Las afirmaciones positivas, Una guía sencilla por Ton Pascal

Las afirmaciones han existido desde que el hombre descubrió el uso del lenguaje y no hay ritual secreto para usarlos. No hay nada místico acerca de las afirmaciones. Esta herramienta, si se utiliza correctamente, puede cambiar radicalmente su vida.

Aquí están los fundamentos mismos elementos de afirmaciones positivas, el pensamiento positivo, y una guía sencilla sobre cómo utilizarlas. Hay miles de libros y libros electrónicos sobre el tema del poder de las afirmaciones y algunos de ellos son muy buenos. Cuál es el mejor para usted, I &'; ll le permiten decidir. Si marca la dirección de Internet positiva Afirmaciones usted y'. Ll encontrar una gran cantidad de libros y sitios para ayudarle a

¿Cómo funcionan? ¿Qué cambios puedo esperar?
¿Sabes algo sobre el pensamiento positivo, afirmaciones positivas, o la ley de la atracción? ¿Sabes Y crees que nuestros pensamientos y nuestras acciones crean las experiencias que viven llamamos vida?

Los beneficios de las afirmaciones positivas son médicamente reconocidos y que realmente funciona. Le ayudará a avanzar, crecer y curarse a sí mismo. Las afirmaciones positivas apoyar su pensamiento positivo y juntos forman una herramienta muy potente y eficaz. Funcionan como y '; palabras clave y' de mensajes positivos y '; dictadas y' directamente en el ser interior. Está conectando conscientemente y dirigir su pensamiento positivo a las áreas de su vida que usted desea cambiar o curar. Funciona como un recordatorio para el auto para mantener mensajes positivos a la vanguardia de la conciencia. Las afirmaciones pueden y van a transformar sus patrones de vida y la percepción. Cuando su interpretación de sus propias experiencias cambia, también lo hace su realidad. Por otro lado los pensamientos negativos son tan poderosos. Así que ser conscientes de sus pensamientos negativos. Ellos son, en esencia, autodestructivo y ';. Palabras clave y ' ;, unos mecanismos psicológicos que hacen que su vida podrida

En primer lugar, vamos a ver cómo conscientes son de sus pensamientos. ¿Tiene regularmente pensamientos más positivos o más negativos que corren por tu mente? Medite en que durante unos pocos minutos. Sólo usted puede honestamente responder a ella. Así que prepárate y real.

Su mente interpreta incesantemente sus experiencias como un diálogo interno. Estos pensamientos se generan en un nivel profundo por sus creencias, que se formaron y se acumularon desde el momento en que naciste. Siempre nos interpretamos nuestras experiencias, ya sea positiva o negativamente. Así es como creamos nuestra propia realidad! Podemos los &'; eventos de control t más exteriores de nuestras vidas pero sí controlar la forma en que interpretamos y reaccionar ante ellos. Cuando cambiamos nuestra interpretación se produce un cambio en nuestra realidad. Por lo tanto, llegar a ser muy consciente de tus pensamientos! Si cambia su forma de pensar, grandes cambios ocurrirán en su vida.

Tome un minuto para pensar en por qué usted está reaccionando a algo o alguien en su vida. Póngase en contacto con su ser interior y pregunta por qué se siente de esta manera sobre el tema en cuestión .. Es una experiencia positiva? En caso contrario, aceptar el hecho de que estos pensamientos pueden que han ayudado en el pasado pero que están fuera de lugar, ahora que usted ha elegido para aceptar sólo pensamientos positivos y una vida positiva. Ahora está cambiando su percepción de esa situación o persona. Mientras hacía las nuevas afirmaciones tu mente te permitirá ir de estos mensajes negativos, incluso si usted no está enterado si.
Tenga cuidado también para una resistencia dentro de ti mismo. Con ciertas afirmaciones, por ejemplo, “ Yo soy una buena persona y me siento feliz y " ;, usted puede obtener una respuesta rápida: “ No, I &'; no M &";. o y" ¿Estás bromeando y "?; Esta es tu percepción negativa de esa experiencia. Está bien, es un hábito antiguo que está a punto de cambiar. Creciste con estos pensamientos para casi la totalidad de su vida. Ahora es el momento de formar un nuevo hábito y que necesita mucha práctica. Sólo recuerde, no lo hiciste y' t se convierten de esta manera durante la noche.

Vamos a empezar! Al levantarse, decir sus afirmaciones en voz alta o en su cabeza cinco veces. Relaje su cuerpo, dejar de lado cualquier tensión emocional o mental mientras hace sus afirmaciones. El mayor de la concentración y sentimientos que usted pone en el acto, más fuerte y más rápido que usted y' obtendrá los resultados. Repita el mismo proceso varias veces durante el día y la última vez justo antes de irse a la cama. Le sugiero que finalice la sesión afirmaciones con una nota de agradecimiento. Gratitud reforzará y validar las afirmaciones. Gracias a Dios, Jesús, el Espíritu, la fuerza, el Universo o lo que sea que usted cree y se sienta cómodo. Visualice sus afirmaciones con los sentimientos y las emociones. Véase a sí mismo exactamente como la afirmación usted está indicando. Se reforzará la afirmación que usted está haciendo y añadir una dimensión psicológica extra con un impacto mucho más profundo en su mente. El uso de este método de visualización temprano en la mañana y por la noche hará que sus afirmaciones mucho más éxito.
Para los principiantes la forma más fácil es elegir y escribir una o dos cosas que quieren cambiar. Por ejemplo, si usted se siente amado y en apuros económicos, una de sus afirmaciones podrían ser: “ Ahora estoy listo para recibir más amor y la riqueza y" y usted puede agregar y" desde la gran oferta del universo y " ;. Si también anotó y '; baja autoestima y' la afirmación podría ser: “ Yo soy un hombre /mujer increíble y me siento bien conmigo mismo y " ;.
Sea creativo, por adelantado, y sin miedo. Usted está haciendo una declaración a ti mismo de sus intenciones. Todo lo que pueda utilizar afirmaciones para ayudar a construir confianza en sí mismo, la autoestima, la auto-superación y crecimiento personal. También le ayudará a conquistar sus miedos y manejo de la ira. Las afirmaciones se han utilizado con éxito para aliviar la ansiedad y la depresión y son una excelente herramienta para el control de peso

Utilice estas sencillas instrucciones de abajo para crear su propia afirmación:.

1- Tiempo presente. Inicie todos sus afirmaciones en tiempo presente y los han ya realizado. Usted está diciendo a su mente consciente de que la acción está teniendo lugar ahora y es final. Usted está afirmando, ahora, hoy y" YO SOY FELIZ, elijo ALEGRÍA, tengo confianza en lugar de y" voy a ser feliz, y" o y" Me estoy convirtiendo feliz, y" etcétera. y" ACEPTO, elijo, me merecen, YO SOY, y" en el tiempo presente, es mucho más fuerte y mucho más potente.

2- Cómo frase sus afirmaciones. Puede copiar de una extensa lista que usted y' ll encontrar en Internet, utilice los siguientes ejemplos, o simplemente escríbalo en sus propias palabras. Hazlo tan claramente o tan poéticamente como usted habla. y" Soy enérgico y lleno de entusiasmo y" Or “ estoy segura, yo soy un próspero hombre /mujer y" Haga copias de ella y dejarla en la casa, su coche y su oficina y' escritorio. Cuanto más se le recuerda de las afirmaciones positivas más su mente aceptará el nuevo concepto que está dando a luz. Va a crear una nueva realidad positiva y la energía universal, la Ley de Atracción, conectará esta buena energía a otras energías positivas.
Significa

3 Positivo Positivo. Don y' t utilizan afirmaciones que tienen un apego negativo. Su subconsciente por lo general se centra en el verbo y la asimila a experiencias pasadas. Si usted tiene miedos, fobias o lo que sea, tenga cuidado con su elección de palabras! Si usted tiene miedo y dice y" No soy ASUSTADO y " ;, que se registra y" tengo miedo y " ;. El NO fue absorbido e ignorado por su mente. Diga lugar y" YO SOY VALIENTE y" o y" YO SOY AUDAZ y " ;.

Aquí están algunos ejemplos de afirmaciones por temas:

Amor hogar “ estoy dispuesto a amar y ser amado y"
"Estoy rodeado de amor"
"Me amo y me acepto tal como soy"
"El amor que dar a conocer vuelve a mí multiplicado"
"Yo soy una persona creativa cariñosa, hermosa y esto se refleja en mis relaciones con los demás"
“ Ahora estoy listo para recibir más amor, el apoyo y la riqueza de la vasta oferta de universo y" Hotel “ veo la belleza en mi entorno y me irradiar alegría y amor y"

La riqueza
. "Me merezco todo lo que es bueno y próspero en mi vida"
"El dinero fluye a mí de fuentes esperados e inesperados" Hotel “ Me merezco para recoger toda la riqueza y los ricos frutos de mi éxito y"
"Mi ingreso es cada vez mayor" Restaurant “ Yo soy así, prospero, tengo éxito y soy libre y"
"Abundancia, como un río que fluye en mi vida" Hotel “ Me permito todo el inmensa riqueza y la bondad del universo fluya fácilmente en mí mismo y"

La autoestima y- personal Restaurant “. Ahora tengo el poder de traer acerca de todos los cambios positivos en mi vida que deseo y" Hotel “ Yo soy protegido, guiado, y conectado con el mayor bien en todo momento y" Hotel &ldquo ; Mi personalidad es radiante con éxito, la belleza y la felicidad y" Hotel “ Yo soy un hombre /mujer increíble y me siento bien conmigo mismo y" Hotel “ Estoy en paz con mis elecciones y lo que la vida pone en mi camino y " ; Hotel “ Yo reconozco y honro mis talentos, habilidades y destrezas y" Hotel “ Yo elijo vivir mi vida de la manera que me hace feliz y" Hotel “ Yo estoy cambiando positivamente mi vida ahora, para el mejor en todas las formas posibles

Tener un gran viaje

Mucho amor
Ton Pascal Restaurant  .;