*** ¿Cómo tomar el control de su vida en 7 sencillos pasos

Al igual que todos en este mundo, que busca mejorar su vida! No importa lo bien o lo mal que está haciendo, definitivamente hay áreas en las que desea desesperadamente para aumentar la calidad de su vida. Tal vez usted quiere terminar de comer emocional, superar la depresión, sentirse relajado y seguro de sí mismo, o de vivir más intensamente y apasionadamente. Usted puede tomar el control y crear la libertad de vivir la vida como usted elige. Y sí, se puede hacer todo esto sin necesidad de utilizar la fuerza o castigar a sí mismo en sus esfuerzos por mejorar su vida!

La mayoría de la gente sabe que "la felicidad está dentro." Sin embargo, ellos no saben cómo acceder a esa felicidad y luego utilizar esa energía positiva para mejorar la calidad de vida. Tomar el control de tu vida significa entrar en contacto con lo que es importante para usted, y sentirse bien porque conscientemente ha elegido una dirección para su vida. Además, la adopción de medidas de inspiración cada día y poner sus necesidades en la parte superior de su lista de prioridades nutre su orgullo interior, fortalece el empoderamiento, y se suma a su felicidad.

Para tener el control de donde la vida, comenzar con estos 7 pasos y usted está en su camino.

1. Sueño del Corazón
Usted tiene la posibilidad de vivir una nueva vida. Sin embargo, la vida que usted desea vivir sólo puede ser imaginado por usted, y sólo puede ser creado por usted. Siéntese por un momento y tomar una respiración profunda. Cierra los ojos y mirar dentro. ¿Qué es lo que quieres? Sólo usted puede decidir lo que sentirse bien se vería así. Por ejemplo, no es suficiente para decir: "Quiero bajar de peso." Esta declaración puede alejarse de lo que no quieres, pero carece de la claridad y el enfoque para que avanzar hacia lo que usted desea. Para crear la vida que desea, usted debe tomar la responsabilidad de primer nombre lo quieres experimentar, y decidir cómo le gustaría que la experiencia de sentir.

2. Regularmente hágase las siguientes preguntas importantes:

¿Qué quiero

¿Qué es importante para mí en lo que quiero

¿Cuál es el sentimiento o la fuerza interior que quiero? generar durante el proceso de creación de lo que quiero?

¿Qué estoy haciendo hoy para conseguir lo que quiero?

¿Qué acciones o la elección a hacer que me sienta orgulloso de mí mismo en este momento?

3. Cultivar fuerza interior
A medida que avanza hacia adelante y decidir dejar sus patrones autodestructivos, observe qué sentimientos subyacentes y las características de integridad personales que están deseando cultivar. Por ejemplo, usted no quiere que acaba de terminar de comer emocional. En su lugar, quiere terminar de comer emocional mediante el aumento de su capacidad de sentir tranquilo y relajado, y tienen una mayor capacidad para hacer frente a desafíos de la vida. Otras fortalezas internas incluyen la autoestima, un sentido de la dignidad, y la capacidad para recibir la abundancia del mundo, la autoestima, la confianza, o sentimientos de felicidad. Tenga en cuenta si desea activar su depresión en alegría. Tal vez usted desea eliminar el estrés, la preocupación y la ansiedad y reemplazar esos sentimientos con la confianza y la expectativa positiva. Su sueño no es sólo el deseo de superficie tales como la superación de la depresión o con un peso de una cantidad diferente, se trata de crear una vida en la que te sientes mejor y más vivo que lo hace ahora.

4. Espere más provecho de su auto Deseo No cree que puede lograr el éxito? Me refiero a realmente, realmente, por completo, con cada fibra de su ser, creo que usted puede lograr su sueño? ¿Tiene usted la visión que se puede lograr de forma permanente y mantener una forma de cuerpo deseado o la libertad con el consumo? ¿Te sientes bien por dentro de ti mismo como usted sostiene esta creencia, a pesar de sus circunstancias externas todavía no muestran ninguna evidencia de su éxito? Sus pensamientos y creencias son más poderosos de lo que se puede imaginar. Tal vez usted ha intentado en el pasado y han fracasado. Tal vez usted ha renunciado. O tal vez "quiere" para lograr el éxito, pero en su subconsciente que usted sabe que va a ser imposible. O demasiado difícil. O demasiado tiempo. Como protección nos encontramos con todo tipo de razones para no permitir que nos creen plenamente. Es su trabajo para creer en ti mismo, sobre todo cuando las cosas parecen a su más oscura.

5. Establezca metas personalmente significativo
el fin de obtener lo que realmente quiere usted debe comenzar por establecer metas eficaces. Aprender el arte de la fijación de metas comienza el proceso de descubrir cómo vivir una vida consciente en el que se determina el nivel de la felicidad y el éxito. El establecimiento de objetivos es simplemente una herramienta de enseñanza. Su fuerza reside en su capacidad de levantarte de la agitación y los retos de su vida actual, en un mundo de posibilidades y potencial.

6. Actúa cada día!
Establecer metas significativas activa su espíritu. Su pasión interior empieza a saltar arriba y abajo en el interior, todos emocionados de que usted ha decidido tomar cartas en ideas que son a propósito para usted. Todos los días, su espíritu o pasión interior proporcionarán tanto la energía y las soluciones creativas necesarias para superar sus desafíos. Sin embargo, las ilusiones por sí sola no es suficiente para hacer que sus sueños se hagan realidad. Deje que el aspecto físico humano de ustedes a involucrarse también. Siga a través de esas corazonadas. Tome acción sobre esas ideas inspiradas.

7. Esperar Sus sueños se hagan
verdadera expectativa es el fuego que impulsará sus sueños. Abre tu corazón, parte baja del abdomen, y añadir la energía de vida a los sueños. Juega con los resultados deseados. Respira en ellos. Incluso si usted no tiene idea de cómo va a lograr su objetivo, necesita su energía y la fe para convertirse en un potencial de realización.

Tomar el control de tu vida es un proceso que involucra tanto el amor de sí mismo y la decisión consciente de moverse en una dirección deseada. A través de este viaje, ser amable con usted mismo, respetar sus decisiones, desarrollar una relación de confianza con su cuerpo, una copia de sí mismo siempre, aprobar de sí mismo, como usted y lo que haces, y siempre estar orgulloso de ti mismo. Esta es la lección importante. Aprender y vivir bien Restaurant  !;