Meditación: Cómo ser libre de la mente

"Si se mira hacia adentro, España verá que
existe la Red hábito constante de la identificación con el pensamiento

Un pensamiento. surge
y cree
usted es el pensador
de ese pensamiento.

Más aún, España el pensamiento
define quién eres
y lo que es la vida .

La meditación
se trata
directamente experimentar la vida
más allá de esta percepción mental.

Así que primero te das cuenta de Windows que usted no existes más allá
su forma de pensar.

Que no esta sutil
todavía conciencia vasta
que son
y que es totalmente gratuito
de la percepción mental.

Y eso se puede presenciar pensando
desde el punto de vista de gran conciencia, España ilimitado.

Después de darse cuenta de esto, España el hábito
de identificar
con el pensamiento todavía
necesita romperse.

Debido a que es esta adicción
que sigue tirando
de vuelta en el sufrimiento.

Y este es un gran parte
de la práctica espiritual.

A través de cualquier técnica, España se rompe fuera de
identificarse con
pensar y permanecer en lo natural
estado que es anterior al pensamiento
durante más tiempo y más tiempo.

Así que no es lo suficientemente
entender simplemente
'usted es eso.'

El hábito de la identificación con el pensamiento

debe ser roto.

Puede parecer
como una imposibilidad.

Pero simplemente dando
su atención completa a este,
la luz brilla a través.

Cada vez
su traer su atención
a lo que es siempre aquí
allá de la mente, España hay más claridad
y la dicha
profundiza dramáticamente.

Bendiciones,

Kip "
.