El más reservado usted hace más capaz Usted es oír (Rumi)

"Escuchar a uno mismo" es un icono en la nueva arena de edad. Muchos edad espiritual y nueva abogan por la práctica de y" escuchando a uno mismo y " ;. Cuando se le preguntó a escuchar, la mayoría de la gente, naturalmente esperan escuchar voces. Te sientas a meditar, usted tira de enfoque completo hacia adentro y esperar a oír voces que le dan orientación específica y esclarecedor, pero todo lo que escuchas es el murmullo de su almuerzo digerir abdomen.

“ El escuchar a uno mismo y" de hecho es muy importante para las personas que desean crecer o sanar. Con el fin de saber qué es exactamente lo que debe hacer y cómo beneficiarse de esta práctica hay dos términos que necesitan aclaración.

En primer lugar en el uso del término y" El Ser y" y la segunda es el uso de los verbos y" escuchar y" o y" escuchar y " ;.

El Ser es un aspecto inmaterial. No se puede ver el auto en los rayos X, ultrasonido o resonancia magnética. El auto no reside en un lugar específico en el cuerpo y no se puede detectar usando la tecnología. El Ser es una entidad energética que reside en paralelo al cuerpo físico, pero no en una ubicación específica. El auto se encuentra en cada célula.

Las diferentes tradiciones asocian el Sí mismo con diferentes áreas del cuerpo, como el corazón, el abdomen o el tercer ojo, pero sólo se trata de puntos de referencia simbólicos. El Ser es en realidad en todas partes.

Teniendo en cuenta que el Ser es la energía, la conexión con el Ser debe implicar la comprensión de las leyes de la energía y aprender a aplicarlos en la vida diaria. Lo más relevante de esta discusión, es la ley de la resonancia y disonancia.

Energía responde a otras energías sobre la base de la compatibilidad. Energías que son compatibles, se sincronizan. Ellos trabajan bien juntos y son adecuados el uno al otro. Energías que son incompatibles no funcionan bien juntos no son adecuados el uno al otro y en muchos casos se repelen entre sí. México La lengua del Ser es el lenguaje de la energía.

Información del Sí mismo es transportado mediante leyes de la compatibilidad de la energía. Para escuchar el auto que tenemos que aprender su lenguaje de resonancia y disonancia.
Aprender el lenguaje del Ser.

El cuerpo de energía se lleva a cabo dentro del cuerpo físico. El sistema nervioso es responsable de transmitir información fisiológica y, como tal, juega un papel importante en la transmisión de información y la celebración de energía también. Esto implica que el Ser transmite información en forma enérgica a través del cuerpo físico, utilizando el sistema nervioso como su portador.

Cuando el Ser interactúa con energías que son compatibles con ella, el cuerpo se relaja. Cuando el Ser interactúa con las energías que sean incompatibles con ella, los contratos del cuerpo.
Sigue es un ejercicio para la articulación de la sensación de relajación versos contracción.

Siéntese en silencio, cierra los ojos y permitir que su cuerpo se relaje . Centrarse en el centro de su diafragma y observe cómo se siente al comienzo del ejercicio. Sé con esta sensación durante algunos minutos.

Ahora piense en alguien que te molesta y utilizar su imaginación para llevar su imagen en el centro de su diafragma significativamente. Observe cómo esta imagen afecta a su cuerpo.
Una vez usted ha notado el efecto, permiten la imagen para dispersarse y volver a centrar su respiración como al principio del ejercicio.

Una vez que el área del diafragma ha vuelto a la sensación inicial, piense en alguien que usted ama entrañablemente. Usa tu imaginación y llevar su imagen en el centro de su diafragma y observe cómo esta imagen afecta a su cuerpo.
Una vez usted ha notado el efecto, permiten la imagen para dispersarse y volver a centrar su respiración. Continuar a sentarse en silencio lo que permite a su cuerpo para relajarse durante unos minutos más y luego terminar el ejercicio y abrir los ojos.

Lo más probable es que usted se habrá dado cuenta de que la imagen molesto causado la contracción y la imagen amorosa causó relajación. Si no lo hiciste y'. T sienten esta diferencia puede que tenga que seguir practicando con el fin de reactivar la capacidad de sentir
Escuchando el Ser significa escuchar a la forma en que las personas y los acontecimientos de nuestra vida nos afectan
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Podemos saber que al darse cuenta de la forma en que nuestro cuerpo responde a lo que está pasando en nuestra vida o para las personas a las que interactuamos.

El mecanismo utilizado por el Sí para transmitir su punto de vista es automática y continua. Usted don &'; t tiene que hacer nada en particular para convertirlo y" on &" ;. Aunque hay personas que tienen acceso a información de tipo de audio, en su mayor parte, la información se transmite a través del cuerpo como sensaciones no como sonido o voces

El uso de los verbos y". Para escuchar y" o y" escuchar y" por lo tanto es metafórico no figurativo y en realidad significa y" a notar, prestar atención, identificar y" que se relaciona con las sensaciones no voces.
La vida cotidiana hace que muchas distracciones que nos impiden darse cuenta de estas otras sensaciones. La mayoría de la gente está tan contraído la mayor parte del tiempo, ellos tienen un tiempo difícil notar la diferencia. En estos casos te recomiendo que practiques como se describe anteriormente. Como a dominar la habilidad para notar estas sensaciones usted será capaz de notar más fácilmente y con mayor frecuencia.

Sintonizar sensaciones corporales y utilizarlos como directrices internas es el verdadero significado de escuchar a nuestro auto.
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