¿Podemos crear y Meet Cambio con la paz y la claridad?

¿Podemos crear y Meet Cambio con un corazón abierto, un apoyo Mente, la paz y la claridad?

Sí!
Sí, sobre todo con la comprensión y el uso de psicología de la energía (por ej. EFT), Medicina Energética y otras técnicas de manejo del estrés práctica como el Efecto Estrategias endorfina. Estas herramientas y estrategias prácticas no sólo nos ayudan a liberar estrés sino que también ayudan a crear opciones positivas y traer el equilibrio y la armonía en nuestras vidas.

"Lo importante es ser capaz en todo momento de sacrificar lo que eres por lo que podría llegar a ser ". Charles Dubois

En casi todos los cambios perspectivas filosófica es visto como la constante. Desde antes del nacimiento, durante el parto y después del nacimiento de la naturaleza de nuestra existencia encarnada es el cambio. De las estructuras celulares de los dedos de manos y pies a la menstruación, el embarazo, las dentaduras y bastones que estamos viviendo en constante cambio. Y sin embargo, nos resistimos, luchamos cambio. No somos grandes en hacer frente al cambio. Me pregunto qué pasaría en nuestras vidas y en nuestra experiencia de la vida si pudiéramos cumplir con el cambio con el corazón abierto, un apoyo Mente, Paz y Claridad.

La característica más importante de nuestra sociedad actual puede ser la increíble velocidad con la que cambia. Ahora sabemos que el cambio en nuestra vida es una constante, esto no nos impide ser resistentes al cambio, o estresado con mayor precisión por el cambio. EFT y terapias similares pueden ser vistos como una solución a este creciente ansiedad progreso.

En 1967, los psiquiatras Thomas Holmes y Richard Rahe examinaron los registros médicos de más de 5.000 pacientes médicos como una manera de determinar si los eventos estresantes pueden causar enfermedades. Se pidió a los pacientes para anotar una lista de 43 acontecimientos de la vida basado en una puntuación relativa. Una correlación positiva de 0.118 se encontró entre sus acontecimientos de la vida y sus enfermedades.

Sus resultados fueron publicados como el Social Reajuste Rating Scale (SRR), más comúnmente conocida como la Escala de Estrés Holmes y Rahe. Validación posterior ha apoyado a los vínculos entre el estrés y la enfermedad. Al final de este artículo usted encontrará un enlace para la clasificación ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL (Vida Cambio de escala) para que pueda evaluar a ti mismo. Para ver dónde está parado, simplemente sumar el número de puntos de tensión que se han acumulado en el último año. A continuación, comprobar su puntuación en la parte inferior. Tenga en cuenta que los dos agradables y desagradables y" acontecimientos de la vida y" puede causar estrés. Observe cómo excepcional logro personal es tan estresante como problemas con los suegros, y un niño de salir de casa (matrimonio, asistir a la universidad) es tan estresante como el cambio en las responsabilidades en el trabajo (promoción, descenso de categoría, la transferencia), o que ser despedido es tan estresante como Reconciliación Civil. Para el practicante de EFT experimentado esto hace mucho sentido porque ven una y otra vez cómo sus clientes se resisten ya veces pelean cambio, el cliente puede sentir que el cambio se siente seguro, o que no merecen la suerte de que el cambio trae o que simplemente no son conscientes de los conductores inconscientes que sabotean cambio beneficioso para evitar el estrés.

Así que si las cosas evolucionan de manera positiva o de forma negativa; cambio en sí mismo constituye un problema, cambie sí es estresante. La innovación científica, tecnológica, cultural y social se lleva a cabo a un ritmo tan impresionante que nadie puede mantenerse al día con ellos. Nuevo producto revolucionario de ayer se ha convertido en un lugar común hoy en día, y será obsoleto mañana. Las personas necesitan constantemente a revisar sus habilidades con el fin de adaptarse a las circunstancias cambiantes. Los problemas del desempleo y la creciente disparidad entre las clases ricas y más pobres en la mayoría de las naciones occidentales son en gran parte debido al hecho de que no todo el mundo puede hacer frente así con esta necesidad de re-educación constante. Como trabajos agrícolas e industriales tradicionales están desapareciendo, los empleados necesitan adaptarse a los puestos de trabajo intelectualmente mucho más exigentes de la sociedad de la información. Muchos carecen de la formación académica necesaria. Incluso los grupos intelectualmente más avanzados, los investigadores, educadores, gestores y tecnólogos, a menudo se sienten abrumados por los cambios en su dominio. Y esto crea tensión que la Organización Mundial de la Salud ha calificado como una "Epidemia Mundial ancha."

He oído un colega mío dice que era posible que su bisabuelo para vivir toda una vida sin tener nada que venga desafiado seriamente su visión del mundo, su abuelo tenía una experiencia diferente que era capaz de vivir 30 o más años sin ser confrontado por la información que pondría en entredicho su visión del mundo, y su padre, probablemente, tuvo que lidiar con el cambio de la forma en que experimentó el mundo cada 15 años. En su propia vida el ciclo de cambio parecía tener lugar dentro de 5 a 8 años y esto sigue reduciendo, sólo puede imaginar lo rápido que el cambio se produzca por sus hijos. Sabiendo esto no es de extrañar que tantas personas están empezando a experimentar fusiones, la ansiedad y el estrés.

La reacción instintiva de un animal a situaciones de estrés se divide en tres categorías principales: lucha, de avión o de miedo. Las mismas reacciones heredados parecen subyacer a nuestras emociones negativas. La reacción de "lucha" se asocia con la ira y la agresión. "Flight" corresponde al miedo y la ansiedad. "Miedo" es la reacción de un animal que se congela o "juega muerto" en la cara del peligro incontrolable. Los correspondientes emociones humanas parecen estar adormecer la apatía, la desesperación y la depresión, que se caracterizan por la impotencia. La agresión es una reacción a corto plazo, que aunque destructiva, no puede sostenerse por mucho tiempo. La ansiedad y el miedo, sin embargo, pueden estar constantemente presente. El miedo se dirige a un objetivo específico, aterradora, mientras que la ansiedad es una expectativa generalizada de que las cosas malas pueden suceder. Esto se considera como la respuesta más probable a la continua experiencia de cambio impredecible e incontrolable. La apatía y la depresión son más propensos a ser el resultado de un largo proceso de intentos fallidos para controlar la situación estresante.

Parece que el mayor problema que enfrenta la sociedad actual no es que hay muy pocos progresos, pero más bien demasiado de él. Nuestra mente, la fisiología y las estructuras sociales se estiran con un ritmo tal de cambio y una cantidad de nueva información. Por desgracia, el cambio, la complejidad y la sobrecarga de información son fenómenos abstractos, que son difíciles de entender. Por lo tanto, algunas personas todavía han comprendido los efectos del cambio constante. Con la investigación, las estrategias de alivio de tensión y EFT (Técnicas de Liberación Emocional) podemos cambiar por completo nuestra vibración y el enfoque al cambio. A medida que cambiamos y somos transformados por nuestras circunstancias, la comprensión, la nueva información que podemos enseñar a nuestra mente-cuerpo para liberar el estrés y estar abiertos a la claridad y la paz. La mayor parte de todo lo que podemos fortalecer nuestra confianza en uno mismo y la conciencia en una permanencia subyacente, una orden fundacional en medio del caos, para que podamos integrar el cambio de paz. Ahora que es una idea muy interesante !!

Martine Moorby y he estado estudiando la alquimia de cambio desde hace algún tiempo; cómo podemos transformar conscientemente nuestra resistencia al cambio en el deleite y la apertura. ¿Cómo podemos crear el tipo de cambio que hace que nuestro corazón cante. Hemos observado que la gente a menudo se centran en el proceso de transformación del sufrimiento y no de la naturaleza transformadora de la alegría, esto rara vez se estudió y Alegría como agente de transformación no sólo crea un cambio en nuestras vidas, sino ondas fuera de maneras que desafían los límites. Estaremos compartiendo todo esto y más en junio en Hastings Reino Unido.

Para aquellos de ustedes que necesitan algo más inmediato para ayudarle a experimentar el cambio con claridad, recomiendo la serie de cepillos de dientes emocional, no se encuentran 2 Audios llamada resistencia al cambio y la resistencia de Compensación, que son de descarga gratuita y están disponibles para usted ahora. No echa un vistazo a la guía del cepillo de dientes emocional antes de escuchar a ellos.

Si usted está interesado en saber más sobre el Cambio y la forma de estar relajado con el cambio que usted puede estar interesado en el Taller: La alquimia de Cambio con Ranjana Appoo y Martine Moorby más información en: http: //www .emotionalhealthcentre.com /index.htm

Aquí está el enlace para la clasificación ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL (Vida Cambio Scale) para que pueda evaluar a ti mismo. http://en.wikipedia.org/wiki/Holmes_and_Rahe_stress_scale
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