Autoayuda Alivio del Dolor

Cuando usted se da cuenta de un dolor en el cuerpo, concentre su atención en
objetivamente y pensar nada más, no hay palabras -
ningún apego emocional -. hay diálogo interno alguno
Observe el dolor si no tuviera nada que ver con usted, porque
De hecho, hace, no, no si usted desea eliminarlo.

Así que su trabajo es centrarse en silencio su atención en el dolor en un
totalmente objetiva o de manera individual. Generalmente hablando
sólo tendrá que centrar su atención en el área del dolor para
20 - 60 segundos y luego olvidarse de él y simplemente seguir sobre
su negocio. Es posible que después de un tiempo no lo hace incluso
necesita toda su atención para hacer esto. Nota: It &'; s OK para enfocar un
poco más de tiempo si es necesario.

apego emocional al dolor y, o
diálogo interno que rodea el proceso envía un mensaje confuso que es como
invitando al dolor para quedarse.

* * Así que recuerde que no es su dolor en el cuerpo, es un dolor
en el cuerpo. * * La identificación con el dolor se está cobrando la misma.

Este es el alivio del dolor rápido y es el empoderamiento. Cuanto más lo haces
, mejor que usted conseguirá. Puede que no funcione para todo, pero
funciona para muchas cosas.

Aceptar, como una recapitulación. (1) En silencio y objetivamente enfocar su atención
en el dolor durante 20 - 60 segundos. (2) Suelte el proceso
limpia y simplemente sucede sobre su negocio. (3) Evite el contacto con
el camino por machacar el proceso, (es decir, a la espera de los resultados).

Una nota final. Esto no es lo mismo que cuando alguien dice Restaurant “ don y' t se centran en el dolor y" Ese tipo de enfoque es subjetivo y
se está identificando con el dolor que significa que usted está reclamando que

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Después de haber aprendido el enfoque básico de arriba, puede agregar otros elementos
a ella. Por ejemplo, se puede recurrir a la energía Reiki
y enviar a ti mismo, ya que su enfoque en su dolor

Yo tenía un diente doler la otra noche y yo no y'. T toma el cuidado de él
muy pronto, así que fue muy duro para deshacerse del dolor por
centradas en él, que había permitido el dolor para bloquear mis esfuerzos a
enfoque. Que estaba recibiendo y" in &"; al dolor, la identificación con él, y
al hacerlo me reclamado. Al reclamar el dolor, y verlo
como y" la mía, y" Yo había permitido hacerse con el control de mí. Cosas
sucede y hellip;

Así que apliqué la energía Reiki. Reconocí la energía curativa Windows que está a mi alrededor. Esta vez, en lugar de centrarse en la Red dolor, me he centrado en la energía curativa y se deja que fluya
a través de mí en el diente ... el dolor de muelas se redujo 90%, España permitiendo que vaya a dormir, sólo me tomó un minuto más o menos.

energía Reiki es energía curativa de mayor vibración. Es una energía natural de curación
que cualquiera puede utilizar. I &'; voy a dar
que una simple técnica para extraer la energía Reiki a usted. Usted
don &'; t tiene que estar en el dolor de usar la energía Reiki para sanar y equilibrar
ti mismo. It &'; sa experiencia agradable, sentirse bien, en cualquier momento
. Usted puede disfrutar de ella las veces que quieras!

1. Lo primero que debes hacer es tomar 3 respiraciones lentas y profundas. Enfoque
en nada más que la sensación de la respiración a medida que entra a su
nariz y fluye por los conductos. 2. Ahora despejar su mente de todo pensamiento
.

La energía curativa no prospera en circunstancias negativas. Muchos
de nuestros pensamientos, ideas e interacciones son negativos y que
don &'; t siquiera se dan cuenta. Así que don &'; t pensar en nada en absoluto
Este truco le permite dejar también de lado los pensamientos negativos y
condicionamientos que nublan su mente, sin hacer gran cosa
sobre ellos.. Sólo respira dentro y fuera y despejar su mente de todos los pensamientos
. Tomar 3 respiraciones lentas y profundas, los mantienen durante sólo un
rápida momento, y luego exhale. La respiración se relaja el cuerpo y
haber relajado el cuerpo la mente puede borrar. Si usted comienza
pensamiento, don &'; t suspiran y patear a ti mismo en los dientes, apenas respiran muy
suavemente dentro y fuera y dejar que sus pensamientos fluyan como usted
aliento

3.. Ahora que usted y' re ir relajado y han dejado de sus pensamientos, que
puede comenzar a sentir la energía curativa a tu alrededor. Puede
realmente experimentarlo a medida que fluye a su alrededor. Relájate
y dejar que fluya a usted. It &'; sa vibración natural, una onda de
la piscina universal de la energía curativa y se y' s allí para usted a
uso

4.. Ahora, dibuja la energía curativa a usted por convertirse en una parte de ella.
Todo lo que tienes que hacer es aceptarla como una parte de sí mismo, porque en
realidad es. Así que dejarlo fluir hacia ya través de usted y sentarse
y disfrutar de la experiencia de
curación de mayor vibración de energía natural.

Usted tendrá que practicar este método para perfeccionarlo. Usted
disfrutar de la experiencia, desde la primera vez que lo hace. Y
tendrá que practicar este método de auto-sanación a menudo, incluso
cuando usted no está experimentando dolor. Que va a hacer que se sintiera
bueno! Te gustará cómo se siente cuando se trabaja con el Reiki
energía. Va a ser más tranquilo y centrado y así poder
tomar la vida como viene y tomar mejores decisiones en el ahora.

A medida que se vuelven más y más tranquilo, más y más en contacto con
su centro interior, su vida comienza a trabajar mucho mejor
para usted. Usted encontrará que usted ya no atraen a
pensamientos y emociones negativas, o que la gente negativa. Usted
empezar a disfrutar de cómo se siente cuando se trabaja con la energía Reiki.
Usted tendrá que trabajar con él a menudo. Cuanto más se experimenta
la energía de mayor vibración Reiki la más equilibrada y productiva
los que se convertirá. Recuerde, usted es en última instancia, sus
poseen mejor sanador.

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