Todo lo que necesitas es un poco de nada

Hace unas semanas, cuando me sentía muy agobiado, me tomé un descanso y me senté en la sala de mi casa y miré por la ventana de cuadro grande con sus vistas de los valles y montañas. Yo había estado haciendo tanto que me sentí que estaba perdiendo un poco del alma y el por qué de que el hacer.

Así que me senté en mi sala de estar.

Y no hizo nada.

La verdad, tuve que esforzarme para no hacer nada. No tener un libro. No tener un diario. Ni siquiera para poner en música.

que tenía que ser sólo.

Mi objetivo era no hacer nada. Para producir nada. Para que nada sea el resultado de mi momento

Lo que encontré fue que -. De que nada - vino un montón de ideas, inspiración y re-upped motivación. Una nueva idea de vídeo para mi última promoción. Una nueva idea de producto. Una entrada en el blog. Un artículo.

Y todavía me senté y no hizo nada. (Que era tan duro, pero tenía que confiar en que la nada y el ser son mucho más importantes que correr para conseguir papel y lápiz para tomar notas.)

Es realmente fuera del espacio creado por no hacer nada donde las ideas y la creatividad surgen.

Extraño, ¿eh? Para conseguir algo, tienes que tener nada!

¿Por qué hay nada importante?

Nada deja tu cerebro se relaje. Si usted está abrumado, no se puede crear a partir de ese espacio. Ser abrumado podría ser una señal de que un proyecto (o la vida!) Es demasiado grande ... por lo tanto, el agobio. Romper cosas en pasos más pequeños y trozos

A veces, nada nos permite ver esas piezas individuales y los pasos -.. Que eran todo un revoltijo antes

flores de la creatividad en tiempo de tranquilidad y donde no hay espacio. La creatividad necesita espacio. Cuando nuestro tiempo y cabezas están repletas de una lista interminable de tareas pendientes y maníaco apresurarse a hacer a todos, no hay espacio para la creatividad. Nada, por su propia naturaleza, nos da ese espacio.

Cuando no hay nada, estás plenamente presente. Me he dado cuenta de que, incluso cuando estoy enseñando, porque estoy tan en el momento y totalmente allí, he tenido ideas creativas. Eso es porque, desde que estoy plenamente presente, no estoy pensando en las otras 400 cosas a la vez ... que normalmente desplazan a cualquier otra cosa.

Como una práctica regular, llevar un poco Nada en su vida. Al principio, simplemente comprometerse a sentarse en silencio durante 10 minutos. A continuación, ver si se puede aumentar el tiempo que acaba de sentarse.

Verdaderamente mano sobre todo ganas de salir a la Nada. No lea su libro en la tienda de café. No lleve su diario a la playa. Sólo déjate hay Restaurant  .;