FELICIDAD AUTÉNTICO 101 - CREACIÓN DE LA FELICIDAD públicos en su auto un Programa de Concientización Personal de conciencia avanzada

la medicina oriental ha enseñado durante más de 2500 años que los sentimientos de la salud, la felicidad y el sentido de la vida se asocian a la libre circulación y el equilibrio de la energía vital en el cuerpo, la mente y el espíritu. Nuestro cerebro organiza y supervisa el flujo de la energía vital a lo largo de nuestro cuerpo, tanto consciente como inconscientemente, para mantenernos sanos, activos y vivos. Cuando nuestra energía vital fluye libremente y está en equilibrio, nos sentimos felices. Cuando nuestra energía vital se bloquea o fuera de equilibrio, experimentamos este desequilibrio como el estrés, el cansancio, la depresión, el dolor, el malestar, e incluso la enfermedad, todo lo cual conduce a la infelicidad.

Hay muchos fuentes de infelicidad en la vida y- una infancia difícil, perder un trabajo, el rechazo en el amor, el fracaso en el matrimonio, las adicciones, y así sucesivamente. Según la medicina oriental, la infelicidad asociada con cualquiera de estos y" negativo y" experiencias se caracterizan por un desequilibrio en la energía de fuerza vital. No importa donde usted comienza a partir, el camino de la conciencia de avanzada a la auténtica felicidad conduce a trabajar conscientemente en el equilibrio (o reequilibrio) su energía vital en el cuerpo, la mente y el espíritu. Es un viaje sencillo, pero muy eficaz que ayuda a cualquier persona a aumentar la sensación de largo plazo de la felicidad en su vida

Felicidad Auténtica

“. La felicidad auténtica y" se describe como sentimientos a largo plazo de la felicidad que puede crecer dentro de una persona durante toda su vida. Cuando estamos y" auténticamente feliz y " ;, que sabemos que vamos a ser hoy feliz, mañana, la próxima semana, y el próximo año, pase lo que pase en el medio. Las investigaciones realizadas por y" Psicología Positiva y " ;, un nuevo movimiento psicológico basado en el poder del pensamiento positivo, ha encontrado que, en general, y" la auténtica felicidad y" desarrolla en una persona como resultado de tres grandes áreas de experiencias en la vida:

1. El placer y el- de “ smiley-cara y" experiencias positivas que se relacionan con la felicidad a corto plazo impulsada por los productos químicos producidos internamente como la dopamina en el cerebro.

2. Compromiso y- participación saludable en las relaciones, el trabajo, el juego, el romance y /o pasatiempos interesantes.

3. Significado y- utilizando las fortalezas personales para servir a un extremo más grande más allá de nuestros propios intereses.

Los psicólogos creen hoy que alrededor del 50% de nuestros sentimientos básicos de la felicidad se deben a nuestra composición genética. Alrededor del 10% se cree que provienen de los principales circunstancias de la vida tales como la cantidad de dinero que tenemos, o el tipo de coche que conducimos. Eso deja un 40% de nuestros sentimientos de felicidad bajo nuestro control consciente directo. Este es el 40% que nos vamos a centrar en este programa de conciencia avanzada a medida que aprendemos cómo aumentar conscientemente la felicidad en nuestra vida.

Consciente Energía

Alrededor del 70% de nuestra energía vital se utiliza en nuestro cuerpo como energía física, la energía que usamos para correr, saltar, trabajar, jugar, respirar, etc., que nos lleva a través de nuestra vida diaria. El otro 30% o así se convierte en nuestro cerebro en energía mental. La mayor parte de nuestra fuerza vital energía mental se utiliza en nuestro cerebro subconsciente para controlar el metabolismo, los procesos en nuestro cuerpo que traen la energía que da vida a todos y cada célula, todos 100.000.000.000.000 de ellos! La cantidad relativamente pequeña de la energía izquierda mentales se utiliza en nuestro cerebro consciente para pensar con, tomar decisiones, actuar sobre esas decisiones e interactuar con los demás. Esta es nuestra energía consciente. Consciente de la energía es la energía mental que nos guía a seguir cualquier camino que elegimos seguir en nuestra vida.

La Energía Consciente de Personalidad

la ciencia médica occidental ha descubierto que los dos hemisferios que componen el cerebro humano son cada uno responsable de diferentes maneras de pensar. Nuestro cerebro izquierdo prefiere pensar más racional, mientras que nuestro lado derecho del cerebro prefiere pensar más emocionalmente. Carl Jung, el famoso psiquiatra suizo, publicó su libro y" Tipos Psicológicos &"; en 1921 en la que sugirió que la personalidad pensando preferencias de casi todas las personas en el planeta, independientemente de su religión, sexo, origen étnico, edad o cualquier otra diferencia, cabe en una combinación de cuatro temperamentos de personalidad que llamó: Pensador (T ), sensor (S), Intuitor (I) y espesores (F).

Los temperamentos personalidad pensador y sensor prefieren dejaron-cerebro pensante mientras que los temperamentos Intuitor y Feeler prefieren el pensamiento del cerebro derecho.

Nuestros temperamentos de personalidad individuales describen la forma en que nuestro cerebro consciente prefiere utilizar nuestras reservas de energía consciente para pensar con, tomar decisiones con, actuar sobre esas decisiones, e interactuar con los demás. Esta es la energía consciente de que la medicina oriental cree que debemos trabajar en equilibrio con el fin de alcanzar mayores niveles de auténtica felicidad en nuestra vida.

todos exhiben estos cuatro temperamentos de personalidad, sólo tenemos en diferentes proporciones. Por lo general tenemos un temperamento dominante que es el más desarrollado en nosotros; un temperamento secundario que está menos desarrollado; un temperamento terciaria que es aún menos desarrollado; y un temperamento inferior que es el menos desarrollado en nosotros.

El temperamento de la personalidad del espectro

Los participantes en este programa de conciencia avanzada toman una personalidad de Autoevaluación para obtener un ranking de sus temperamentos individuales de personalidad. Puntajes de temperamento ir desde una puntuación baja de 5 a una puntuación alta de 20. temperamentos equilibrados tienen puntajes que caen dentro del rango de 9 y- 16. y" superdesarrollado y" temperamentos tienen puntuaciones superiores a 16, mientras que y" subdesarrollada y" temperamentos tienen puntuaciones menores de 9. Los participantes construyen un gráfico del espectro temperamento de la personalidad que muestra visualmente su espectro temperamento personalidad.

Balance de la personalidad y de la felicidad auténtica

La mayoría de nosotros sólo desarrollan uno o dos de nuestra personalidad temperamentos. Sin embargo, Carl Jung creía que debemos desarrollar los cuatro. Según Jung, temperamentos personalidad equilibrada ayudan a una persona a tomar mejores decisiones sobre lo que viene a lo largo de su vida, lo que lleva a las decisiones más felices. Los participantes en este programa aprenden varias ideas muy prácticas y sugerencias sobre lo que podrían hacer para aumentar su propio equilibrio temperamento personalidad y" relajante y" sus temperamentos y “ superdesarrollados estiramiento y" sus los subdesarrollados. Aprender a equilibrar sus temperamentos de personalidad es un paso significativo en el camino de la conciencia de avanzada a la auténtica felicidad en su vida

Los Siete Centros de Chakra de Energía Consciente

La palabra y". Chakra y" proviene de la lengua sánscrita clásica de la India significado y" rueca y" o y" vórtice y " ;. Según la medicina oriental, existen chakras y" ruecas &"; consciente de la energía en el cuerpo humano centrado en puntos específicos a lo largo de la columna vertebral desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza (véase la Figura 3). Estos siete y" física y" chakras en el cuerpo están conectados con las siete y" mentales y" chakras en el cerebro consciente. Todos sus sentidos, todos sus percepciones, todos sus estados de conciencia se puede dividir en estos siete chakras de energía consciente. Chakras se piensan para revitalizar el cuerpo y se asocian con interacciones tanto de un carácter físico, mental y

Los siete Chakras

1 –. Planta Chakra y- Centro de Energía Consciente de SUPERVIVENCIA & SEGURIDAD:
Situado en la base si la columna vertebral, el chakra de la tierra (o raíz) representa estar con los pies en la tierra. Se relaciona con nuestros instintos de supervivencia y nuestra conexión con nuestros cuerpos. Representa la seguridad, la tradición y el potencial humano básico

2 –. Chakra Sacro y- Centro de Energía Consciente de SEXUALIDAD & PLACER:
Situado justo debajo del ombligo, el chakra sacro está relacionada con la capacidad sexual y reproductiva básica, así como la creatividad básica. Este chakra se conecta a los demás a través del deseo, sentimientos, sensaciones y movimiento. Representa la fluidez y gracia, la profundidad de los sentimientos, la sexualidad y la capacidad de aceptar el cambio

3 –. Chakra del Plexo Solar y- Centro de Energía Consciente de ENERGY & PODER PERSONAL:
Situado en el plexo solar, las y" agallas y" chakra es el asiento de nuestras emociones. Representa personal el poder, la voluntad, la eficacia, la resistencia, la espontaneidad y la energía. Es la fuente de nuestra capacidad de permanecer centrada y equilibrada cuando se ven amenazados

4 y-. Chakra del Corazón y- Centro de Energía Consciente de LOVE & COMPASIÓN:
Situado en el corazón, este es el chakra de la compasión, el amor, la caridad y es la puerta al desarrollo espiritual. Un corazón vital y abierta es la esencia de las relaciones, el amor, el matrimonio y la paternidad. También representa nuestra capacidad de recuperarse de la vida y' s pérdidas

5 –. Voz Chakra y- Centro de Energía Consciente de COMUNICACIÓN & VERDAD:
Situado en la garganta, el chakra de la voz (o garganta) está ligada a la creatividad, la comunicación y el crecimiento. Representa nuestra capacidad de hablar abiertamente y con la verdad; escuchar con atención y conscientemente; e interactuar con los demás sin temor a lo que puedan pensar. Es nuestro centro del ser, que estamos destinados a ser y hacer lo que íbamos a hacer en nuestra vida

6 –. Mente Chakra y- Centro de Energía Consciente de CONOCIMIENTO Y LA INTUICIÓN:
Situado cerca del cerebro, el chakra de la mente (también llamado el chakra del tercer ojo) representa nuestra capacidad de procesar y evaluar información. Se relaciona con el acto de ver las cosas con claridad, tanto física e intuitiva. Es el centro de nuestra capacidad de pensar, aprender, entender, escribir, descubrir, explorar, imaginar y ver el y" cuadro grande y " ;.

7 – Chakra Corona y- Centro de Energía Consciente de la CONSCIENCIA & ESPIRITUALIDAD:
Situado por encima de la cabeza, como un halo o corona, este chakra nos conecta con la unidad del universo. Representa nuestra capacidad de trascender nuestro ego-mente en una mayor conciencia, a veces llamado y" la iluminación y " ;. Trae propósito de vida y significado.

Diagrama Equilibrio Chakra

medicina oriental enseña que la salud, la felicidad y el sentido de la vida mejora como la energía consciente en cada uno de nuestros siete chakras se vuelve más equilibrado. Fuera de balance de chakras causan desarmonía en cómo funciona el cuerpo, lo que lleva a la falta de armonía, tensión, inquietud, dolor, enfermedad - y la infelicidad.

Los participantes en este programa de conciencia avanzada completan un Chakra de Autoevaluación para descubrir los niveles individuales de energía consciente en cada uno de sus siete chakras. El uso de sus resultados, los participantes construyen un Diagrama Equilibrio de Chakra que muestra gráficamente cuáles de sus chakras están en equilibrio, que son excesivamente desarrollado, y que están poco desarrollados. Chakras superdesarrollados indican los centros de energía consciente que contienen y" demasiado y" consciente de la energía y se representan por tres círculos rellenos. Chakras subdesarrollados indican centros que contienen y" demasiado poco y" consciente de la energía y se representan sólo el círculo central lleno. Chakras equilibrados contienen casi el y" cantidad correcta y" de la energía consciente.

Los participantes aprenden a aumentar o disminuir la energía consciente en cualquiera de sus chakras ya sea por estiramiento o relajante temperamentos de personalidad específicos para lograr el equilibrio de energía más conscientes en sus chakras fuera de equilibrio. A medida que conscientemente trabajan en equilibrar sus chakras más y más en su vida, la medicina oriental enseña que es natural que aumentará la auténtica felicidad en el camino.

El temperamento espiritual de la Conciencia Superior

No hay temperamento personalidad espiritual de Jung y' s modelo occidental que representa nuestra preferencia por el pensamiento espiritual. Mediante la adición de un nuevo y" temperamento espiritual y" en nuestro espectro individuo temperamento de la personalidad, traemos la espiritualidad en Jung y' s modelo de temperamento personalidad. Este nuevo y" temperamento espiritual y" representa nuestra capacidad de elevarse por encima de nuestras cuatro preferencias de personalidad basados ​​en el ego de aplicar los valores espirituales de la Conciencia Superior en nuestra vida. Nuestro nuevo y" temperamento espiritual y" contiene los valores espirituales que nos gustaría incorporar más en nuestra vida diaria.

Conciencia Superior

Cuando elegimos a elevarse por encima de nuestras preferencias de personalidad basados ​​en el ego en el estado de conciencia superior, entramos en el terreno de nuestra naturaleza espiritual. Es nuestra naturaleza espiritual que supera la ira, el prejuicio, la manipulación, el sesgo, la ignorancia, el odio, el engaño, el resentimiento y otros miedos basados ​​en el ego que proceden de las diferencias entre las personas. Es nuestra naturaleza espiritual que nos permite vivir en armonía consciente con lo que está sucediendo a nuestro alrededor, no importa cuál sea la situación, en la ausencia de miedo. Es nuestra naturaleza espiritual que elige el amor sobre el miedo cada vez que nos encontramos nosotros mismos en una situación difícil en nuestra vida. Cuando venimos de nuestra naturaleza espiritual, traemos la energía consciente positivo de amor espiritual en nuestro pensamiento, nuestra toma de decisiones, nuestras acciones y nuestras interacciones con los demás. La energía consciente positivo de amor espiritual es la energía de la felicidad auténtica en la vida
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El Viaje Espiritual

Conscientemente trabajando en vivir cada vez más en la Conciencia Superior es un viaje de por vida de mover nuestra conciencia de miedo al amor. Este es el viaje espiritual. Es un despertar espiritual de toda la vida que lleva a entender el verdadero significado del amor. Cuando aprendemos a elevarse conscientemente por encima de nuestros miedos basados ​​en el ego en el estado de conciencia superior cada vez más en nuestra vida cotidiana, vemos la vida y' s viaje como una serie de procesos energéticos en los que tenemos una gran cantidad de control consciente sobre. A medida que nos damos cuenta de que nuestros temores siempre se pueden diluir con amor, nos despertamos a nuestra naturaleza espiritual. Descubrimos nuestra capacidad para llevar la energía consciente positivo de amor espiritual cada vez más en nuestra vida. El amor espiritual es la energía de la auténtica felicidad Hotel  .;