Creatividad vacaciones

Yo estaba reflexionando sobre cómo paso una semana cada año en Taos, Nuevo México en el Mable de Dodge Luhan Casa co-líder de un retiro con el autor e intérprete Suzanne Falter-Barns (www.howmuchjoy.com). Otro escritor y ' Taos; s Spa está llegando al final de julio de este verano. Creamos un círculo para las mujeres en los que estamos seguros, alimentados, compatibles, oído, y dado suave, dirección individual, y luego qué nos disparan! Vuelvo a pensar en una semana en que mi corazón creció dos tallas más grandes a causa de mi gratitud por simplemente estar cerca de las mujeres que se están recuperando, alegando sus talentos, y lanzando sus brazos abiertos y declarando "SI" para el proceso creativo.

Se trae a casa (de nuevo) la tremenda, rugiendo, el hambre /necesidad /deseo /lujuria tenemos para descansar /tiempo de inactividad /sueño /siendo tiempo. Yo veo esto tan a menudo con mis clientes de coaching. Los clientes escuchan un llamado de atención para reinventar sus vidas sin embargo, a menudo no son capaces de hacerlo debido a agotamiento. Cuando usted está crónicamente cansado y abrumado, no se puede crear. No se puede oír lo que realmente quieres. Cuando se ven atrapados en el continuo de la rueda jerbo de la vida, no se puede llegar a ser aún suficiente para escuchar su sabiduría más profunda.

Creo que el proceso creativo tiene tres etapas: la gestación, fruición y regeneración. O, elaboración de la cerveza, vomitando y espaciado. O, escuchando y esperando, creación y organización, entonces por ahí mirando las nubes. Lo que hacemos en Occidente (tal vez los lectores de otros países nos pueden decir si es diferente fuera de la mentalidad occidental) es el abandono a descansar. Te adoramos, adoramos, adoramos la producción. Nos encanta comprobar las cosas fuera de nuestra lista
...- plan de proyecto escrito? Compruebe. Novela esbozó? Compruebe. Capilla Sixtina retocada? Compruebe. ¿Descanso? ¿Qué he hecho para merecer un descanso? Debería crear otro proyecto (o diez) antes de tomar una vacaciones! O incluso una siesta.

El resultado? Le pegó a la pared. Usted se convierte en blanco. Usted temblar con ideas que nunca lo hacen en forma. Usted se siente plana. Usted no terminas proyectos. Usted puede encontrarse lloriquear (MUCHO). Si ese es el caso, lo que necesita es unas vacaciones de creatividad.

Espera. Uno o dos de los que lean esto puede estar diciendo, "Tú me quieres, ¿qué? Tome tiempo libre? Pero no he escrito /pintado /cantado /bailado durante años. No necesito unas vacaciones, voy a necesitar un látigo! " Si usted refugio y' t sido creativamente productiva, usted puede pensar que usted y' ha estado en reposo, por lo que la última cosa que necesita es más tiempo libre. Sólo usted sabe qué? Pensando en la creación y luego no la creación es más agotador que la construcción de un par de pirámides. No crea cuando se desea que estabas produce una abundancia de la culpa y la culpa es un zapador energía enorme. Así como la comodidad sombra * puede hacerse pasar comodidad tan sano, que no trabaja puede disfrazarse como el descanso. El resultado: no eres ni la creación ni descanso, y esta fase terriblemente incómoda de golpear a ti mismo a una pulpa artística puede durar años. Usted puede pensar, "Necesito más disciplina. Necesito otro libro sobre el proceso creativo. Me reuniré grupo Camino de ese artista." No. Lo que hay es una creatividad vacaciones. Es la mejor manera de romper el ciclo de:

a) no crear
b) la creación y sin descansos entre proyectos
c) elevar la barra

¿Qué quiero decir elevando la barra? Cuando dices, "I &'; ll escribo 15 minutos al día o esbozar un diseño edredón esta semana" y luego haga eso, pero de repente, que isn y' t suficiente. "Escribir para 15 minutos /esbozando una colcha fue demasiado fácil, yo debería haber escrito durante doce horas /acolchado un acogedor para mi coche." He visto a personas más creativas de las que puedo contar que dicen que van a ser feliz cuando lo hacen X (publicar un libro, obtener un cuadro en una exposición, pintar su cuarto de baño) y luego cuando lo hacen X, de repente isn y' t lo suficiente (publicar un libro se convierte en escribir un best-seller, tener mi propia exposición, pintar toda mi casa). Tratando de hacer mejor está bien, pero la fuente de crecimiento artístico no se construye sobre la insatisfacción crónica, que agota nuestra capacidad de estar presente y agradecido, dos de las fuentes más profundas de la alegría. El crecimiento artístico y alegría en la vida se basan en el reconocimiento y la celebración de nosotros mismos cada paso del camino, tomarnos de la mano y diciendo: "Eso fue grandioso Vamos y'. S se sientan aquí y estar con lo que hicimos durante unos momentos (o días o semanas) antes de empezar algo nuevo ".

Las vacaciones de la creatividad es un tiempo de espera en el ciclo interminable de la productividad. ¡Suficiente! Permítanme ser por un tiempo ... contenidos, lento y suave. Lo que hace una nutritiva vacaciones creativo es:

a) Usted no trabaja
b) No te rindas por no trabajar (ahora que es más difícil)
c) Haces cosas que le permiten a vegetar, sanamente. Para mí, escuchando ópera, leer novelas, ver a un montón de buenas películas (Akeela y la abeja, por ejemplo) y un montón de tiempo sentados afuera viendo crecer la hierba (vivo en el noroeste del Pacífico, donde en realidad se puede hacer esto).

¿Dónde está usted en el ciclo? ¿Está prevista para unas vacaciones de la creatividad
Nos vemos en el cine Hotel  ?!;