Práctica de meditación diaria

La práctica de meditación diaria ya que es una herramienta de gran alcance y el primer paso a la conciencia de nuestro ser divino. Al llegar al lugar en el interior de la paz interior accedemos a nuestra propia sabiduría Divina.

Cuando practicamos la meditación diaria nos enfocamos la mente en la respiración. Entonces somos capaces de sentir nuestra propia energía y espíritu. Los pensamientos ya no están en control de distraernos de lo que realmente somos, el espíritu en forma física.

A través de técnicas sencillas cuando practicamos la meditación diaria podemos aprender a conseguir centrado y dejar de lado el estrés, el miedo, la duda y creencias limitantes.

Con una práctica regular de la meditación tenemos la capacidad de ir hacia adentro para acceder a nuestra intuición. Esta verdad interior que proviene de la fuente siempre nos guía en nuestro más alto y mejor potencial. Confía en ella.

Nuestro Interior Lámpara

Cada vez que meditamos añadimos una gota de aceite de nuestra lámpara interior. Una gota sola apenas se nota. Consistentemente meditando con el tiempo enriquece nuestra vida ya que se llena nuestra lámpara a rebosar con aceite. Nuestros pensamientos ya no nos controlan. En lugar de ello, desarrollamos una relación con el maestro dentro, nuestro poder superior.

Esta toma de conciencia de nuestra verdadera naturaleza y nuestra lámpara interior es la sede de nuestra autonomía como un ser espiritual. Llegamos a ser más conscientes de nuestra propia energía y nuestro lugar en el mundo. Dones innatos dentro se revelan a nosotros en este momento. Nuestro mundo se abre a nosotros con posibilidades ilimitadas.

Nuestro Espacio Sagrado

Vamos a encontrar un lugar tranquilo, este espacio sagrado y sin distracciones para nuestra meditación. Lo ideal es una sala de meditación sería maravilloso o un lateral designada de una habitación. Apagar los teléfonos, y dejar a sus seres queridos saben que este es nuestro tiempo de estar y que no hemos de ser molestado por unos 20 minutos. Este es nuestro compromiso con nuestro propio bienestar y lo que funciona para nosotros.

Nuestro espacio sagrado tiene que tener un cojín o silla para sentarse en comodidad. Pruebe diferentes cojines y sillas y ver lo que se siente bien. Es importante que nuestro cuerpo se relaje para que podamos dejar ir y enfocar. Si nuestro cuerpo es incómodo estaremos distraídos. Estiramientos de yoga simples ayudan a preparar el cuerpo para sentarse durante nuestra sesión.

Breathe

Respira y relájate luego tomar tres respiraciones de limpieza a medida que empezamos a llevar nuestra atención en nosotros. Continúe respirando agradable y fácil como mantenemos nuestro enfoque en cada respiración.

Cuando se activa nuestra mente traemos nuestros pensamientos de nuevo al momento de relax mientras continuamos respirar. Preste atención a los espacios entre las respiraciones. Todo lo que tenemos es este momento y nuestra respiración. Todo está bien.

Estamos Espíritu

Recuerde que somos. Somos espíritu. Sepan que estamos hermosos seres de amor y luz. Nuestra esencia es el amor.

No somos nuestro cuerpo. No somos nuestra mente. No somos nuestros sentimientos. Somos espíritu.

El uso de un CD de meditación como mi hermosa Colaboración En Espíritu apoya su práctica de meditación. Al escuchar Colaboración En Espíritu todo lo que necesita hacer es recibirlo. Cuando practicamos la meditación diaria experimentamos quienes somos realmente, la Divinidad misma
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Para el horario de clases de meditación con Maureen en Colaboración En Espíritu Center en Saugerties, Nueva York llamada 845-706-Heal (4325) o correo electrónico [email protected].

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CD Testimonios:
"Maureen y Ferenz y' meditaciones y música s son excepcionalmente sanando por la sencilla razón de que permiten al oyente a hacer nada más que recibir Nos rendimos y dejar. la curación se realiza a través de nosotros, y se recuerda que, como Espíritu, siempre estamos conjunto y Uno con la Divinidad "
Helen D. Vandeman, autor, la realidad no es más que un sueño:. Una Exploración Multicultural
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"estoy atesorando mis momentos con Maureen y Ferenz en la hermosa meditación CD.
Es tranquilo y rico con imágenes calmante y curativo. Un verdadero regalo para el espíritu y el alma."
Rita Marsico, Maestro de Educación Especial, Saugerties, Nueva York

* * * * * * "Mi corazón está lleno de gratitud por ejemplo el nacimiento de esta creación. La combinación de la voz de Maureen y la música de Ferenz combina tan bien para elevar y sanar. Está para ser disfrutado. "
Josie Nigro, coche de la vida espiritual y sanador, Woodstock, Nueva York

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" Cuando escucho "Colaboración en el Espíritu" Me siento un cambio en mi espíritu. Me siento como si estuviera flotando con el Espíritu. Al mismo tiempo me siento conectado a tierra en mi auto, en el amor, y uno con todo lo que es. Siento el brillo del sol, incluso cuando está lloviendo! Es tan curativo. Gracias-Usted Maureen, Ferenz y Espíritu. "
Debra J. Brooks, artista, Catskill, Nueva York
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" "COLABORACIÓN EN ESPÍRITU" con Maureen Brennan Mercier es uno de los más auténticos y el corazón renderizado Canalización Espiritual que tuve el honor de escuchar y absorber. Maureen siempre viene de su corazón en una sabiduría guiada suave que es la curación en abundancia ya través de la belleza de su voz capta la voz de todos nuestros antepasados. Ella te lleva a lo más recóndito de su alma y por su orientación le permite continuar en su viaje de una manera ilustrada. Por favor, abrazar este regalo que ella humildemente comparte con nosotros.
Ferenz Kallos es un hermoso ser espiritual que es bendecido con musical "magia". Su música es de los Ángeles y Seres Superiores que añade aún más belleza y nos lleva a un lugar de conciencia superior y nos permite ir a lo que somos realmente destinados a ser. "
Valerie Stiehl, Facilitador espiritual y autor de" Espíritu Habla. Are You Listening ", Woodstock, Nueva York
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Maureen Brennan Mercier

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