La toma de decisiones técnicas para superar la indecisión

opciones Hacer desata la creatividad. Pero lo que si usted tiene dificultad para tomar decisiones? Para algunos de nosotros, la toma de decisiones es doloroso y estresante. Ahora es muy complicado. Gastamos cantidades ridículas de opciones a investigar de tiempo y energía. Nos encontramos paralizados - aterrorizados de cometer errores - de recoger las cosas mal.

La indecisión puede ser costoso y estresante. Por ejemplo, esta semana que tenía que pedir algunos suministros de fusión de vidrio. Tomé una cantidad vergonzosa de tiempo mirando a todos los cientos de opciones en línea. Tiempo que se habría gastado más sabiamente haciendo actividades más productivas, más creativas. También terminé gastando el doble de dinero tanto como yo realmente necesitaba porque si me encontraba agonizando entre A y B, acabé comprando tanto A como B ... aunque sé que A o B habrían sido suficiente.

Esta es la razón por la que no puedo entrar en una tienda de cuentas sin salir por $ 200 más pobre.

La indecisión también puede manifestarse como estrés. Este fin de semana pasado, por ejemplo, tuve que podar algunos árboles frutales. Soy un novato en esto y que todavía no tienen un buen sentido de los principios de poda. Mi marido hizo lo posible para educarme, pero realmente no captó una gran cantidad de sus punteros. Me encontré mirando en las sucursales que no pueden decidir lo que debería recortar y lo que debo irme. Me duele la cabeza. Le dolía el estómago. Yo estaba aterrorizada de cortar los bits erróneos. Al final, hice un trabajo de mala calidad, dejando todo árbol podado medio - y dejar a mi esposo para terminar lo que al parecer no podía - que era totalmente injusto y cruel. Otro punto: la indecisión perjudica a otros

Entonces, ¿qué es un DaVinci indecisa que hacer.? Estas son algunas técnicas de fabricación de decisión que son formas de superar la indecisión probado:

1. Establezca límites de tiempo en la toma de decisiones.

Esto incluye la investigación. Cuando usted tiene que tomar decisiones, establecer un límite de tiempo y hacer lo mejor que puede en el momento en que haya asignado. Un contador de tiempo es una herramienta eficaz para superar la indecisión.

2. Trate de que 'lo suficientemente bueno "en lugar de perfecta

En lugar de luchar por una decisión" perfecto "-. Que es casi imposible, de todos modos - tratar de tomar una decisión que es' bien 'o' suficiente ' o "lo suficientemente bueno".

3. Mira el cuadro grande.

Marco de su decisión en cuanto a el gran esquema de las cosas. Diez años a partir de ahora, voy a mirar hacia atrás y lamentar que los suministros de vidrio Estoy ordenando hoy? ¿Voy siquiera recordar esta compra en particular? En términos de lo que es importante en mi vida hoy, qué importa si me recortar algunas ramas "erróneas" sobre un árbol frutal? ¿Es una cuestión de vida o muerte? Cuando usted pone su indecisión en perspectiva, es mucho más fácil para superarla.

4. Considere las consecuencias

Si usted está decidiendo entre A & B, escribir rápidamente por las posibles consecuencias de cada opción. Para cada uno, elegir a los mejores y peores consecuencias y pregúntese: "Está bien, si esto sucede, lo importante que es eso?" Si hay un importante impacto negativo de una decisión, entonces es claro que usted haría mejor elegir la otra opción. Del mismo modo, si hay un gran beneficio para la opción A sobre la opción B, entonces usted escoge la opción A. Si hay poca importancia para los distintos resultados, entonces realmente no importa lo que decida, ¿verdad? Cualquier opción es buena.

5. Valorar sus opciones

Aquí está una manera matemática para superar la indecisión: Suponiendo que usted está tratando con opciones iguales, pregúntate a ti mismo, y" entre uno y diez, que me haga el mayor bien:. A o B &";? Entonces rápidamente — casi sin pensar y mdash; evaluar cada opción. Cualquiera que sea uno obtiene un número más alto es la opción que elija.

6. Deje que el destino tome la decisión para usted

Si hay poca importancia a los resultados de sus elecciones -. O poca diferencia entre estas consecuencias - y usted todavía no puede decidir, a continuación, dejar en manos de la suerte. Escriba cada opción en una hoja de papel. Dobla los papeles y mézclalos. Escoja un pedazo de papel. Esa es su decisión.

7. Siga sus instintos.

Estamos, gente creativa inteligentes. Es bastante fácil de sobre-pensar nuestras opciones. Evite el análisis excesiva siguiendo su instinto en su lugar. Olvida lo que dice su cabeza, que la elección se siente mejor? Tome un momento y que pretender seleccione Opción A. ¿Cómo se siente? Ahora, imagine que usted haya decidido sobre la opción B. ¿Cómo se siente - mejor o peor? . Elige el que sea la decisión que se siente mejor

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Actividad: ¿Cuál es la decisión que has estado deferring?

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Activity: ¿Qué tan importante es esta decisión? ¿Hasta qué punto se trata de una materia o de la vida y death?

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Ten año a partir de ahora, en qué medida esta decisión matter?

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Activity: Escribir rápidamente por las posibles consecuencias de cada choice.

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For cada uno, elegir a los mejores y peores consecuencias y pregúntese: "Está bien, si esto sucede, lo importante es that?"

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If hay un importante impacto negativo de una decisión, entonces es claro que lo haría mejor elegir la otra opción. Del mismo modo, si hay un gran beneficio para la opción A sobre la opción B, entonces usted escoge la opción A. Si hay poca importancia a los distintos resultados, entonces realmente no importa lo que decida, tampoco Cualquier opción es buena

Actividad: Pregúntate a ti mismo, y" entre uno y diez, que me haga el mayor bien?.: A o B &";? Entonces rápidamente — casi sin pensar y mdash;. puntuar cada opción Cualquiera que sea uno obtiene un número más alto es la opción que choose.

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Activity: Tome un momento y que pretender seleccione Opción A. ¿Cómo hace eso feel?

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Now, imagine que usted haya decidido sobre la opción B. ¿Cómo se siente - mejor o worse?

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Choose lo que la decisión se siente mejor.

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¿Qué hay de ti? En la sección de comentarios, por favor, describir lo que ha ayudado a superar la indecisión.

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