su nivel de felicidad.

Cuando se tiene en cuenta otros que están a tu alrededor, si los conoce o son extraños, teniendo en cuenta cómo sus acciones como empujar en frente de la vieja dama de cruzar la carretera en una tormenta de lluvia puede derribarla, encontrará una calidez llenar su corazón que le quedaba previamente dolorosamente vacía. El vacío de la soledad de estar en un mundo en el que importa a nadie, y eso te incluye a ti.

Todo el mundo importa, sus acciones de la gente de efecto todo el tiempo. Tome una semana y vivir con este pensamiento y luego leer esto de nuevo. Incluso si usted está de acuerdo con lo que he dicho aquí, hacerlo de todos modos para el gusto de hacerlo, estoy seguro de que encontrará un resultado interesante.

"Nuestro propósito en la vida es ayudar a tantas personas como podamos, pero, sobre todo, hacer su mejor esfuerzo para no hacer daño a nadie y si lo hace, pedir disculpas "Hotel  ..;