(? Después de todo ... ¿quién era Buda del Buda) SER SU PROPIO GURU

Sea su propio GURU
(Después de todo y hellip; que era el Buda y' s Buda?) Fotos: por: Mike Dailey

“. Lo creas nada, no importa donde usted lo lee, España o quién lo dijo, no importa si lo he dicho, si no está de acuerdo con
su propia razón y su propio sentido común "
~ Buda

Gu y" significa oscuridad y en “.. Ru significa removedor Por lo que debe convertirse en el removedor de la oscuridad en su vida En otras palabras, usted se convierte en su propio y" Gu-Ru y " ;. Pero ¿cómo se lograr que el primer paso es la auto-conciencia Esto puede ser difícil, porque todos tenemos un sesgo de punto ciego Nos don &';?.. t simplemente ver las cosas como son, pero los vemos como y" somos y" o cómo lo haríamos . como ellos sean Mirando hacia atrás, vemos que nuestros recuerdos se parecen más a una pintura impresionista y frac34; con nuestra propia interpretación subjetiva y frac34; que como una fotografía, que muestra la vida en su luz natural. Y como nuestro futuro imaginado se convierte en nuestra realidad actual, nos damos cuenta de que y" sensación y" completamente diferente respecto de lo que imaginaba que sería. Todo un mundo ilusorio en el que vivimos, ¿no y' t él? Entonces, ¿qué vamos a hacer? En primer lugar usted debe:

Honra a tu propia verdad

Nadie tiene todas las respuestas. Según una encuesta reciente, hay más de doscientos cincuenta tipos distintos de psicoterapias. Eso no y' t incluyen holística, basada en la fe, y muchos programas de 12 pasos. Profesionales de la salud sugieren que al menos uno de cada cuatro adultos podría calificar para un diagnóstico de un trastorno del estado de ánimo o ansiedad, como se describe en el DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de Salud Mental) guía, y todos ellos ofrecen su propia descripción de lo que es un ser humano sano, equilibrado y todo debe ser similar. Wow, estamos de que metió la pata?

La vida de quién es esto de todos modos? Todos hemos sido programada no para honrar a nuestro propio centro de la verdad. Don y' t me malinterpreten, escuchar a los demás la experiencia, orientación y asesoramiento, incluso si usted don &'; t de acuerdo con él, es siempre una buena cosa que hacer. Sin embargo, siempre debemos escuchar esa pequeña voz dentro de nosotros. Cuando empezamos a dejar que nuestra vida y' s patrones se convierten en nuestro maestro, terapeuta, y nuestro y" Buda y " ;, entonces empiezan a convertirse en nuestro propio gurú (o removedor de la oscuridad). Recuerde: En el centro de tu ser que usted tiene las respuestas a su vida y' s problemas. Debemos descubrir, recuperar y luego descubrir quiénes somos y lo que realmente queremos. Entonces usted está listo a &hellip ;.

Decir sí a la vida

En primer lugar, estar vivo es suficiente. Nos don &'; t necesidad de una larga lista de logros para justificar nuestras vidas. Creación y mantenimiento de apoyo, empoderamiento y amorosa relación de amigos y familiares se convierte en nuestra clave para ser plenamente vivo. Cuando somos nuestro propio gurú, empezamos a darnos cuenta de que la vida es una fiesta, por lo que nunca se dan por sentado, ni por un minuto, el tiempo valioso que está experimentando y". En este momento y" Así que siempre ser agradecido y humilde. Además, decir sí a la vida es la comprensión de la pérdida, el dolor y la impermanencia de nuestra propia existencia como meramente opuestos. Sin pena sana, allí y' s único que lamento, y que y' s la carretera con problemas de depresión. Sin preocupación, nos wouldn y' t dan cuenta de la necesidad de iluminar y poner nuestras vidas ocupadas de nuevo en perspectiva. Todo esto puede sonar tan triste y deprimente. Pero y' s realmente aprender a abrazar la vida más plenamente, cada uno y todos los días.

Cuando empezamos a entender y aceptar estos opuestos como la dicotomía de la vida, entonces podemos aprender a “ celebrar la vida y " ;, que nos permite tener un compromiso más apasionada en las diferentes etapas de nuestra vida y' s viaje . Pero nuestra programación emocional nos lleva a pensar que tenemos que escapar siempre estos pensamientos y emociones. El Buda y' s primera palabra es y" Toda la vida es dolorosa y " ;. Joseph Campbell? Fallecido profesor de mitología y religiones comparadas? en su entrevista de PBS Poder del mito, con Bill Moyers, se refiere al Buda diciendo como y" La participación alegre en Life &';. s Dolores y" En consecuencia, siendo nuestro propio gurú, no se trata de encontrar el nirvana, la felicidad, viviendo en el ahora o escapar del yo o ego. Más bien, y' s sobre re-crear y re-tejer nuestra nueva simetría vida.

Vida Simetría

simetría La vida es sobre la búsqueda de los equilibrios. Así que, ¿qué significa simetría? (American Heritage Diccionario) Sustantivo: proporción equilibrada; la propiedad de permanecer resiliente bajo la fuerza del cambio; belleza como resultado de un arreglo armonioso. Así que la simetría de su vida es donde se empieza a integrar y aprender de sus experiencias de vida. En otras palabras, nuestra vida se convierte en nuestro terapeuta más eficaz.

Ser su propio gurú está convirtiendo conscientes (o consciente) del y" patterns &"; de su vida, averiguar lo que funciona y lo que doesn y' t ¾ entonces diligentemente esforzarse para mantener el equilibrio. Yo llamo a esto y" Vivir De Tu Center &" ;. Sin embargo, la mayoría de nosotros hemos desarrollado simetrías de vida basado en los escapes. Pueden tomar la forma de adicciones (drogas, alcohol, comida, sexo, etc.) y una miríada de compulsiones, preocupación, el perfeccionismo, los estilos de vida de crisis, esencialmente cualquier aspecto de nuestra vida que se ha vuelto tóxico y fuera de balance. Pero usted dice, y" nadie y'! S perfecta y" Ese y' s la derecha y hellip; Perfección carece de personalidad, y el muchacho tengo mucha personalidad. Incluso Dios no puede ser perfecto. El comediante George Carlin tarde dijo una vez que y" Dios puede y' t ser perfecto; todo lo que hace que los troqueles y" Por lo tanto, lo que nosotros y' re realmente tratando de desarrollar es el y" arte de vivir y " ;, no el cultivo de escapes. Recuerde que el Buda y' s últimas palabras: “ Sujeto a cambios son todas las cosas, por lo que se esfuerzan con diligencia y". Luego, a medida que nos esforzamos en que tomar conciencia de que la vida es corta o no permanente.

La impermanencia

La vida es una serie de cambios y acontecimientos imprevistos; y la vida viene en el ya rápido! A medida que nos convertimos en cuenta esta rápida corriente de cambio que llamamos nuestra vida, empezamos a dejar que nuestra mo-
ción por las experiencias de momento nos enseñe lo que tenemos que aprender para poder vivir una vida que importa, no teniendo por sentado un solo día. Recuerde: esta no es una práctica de alguna vida futura, y" por ahí y " ;. Más bien, y' s acerca de su vida interior, aquí y ahora. Y ahora que estamos en el camino de convertirse en nuestro propio gurú, podemos empezar a descubrir quiénes somos y lo que realmente queremos. We &'; Todos hemos escuchado el dicho ole familiarizado: “ Esto pasará y " ;. demasiado

En realidad, todas las fases de nuestra vida, desde el nacimiento, la infancia, la adolescencia, la edad adulta, y es de esperar una vejez saludable, cambia los roles e identidades. Mirando hacia atrás, nos damos cuenta de que a medida que se pasa a través de cada una de estas fases, muchas de las personas, lugares, circunstancias y comunidad de amigos (nuestro simetría vida) simplemente cambia. Algunos pueden salir debido a la muerte u otros cambios en sus propias vidas. Pero independientemente de donde esta energía de cambio se deriva de, todos estamos atrapados en esta marea en constante agitación de la impermanencia. Esto podría ser muy deprimente si no fuera por aprender a tener un compromiso apasionado en cada etapa de nuestra vida. Por lo tanto, tenemos que despertar, oler las rosas y salir de nuestra zona de confort. En retrospectiva nos damos cuenta de que estamos en constante evolución en nuestras personalidades y nuestro sentido del yo. Incluso nuestras percepciones de la realidad cambia como nuestras emociones y el ego se vuelven más equilibrado a través de nuestra conciencia de impermance. En consecuencia, nosotros y todo el mundo alrededor de nosotros estamos en un estado de cambio o el cambio.

Awaken El Buda Dentro usted

“ Bodhi y" (de donde deriva la palabra Buda) significa literalmente a despertar. Una vez que comience a retirar el velo de la ilusión (la oscuridad) que se ha disfrazado como la felicidad en su vida, y comenzar a vivir de su centro, entonces usted está listo para despertar el Buda dentro de ti. Ya no necesitamos el cultivo de escapes para hacer frente a las ansiedades decepciones de esta vida. Con la conciencia de que la vida es corta (o no permanente) podemos iluminar, no tomarnos
y otros “ personalidades &"; tan en serio, a continuación, poner nuestra propia vida de nuevo en perspectiva, tal vez por primera vez.

La vida que estás viviendo ahora es su terapeuta más eficaz (o gurú). Cuando vemos el tejido de nuestra simetría vida como una colcha que hemos estado tejiendo a lo largo de nuestra vida, entonces podemos crear un nuevo diseño, que se asemeja más a nuestra vida interior, que es un vórtice serpenteante que conduce a nuestra y ldquo ; verdadero yo y " ;, sin tocar por un traumatismo o escapes. Esto es cuando empezamos a vivir desde nuestro centro, (nuestro Buda) y volver a conectar con nuestra y". Yo esencial y" Los roles que elegimos para jugar son las que crean más amor y armonía, más que el trauma del drama que vemos todos los días. Esta es una vida que importa. Y es y" de &"; vida. Esta es una verdadera iluminación o el despertar. Nos damos cuenta de esto como nuestro momento epifanía. Cuando el Buda tuvo su iluminación que se registra como diciendo y". Estoy despierto y" Luego fue capaz de eliminar la oscuridad de su propia vida. Y tú también puedes lograrlo Hotel  .;