5 maneras de proteger su energía creativa

Hace un par de semanas, me llevé un local de reunión, en persona de un grupo de apoyo para la mujer en el negocio. Esta fue la cuarta vez que nos habíamos conocido, y todas las reuniones antes había estado llena de conexión increíble e incluso la transformación de algunos de nosotros. Siempre me vine a casa con energía y llené.

Esta vez, sin embargo, era diferente. Una de las mujeres aspirado en mi energía. No a propósito, estoy seguro, pero ella era tan negativo, y su energía estaba tan púas que en realidad sentía atacado. Una vez más, no deliberadamente, pero el efecto todavía estaba allí.

Me fui a casa, agotado.

No es gran cosa, sobre todo, a excepción de que yo iba a ser líder de uno de mis mensual Sólo Escribir talleres al mediodía. Y yo había estado planeando sobre el uso de mi propio taller para obtener una gran cantidad de trabajo realizado:. Copia nueva página web, campañas de marketing, guiones de video, y más

Yo sólo no podía hacerlo. Incluso después de la siesta de 30 minutos antes del taller para tratar de recuperar mi energía, todavía estaba completamente agotado.

No tengo nada hecho durante el taller de cuatro horas. Durante el tiempo que había reservado. Yo era inútil durante ese tiempo. No había nada. No hay chispa creativa. Sin energía para hacer incluso las tareas más pequeñas

Se sentía como una pérdida -.. Mi desperdiciado, la retirada de tierras, tiempo creativo

Lo que me di cuenta es que cuando tengo tiempo dejar a un lado para crear - precioso tiempo, debo añadir - Tengo que proteger a ese tiempo. Básicamente, tengo que proteger mi energía creativa:. Envolver a él, mantenerlo a salvo, nutrirlo, y gruñir como un lobo si algo amenaza que

Si usted tiene tiempo oficial destinado a hacer su escritura y la creación, o que es tiempo que pasa todos los días, asegúrese de que usted lo protege.

Hay que ser consciente, en primer lugar, que tiene este bloque de tiempo a un lado, ya sea 30 minutos o 4 horas. Piense en ello como un bien precioso que debe ser protegido. Al ser consciente de ello, entonces usted puede más capaces de detectar ataques o anticipar cuando algo quiere golpear contra su tiempo creativo. Es la diferencia entre ser proactivo y reactivo.

Ya sea que esté pasando de un día normal de trabajo, una reunión o fuera en-el-mundo actividad, u otras tareas del día a día a la escritura, hacen Seguro que tiene algún tipo de actividad de transición. Medita. Respira. Diario. Leer. Toma una taza de té. Ir a caminar. Transición de algún modo de la actividad de A a B. Actividad

Si bien esto podría ser un subconjunto de # 2, crear margen alrededor de su tiempo creativo. No programe las cosas bien hasta el principio o justo después de la terminación de su tiempo creativo. No hagas las tareas de trabajo o de la casa hasta el minuto que es el momento para que usted pueda empezar a crear. Margen de Programación. (Hay una razón de papel tiene márgenes. Es demasiado duro en los ojos y en el cerebro para leer un pedazo de papel que se ha escrito y lleno de borde a borde. Es agotador.)

fronteras Place y escudos alrededor su tiempo creativo. Estos pueden ser tanto física como mental y energético. No consultar el correo electrónico. No contestar el teléfono. Heck, apague el teléfono! Y si usted es sensible a la energía de otras personas (que da vida-o drenaje para usted), y luego aprender a proteger a sí mismo de que así
.

Obtener centrado y conectado a tierra antes de que su tiempo creativo. Esto es diferente de la transición que mencioné en el # 1. Aquí es donde usted va a ese lugar pacífico, tranquilo, donde te sientes conectado a tierra. Retire preocupaciones e inquietudes acerca de otras cosas que suceden en su vida. En este momento, este es tu tiempo creativo. Crear una burbuja sagrada alrededor. Búscate en la mentalidad de lo que va a trabajar en tu tiempo creativo.

Su energía es el recurso natural más preciado. Y la creación de una increíble manifestación de lo que eres y lo que tiene que ofrecer al mundo. Proteja como tal Restaurant  .;