¿Cómo darse cuenta de Silencio en la meditación

"Si lo miras, España verá
usted está evitando
este momento, España está evitando
experimentar
este momento.

No es que usted ¿Cuáles son otro lugar
y tienes que conseguir Bligoo Volver a aquí, España

es que son
activamente
evitando de este momento.

Si usted realmente puede
ser honesto
y ver este reflejo
de evitar este momento, España entonces usted realmente puede comenzar
dejarlo ir
y soltar en este momento.

Usted puede comenzar
a dejar de pensar
y experimentar lo que está aquí.

Nuestros problemas
nos hacen importante.
Nuestro conocimiento
nos hace importante.

Nos mantienen
separados de este momento.

Nos aferramos a nuestros problemas
y lo que sabemos
porque somos
asustados de la nada
por debajo de ella.

Tenemos miedo
de no ser nada, Red de no ser nadie.

Nos aferramos a la esperanza
y mejora
y 'sentirse bien' cita
porque el actual momento
es demasiado vasto y vacío.

Sin embargo, la misma cosa
seguimos evitando
es la misma cosa
que estamos buscando.

En el momento
le das todo para arriba
y sumergirse completamente
en lo que es realmente aquí,
hay paz sin condiciones.

El silencio de este momento
que completa

Bendiciones, España

Kip "Hotel  .;