Cómo Transcend Ego en la meditación

"Si practicas estar presente en la meditación, España podrá encontrar aún más allá del pensamiento
que existe este impulso reflexivo
de separarse de este momento.

Es casi como dos imanes
que repelen entre sí con todos
su fuerza.

Este es el ego.

Incluso se podría definir el ego
como la acción de separación
desde este momento.

Porque si usted está plenamente presente
en este momento, España no hay ego.

No existe sentido
del "yo".

Todavía hay conciencia
pero todo conciencia inclusiva.

No hay nada separado de él.

Puede experimentar este
en cualquier momento.

Pruebe esto ahora.

Cierra los ojos
y dejarse
totalmente relajarse en este momento.

Para sumergirse completamente mismo
en lo que es aquí y ahora
allá de la mente
sin comentarios, España sin definiciones o descripciones de búsqueda sin necesidad de usar la mente en absoluto.

Para dejar entrar este momento
a donde sólo hay atención izquierda.

Si tuviera que tratar de ponerlo en palabras
Yo diría que se siente este momento
sensación tan sutil, España pero usted va aún más profundo que eso.

Si usted practica esto, España se puede aprender a
dejar de lado esta tendencia
para repeler este momento
y luego permanecerá
totalmente presente en este momento
como este momento sí
durante más tiempo y más tiempo.

No puede haber ninguna mente involucrado, España es la parte difícil.

Para ser lo suficientemente valiente
dejar la mente detrás
y experimentar la esencia
de toda experiencia.

Lo que no puede ser
descrito o definido.

Usted puede 't parecen
para conseguir algo de ella
más bien se está dando todo lo
a este momento
y experimentar lo que queda.

La mente llamaría
es nada . '

Así que la experiencia
que nada.

Esté
y consciente Hoteles en nada totalmente sumergido.

Bendiciones, España

. Kip "Hotel