¿Por amarte a ti mismo es la clave para Cambiar

¿Te golpearon usted mismo para no perder el peso que desea perder o por no alcanzar las metas financieras que usted y' VE establecido para sí mismo? Si es así, usted está involucrado de una manera contraproducente de pensar. Usted puede pensar que si don &'; t sin embargo, que usted va a perder su motivación para cambiar. Eso puede ser verdad hasta cierto punto, pero desde un punto de vista de la Ley de atracción, que están atrayendo exactamente lo que usted don &'; t quiere. La clave es amar y aceptarse a sí mismo a pesar de sus cortos idas percibidas.

Lo mismo puede decirse de las emociones negativas o juicios puede sostener contra otras personas. Alguien dijo una vez que si hay algo que le molesta de otro, es realmente algún aspecto de ti mismo que usted rechaza. Trate de aceptar los defectos percibidos en los demás y usted encontrará que usted puede amar con mayor facilidad y aceptarte a ti mismo.

A la inversa, si usted encuentra que hay alguien que admiras por alguna cualidad que poseen como a “ soleado y" disposición o a “ puede hacer y" actitud, entonces esas cualidades son también aspectos de su propia personalidad. Don y' t consigue celoso, simplemente apreciar las cualidades y reconocer que también ellos poseen. De hecho sentimientos de celos son una oportunidad maravillosa para el claro lo que retiene de sus sueños. Si usted es celoso de alguien que aparentemente lo tiene todo, se bloquea a sí mismo de ser capaz de atraer a esas cosas en tu propia vida. La razón de sus sentimientos de celos es una creencia subyacente que usted can &'; t tiene esas cosas por ti mismo y por lo que sabotear su capacidad de manifestar sus deseos. Por lo tanto, la práctica de la aceptación amorosa de personas que parecen tenerlo todo y pronto dado cuenta de que si alguien ha sido capaz de crear esas cosas, entonces usted también puede hacerlo.

Puede utilizar terapias de energía tales como Técnicas de Liberación Emocional o EFT a rendirse a sus sentimientos negativos acerca de ti mismo. EFT es una terapia basada meridiano que consiste en puntear en varios puntos de la cara y el cuerpo, mientras que la repetición de una afirmación. Parte del protocolo afirmación implica la aceptación de ti mismo total y completamente. It &'; s la manera de los “ hacer amigos &"; con el problema, ya que y' s la no aceptación del problema que hace que las emociones negativas.

Proceso ZPOINT es otra modalidad útil para la liberación de las emociones negativas. Implica asignar a “ cue y" palabra a su mente subconsciente y repitiendo como un mantra, una vez que marque cualquier sentimiento negativo que surgen sobre una cuestión de dar. De esta manera, se puede neutralizar cualquier creencias o emociones negativas y rápidamente pasar a un lugar de amor propio y la aceptación Hotel  .;