La Alternativa Bondad

Hubo tres pegatinas en la enorme SUV negro. El que yo podía leer el más fácil de decir, y" Su hipoteca no es mi responsabilidad y" Como ya he tirado junto a la camioneta en un semáforo, me ausente un vistazo al conductor. Ojos feroces en una cara ceñuda encontraron con los míos con una mirada de tal manera que me sobresaltó. Rápidamente alejamiento, no pude y' t dejar de preguntarse qué este extraño era como con la gente que realmente sabe y activamente disgustos. Qué miseria debe ser ir por la vida encerrado en tal ira y rigidez que un intercambio de miradas en un camino compartido se convierte en una confrontación

Me imagino una calcomanía que dice, y". Si la sociedad sufre, nosotros sufrimos y" Una foto de ese hombre y' s la ira Seguro extiende el sufrimiento alrededor

El mes de febrero es tradicionalmente llena de corazones, flores y chocolate como Valentine &';. S Day pone amor en ángulo recto en el centro de atención. ¿Cómo podemos mantenerlo allí en este post-9/11 mundo impulsado por la incertidumbre, la ansiedad y el miedo? ¿Cómo hemos de amarnos unos a otros cuando podemos y' t incluso ser amables unos con otros?

El Poder de la Bondad: Los inesperados beneficios de llevar una vida compasiva, Piero Ferrucci dice, y" Si le damos calor, que no terminan con la sensación de frío y". A la sombra de la política amargamente divisivas, el tiroteo de Tucson, economías tambaleantes por todas partes, los disturbios en Egipto, Yemen, Túnez, Albania y hellip; lo que sea y hellip; todo el planeta podría usar un emotivo calentamiento. I &'; estoy proponiendo las siguientes sugerencias como una llamada de febrero al Amabilidad:

• Preste atención a las formas insidiosas maldad aparece en su discurso, pensamientos, acciones, juicios, y poner fin a la misma. Tengo que preguntarme cómo criticar lo que lleva a una celebridad (o no usar) a una entrega de premios mejora la calidad de mi vida y- o cualquier otra persona y' s.

• Apague los programas de radio y televisión charla divisivas. Una pista es que si las personas se les paga para gritar el uno al otro, allí y'. Sa centrarse mejor para mí en otro lugar

• Mentalmente rodear y ocupar la gente negativa que conoces o encuentro con la Luz Divina. Quiero Pegatina para el parachoques del hombre para sentirlo.

• Ir en un rápido chismes. (Vea la primera bala.) ¡Ay, mucho más difícil de lo que imaginaba!

• Perdón Práctica. Piense en la gracia de Nelson Mandela o los Amish

• Expresar opiniones, pensativo y con respeto. Declarar una moratoria en la toma de posesión. Hacer una distinción entre escuchar y hablar

• Escuchar con atención, sin interrumpir

• Sé el cambio que quieres ver en el mundo, un reflejo de la presencia en su interior.

Si usted tiene ideas para agregar a esta lista, por favor envíe un correo electrónico a mí y I &'; ll publicarlos en mi blog. Difundir la palabra. El kinder somos, más feliz que puede ser. Verdaderamente. Aldous Huxley dijo, y" La gente a menudo me pregunta cuál es la técnica más eficaz para transformar su vida. Es un poco vergonzoso que después de años y años de investigación y experimentación, tengo que decir que la mejor respuesta es y- simplemente ser un poco más amable y"

Una advertencia rápida de Piero Ferrucci:. y" Podemos ser amables sólo si el pasado ya no nos domina y" Si usted necesita ayuda para salir de debajo de los resentimientos pasados ​​y equipaje, ir a ver a Lucy Hotel  !;