¿Puede usted realmente enseñar a un perro viejo nuevos trucos?

Auto-sabotaje de la salud es muy común y en su mayoría asociados a los malos hábitos alimenticios, falta de ejercicio, el tabaquismo, etc. Pero lo más grave y mucho más peligrosa es la resistencia al cambio. Usted no puede cambiar sus malos hábitos sin tener que lidiar con el cambio.

Su lógico que no se puede modificar malos hábitos sin introducir cambios. En un nivel más fundamental, la resistencia puede implicar aferrarse a la enfermedad. Como indignante que pueda parecer, el sufrimiento, la enfermedad y otras experiencias desagradables que proceden por largos períodos de tiempo se han incorporado en un hábito. Usted, literalmente, se acostumbra a ser incómodo y hacer compensaciones necesarias para acomodar. Para algunas personas situaciones de salud introducen ventajas y beneficios que incluso el color de la salud en colores bastante sombrías
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A pesar de que el cambio es la tendencia más destacada en el universo, los seres humanos tienden a preferir la comodidad de la familiaridad sobre lidiar con lo desconocido asociado con cambiar porque se siente más seguro. La seguridad es una necesidad psicológica esencial y la mayoría de la gente no poner en peligro o abandono de la misma, incluso cuando las consecuencias se aferran a hábitos poco saludables.

A pesar de lo que parece tan ilógico básica, este fenómeno está relacionado con la Teoría del Caos introducida por un belga, premio Nobel otorgado químico llamado Ilya Prigogin.

Prigogine es mejor conocido por su definición de las estructuras disipativas y su papel en los sistemas termodinámicos. Sistemas disipativos son sistemas dinámicos que se caracterizan por un estado de entrada y salida. El sistema mantiene su estabilidad interior disipando el exceso de acumulación tales como productos de desecho. De acuerdo con esta definición, la entidad humana es una estructura disipativa.

Las estructuras disipativas tienen umbrales, que se refieren a la mayor cantidad de entrada el sistema puede tomar y aún así mantener el equilibrio interior mediante la liberación de salida. Si el grado de entrada es superior a lo que el sistema puede liberar como salida, el umbral es estimulada.

Cuando el umbral de un sistema es desafiado sólo hay dos resultados posibles. Uno es derrumbes y la muerte del otro es re-organización en un nuevo nivel de funcionamiento. Re-organizada sistemas son capaces de manejar el grado de entrada que hizo que el viejo sistema se colapse, tanto colapso y reorganización mejorar considerablemente el nivel general de funcionamiento.

Un buen ejemplo son los sistemas viales. Entrada refiere a la cantidad de vehículos que ingresan al sistema para conducir lugares. La salida es la cantidad de coches que van fuera de la red de carreteras. La congestión se produce cuando la cantidad de automóviles que están manejando un camino (entrada) exceda la cantidad de coches que salen de la carretera (salida) e indica que el sistema alcanzó su umbral. Nuevos sistemas de carreteras que tienen más carriles y una mayor capacidad de auto actualizar el sistema, vuelva a organizar a un nivel más alto de funcionamiento. La congestión de coches es un estado de desorden y caos.

la teoría del caos de Prigogine implica que por umbrales desafiantes y de iniciar la reorganización, se crea el cambio a partir del desorden y el caos. Los sistemas pueden volver a instalarse en infinitas maneras, lo que hace que el proceso sea altamente impredecible.
Asociar la teoría del caos con vidas humanas significa que se crea el cambio cuando nuestros viejos patrones son incapaces de hacer frente a las situaciones de nuestras vidas y llegar a nuestros umbrales físicos mentales o emocionales. En sentido práctico, esto significa que somos incapaces de hacer frente a una situación de vida particular y experiencia de diversos grados de desorden o caos en este sentido. La sensación de caos cambia sólo después que el sistema de re-estabiliza en su nuevo nivel de funcionamiento.

Cuando la gente de divorcio, por ejemplo, al menos un socio alcanza su umbral y no puede llevar la relación más. La decisión de separar lanza el sistema en el caos temporal que conduce a la re-organización. Una vez que los procesos de divorcio y de aclimatación son completos, niveles individuales de funcionamiento son más altos, indicado por la renovada capacidad para controlar los niveles de entrada de los versos de salida. Formulario ha cambiado, pero el equilibrio se restablece.

Dado que el cambio es el resultado de la resistencia caos para cambiar es fácilmente comprensible. En las situaciones de la vida real, la mayoría de la gente a aceptar la familiaridad como una fuente de seguridad a pesar de que por lo general significa aferrarse a los viejos patrones y perjudiciales, en lugar de caminar con audacia hacia lo desconocido.

El hacer frente al cambio es un factor central en la curación. Te sugiero que si y cuando usted decide hacer frente a las condiciones que he tratado con mucho tiempo se tiene en cuenta que el caos es sólo otro aspecto del proceso y la bienvenida como una indicación de que estás en el camino correcto.
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