el derecho a la palabra

Hace poco asistí a un extraordinario día de la meditación dirigida por Noah Levine, fundador de Dharma Punx www.dharmapunx.com. Él llegó a hablar de un tema llamado Recto Lenguaje, que yo, personalmente, encuentro difícil de honrar. Como lo que ocurre a menudo en un retiro, las enseñanzas vienen en una manera oportuna. he hecho numerosos intentos en los últimos años a comprometerse con derecho de voz, y al igual que un juego de ping pong, una conversación aparentemente inofensivo sobre otra persona me mítines de nuevo a remar el balón. Allí sentado en loto, estaba inundado de las muchas formas en las que participo en lo que llamaré y '; no tan a la derecha y' . discurso

Permitidme que decir que mi comprensión de Derecho habla es de la siguiente manera:

1. Abstenerse de discurso falso; no decir mentiras o engañar

2. . No hables de los demás con la intención de causar la falta de armonía

3. . Abstenerse de lenguaje grosero, maleducado o abusivo

4.. No conversaciones frívolas o chisme

En términos positivos, Habla Correcta significa hablar de maneras que son dignos de confianza, armonioso y reconfortante. Significa hablar desde el corazón, y evitar los chismes tanto negativas como positivas. A menos que la intención es que la curación, esto significa no hablar de la gente o hablar a sus espaldas, pero hablando directamente a ellos. Si usted está irritada o tener un problema con alguien o incluso cuando se tiene algo positivo para expresar, la práctica es hablar directamente con la persona involucrada, no a otra persona. Usted podría preguntar, y" ¿para qué "o " ¿Qué podría no quedar para hablar y "?; Cuando mi marido se entera la gente (sobre todo yo) chismear, que ha sido conocido por recitar un Roosevelt Eleanor cita, "Las grandes mentes discuten ideas; las mentes promedio discuten eventos; las mentes pequeñas discuten la gente." Eso es sin duda una manera de pellizcar en el brote

Tengo la suerte de ser parte de una comunidad extraordinaria de las personas que han cometido sus vidas a trabajar a favor de la curación y- tanto individualmente como un planeta. Esto incluye todos los seres. A través del Consejo, y otras formas indígenas, estas reuniones invitar y dar la bienvenida a todos los miembros de la comunidad - incluyendo los antepasados ​​y el mundo espiritual, los árboles y los animales, las piedras y elementales. Nos reunimos con el alma
propósito de sanación Discurso derecho está en el corazón de esta familia sagrada

En el centro de esta comunidad es Deena Metzger, un anciano sabio, y maestro de muchos. Ella dijo una vez a mí cuando yo estaba dejando nuestra primera reunión, y" Bueno, hoy he hecho ningún daño y". Caí locamente enamorado de ella allí mismo, en el lugar. Empecé a mirar a cada encuentro - ya se trate de sentarse con un cliente, estar con un familiar, amigo, o alguien I &';. He acaba de conocer, con esa misma pregunta ¿He participado en este intercambio sin hacer daño  ?; Recientemente durante el Consejo mencionó que no es suficiente para vivir de acuerdo con el código de no hacer daño. Que debemos vivir de acuerdo a lo que ella llama, y ​​ldquo; El código de Beneficios y". En cuanto a la acción correcta, dice, y" la forma de medir si es beneficioso: si no hay beneficio claro es visible, don &'; t lo hacen y" ! Discurso derecho es fundamental para esta práctica. Yo aspiro a vivir de acuerdo con el código de Beneficios.

¿Qué códigos hacen que aspiran a vivir?

El año pasado vi la película Julie y Julia
con Meryl Streep . Una pregunta planteada en sí de la película. ¿Cuál sería tu vida como si por un año, usted cometió diariamente a algo significativo? yo estaba tan excitado por esta cuestión, preguntándose quién podría yo convertido en la cara de un compromiso de esa manera? Al igual que un cachorro de perro emocionado, empecé a hablar de esto con mi gente. ¿Qué podía comprometerse a un año y- meneo, meneo  ?; Primero pensé, I &'; ll comprometo a no enojarse. ¡Imposible, risible Entonces, pensé, I &'; ll comprometo a ir de excursión en las montañas y meditar cada día. El tiempo no lo permite, la vida familiar, y mi pereza interior interferido sólo siete semanas en ella. Luego se establecieron con, si voy de excursión de dos días a la semana en las montañas, que sería beneficioso. decidí que la cuestión emergente podría hacerse visible cuando era el momento adecuado. Hay en el cojín esa pregunta me hizo una visita
.

Podría posiblemente me comprometo a la práctica de derecho de voz todos los días durante un año? Desde entonces, he entrado en un diálogo interno y hellip;

P ¿Qué sucede cuando participo en el habla mal

A?. Bueno, como las enseñanzas de la meditación, pude compasivamente traer a mi atención al momento presente, prestar atención, y comenzar de nuevo.

Q. ¿Cómo me preparo para este compromiso con derecho de voz con algo más que buenas intenciones?

A. Conocer íntimamente las formas habituales que participo en el habla mal parece ser un comienzo. Estar cansado, bajo tiempo, impaciente, sin conexión a tierra, desconectado, y loca son algunos de los ganchos que me llaman en el discurso equivocado. Por ejemplo, la desconexión de mi propia fuente tiene una tendencia a prestarse a hablar de otros con el fin de sentir la conexión. Cuando me caigo de la carreta, lo ven como una oportunidad para llevar la atención al momento y ver la causa subyacente y- la necesidad de una conexión más profunda.

Q. ¿Cómo practico Habla Correcta y mantenerse en contacto con los demás cuando el chisme o cualquier otro y '; no habla tan a la derecha y' es la canción común?

A. Vamos a los que me rodean saben de mi compromiso - decir, por ejemplo, en un blog ??? Para aquellos que don &'; t saben de mi compromiso, mencionar que en ese momento

Esto me recuerda una y otra vez que nuestro discurso no es sólo sólo nuestro. La comunicación es algo que sucede entre las personas. Se podría pensar de la palabra como algo que damos a los demás, como un regalo o una daga de veneno, y si pensamos de esa manera, ¿cuál es la calidad de ese encuentro  ?; Mindfulness incluye un momento de conciencia del momento de lo que está pasando dentro de nosotros mismos. Si no estamos prestando atención a nuestras propias emociones y cuidar de nosotros mismos, la tensión y el sufrimiento construir. Y como un rebelde, lenguaje incorrecto puede anular incluso las mejores intenciones.

¿Qué sabe este Dharma Punk trata de vivir conscientemente? Se parece mucho! Se planteó la pregunta al grupo, "¿Qué sabe usted?" Lo que sí sé es que la importancia de la palabra en el contexto de nuestras vidas es evidente:. las palabras pueden romper tu corazón o salvar su vida, hacer que un enemigo o un amigo, iniciar la guerra o crear la paz Me dio testimonio de muchas personas que sufren de algo desagradable a un ser querido, Co – trabajador, o incluso un extraño en la calle se les dijo. Pero igualmente importante, se me ocurre muchas veces en que las palabras de alguien a ofrecer consuelo y sanación. yo sé que incluso si usted can &'; t se sienten en ese momento, con la participación en el habla mal crea más sufrimiento. sé que Habla Correcta incluye mucho más que las palabras que usamos - expresiones faciales, tonos, y la postura corporal puede hacer o romper un acuerdo. que los animales y las plantas hablan directamente entre sí y que podrían aprender mucho por seguir sus ejemplos. Si tan sólo pudiéramos estar todos más conscientes de nuestro lenguaje lo que nuestro mundo podría parecerse a  ?; Ojalá y hellip;

Así que ¿qué te parece? ¿Estás dispuesto a prestar mucha atención a lo que dices y mdash; y de por qué lo dices? ¿Está usted dispuesto a unirse a mí, comprometiéndose a un día sin hablar de otra persona  ?; Para hablar de su corazón  ?; Si esto tiene éxito, ¿por qué no tratar de comprometerse a dos días, o una semana? Quién sabe, tal vez juntos, podemos descubrir el efecto dominó de la libertad y de la fertilidad que Habla Correcta trae a nuestras vidas Hotel  .;