*** 4 maneras de gran alcance para alzar Motivación

¿Está atrapado en la misma rutina de siempre, sintiendo sin inspiración, cansado y aburrido? ¿Quieres saber cómo ganar motivación para las cosas que realmente quieres hacer? La motivación es un proceso continuo, un comportamiento que se puede nutrir y expandir, pero la motivación no puede ser forzado. Si usted está listo para vivir una vida con sentido, entonces aquí hay cuatro estrategias de gran alcance para darle vida a su motivación para empezar a actuar en los objetivos que son importantes para usted y su vida.

1. Construir Potencial
motivación fluye del corazón, no llueve sobre ti. Para ganar motivación, primer eslabón a lo que usted se siente fuertemente sobre. Toque en una idea o meta que te excita y despide a su imaginación. Permita que esta visión para proporcionar un propósito más elevado en su vida. Por ejemplo, en lugar de tratar de bajar de peso siguiendo sin embargo, una dieta más restrictiva y aburrido a echar un vistazo más de cerca a los beneficios que obtendrá al participar en la acción de la consecución de su objetivo. It &'; s no sólo sobre el peso que se están alejando de, pero la vida, fortalezas, y el empoderamiento que se están moviendo hacia. ¿Cómo va el proceso de lograr su meta de cambiar quien eres? Cada vez que usted se siente desmotivado, y" enganchar su carro a una estrella y" y centrarse en el placer de las ideas que despiertan su pasión.

2. Proteja sus metas Estrechamente
Hay diferentes opiniones sobre qué tan pronto hay que decir a la gente acerca de nuestros planes y metas. Algunos expertos aconsejan que debemos decirle a otros acerca de nuestros planes para que nos pueden apoyar, por lo que llegamos a ser más responsables y comprometidos a seguir adelante. Personalmente, creo que primero debemos nutrir nuestros objetivos dentro. Inicialmente una meta es una pequeña semilla que requiere la ternura, el amor y la seguridad dentro de modo que pueda echar raíces. Cuando su idea ha brotado algunas hojas, tal vez entonces puede ser seguro para compartirlo con otras personas que son de la mente similares. Sin embargo, a veces incluso cuando la gente quiere ser de apoyo, que pueden ofrecer su apoyo de una manera que es contraproducente. Así que compartir sus objetivos con los demás, pero usar el discernimiento en cuanto a cuando usted comparte, a quien se le compartirlos con, y tener claro en sí mismo acerca de lo que espera ganar al compartir.

3. Recompensas y Reconocimiento
el viaje hacia alcanzando su objetivo es a menudo un largo camino. It &'; s con frecuencia lleno de experiencias, desafíos, obstáculos, e incluso fracasos. Con todo esto sucede, a menudo don &'; t notar el cambio que se está produciendo o el progreso que y' hemos hecho. Sin el reconocimiento y la recompensa, es fácil sentirse frustrado e incluso cínica acerca de su capacidad para llegar efectivamente a su meta. Para contrarrestar este resultado-de motivación, trazar sus esfuerzos. Deliberadamente reconocer el esfuerzo, los éxitos y logros mantiene la motivación que fluye. Asegúrese de recompensar a ti mismo y tus comportamientos positivos poco después usted nota dobladillo. Esto ayuda a manifestarte consciente de que eres capaz de hacer cambios en su vida, y que su objetivo en realidad se puede lograr.

4. Manejo de Estrés
El miedo y el estrés son grandes motivadores – para un tiempo muy corto. Ese y' por eso gritando a ti mismo ganó y' t enciende una chispa bajo tu culo por mucho tiempo. Cuando usted está estresado, es fácil perder la motivación que le mantiene en marcha. Ese y' s porque el estrés crea una sensación de peligro, una sensación de estar abrumado, y una pérdida de foco en el cuadro más grande. Acciones Estrés inspirado se lucha o huida generan respuestas que le ayudan a hacer frente a los desastres. Tomar medidas para que la tensión hacia abajo le permite recuperar el centro, vuelve a conectar a la emoción que su objetivo lleva, y descubrir una solución creativa para ayudarle a seguir adelante.

Enciende tu motivación y vivir la vida al máximo Restaurant  !;