7 Consejos para dejar ir y Moving On

Muchas personas luchan con sentirse obligado, culpable, agobiados, atrapado y o pesado. Se siente como si estuvieran caminando con un enorme saco de piedras en la espalda. La verdad del asunto es, que siempre están cambiando. El universo que te rodea siempre está cambiando y si usted va a seguir el ritmo de estos cambios, hay cosas deliberadas que debe hacer con el fin de cambiar y crecer.

A veces, el estilo de vida que está viviendo ya no encaja. O usted puede sentir que las personas que te rodean y las rutinas que se utilizan para no alinearse con sus valores. Tal vez usted está viviendo en exceso en el pasado o se aferra a algún viejo rencor. Tal vez sus necesidades han cambiado y ya no están aprendiendo nada nuevo. Algo que podría haber sido el adecuado para usted en el pasado no necesariamente puede ser adecuado para usted en el momento actual. Si usted va a crecer y evolucionar, debe estar dispuesto a darse cuenta de que va a cambiar y querer y necesitar un cambio. La parte más difícil a veces se puede aceptar su nueva realidad. Pero antes de hacer esto, usted debe dejar pasar.

Hacer el trabajo de dejar ir significa que usted está tomando un vistazo a lo que los patrones y las cosas en su vida se están convirtiendo en insoportable. Este es el mejor momento a identificar lo que está tratando de romper lejos y separar para permitir que nuestro yo más nueva que surja. Ves, esto es necesario para que pueda brillar!

Si usted tiene creencias, expectativas y limitaciones que pesan sobre usted (peso por usted como piedras pesadas), usted nunca será capaz de vivir verdaderamente en sus regalos.

¿Qué necesitas para dejar ir?

¿Está usted tratando muy duro para trabajar en algo?

La mayor parte de las relaciones que en se están diseñados para ayudar a arrojar la creencias e identidades que no se alinean con. Las relaciones (ya sea con amigos, familiares o amantes) donde se siente más la frustración son donde va a salir de esos patrones. Es la mariposa romper el capullo. Muchas veces, pensamos que esas personas están en nuestro camino para mantenernos en nuestro camino, pero en realidad, ellos están allí para ayudarnos! Nuestra superficie patrones de modo que nos vemos obligados a examinarlos, y es sólo cuando empezamos a escuchar los patrones, trabajar con ellos y luego liberarlos de que somos capaces de hacer que la lente de la percepción clara.

¿Cómo se trabaja con ellos?

En primer lugar permítanme contarles una historia sobre un caballero que estaba luchando con su carrera.

Un amigo mío se sentía ansioso y sabía que necesitaba algo de cambio . Se había comprometido a tomar muchas clases de curación y tenía un objetivo de terminar tan pronto como sea posible. Tan pronto como nuestra sesión comenzó, dos cosas vinieron a través muy rápidamente, y" hacer menos y" y" pedir apoyo y" No sólo estaba sintiendo abrumado por todas las clases que estaba tomando, pero él también estaba perdiendo a su familia y pasar tiempo con ellos. Familia pasó a ser una de sus más altas prioridades, y él daba a esto por el bien de su meta.

Le habló a su esposa acerca de sentirse abrumado y pensó que esto significaba que podría tener que dejar de fumar por completo. Pero esto no era y' t el caso! Él esposa reconoció su pasión por la medicina alternativa y sabía que tenía el objetivo de ayudar a la gente y enseñar un día. Sugirió que se limitó a tomar menos clases. Él tomó su consejo, recortar en clases, pasaba más tiempo con la familia, y luego BOOM, un plazo de 6 meses, se sentía equilibrada, feliz y realizada. Fue incluso pidió que enseñara para el próximo verano! Todo lo que tenía que hacer era aprender a dejar de lado la creencia de que lo que tenía que hacerlo todo ahora con el fin de sentir la felicidad.

Dejar ir las creencias que tenemos sobre las metas a veces puede ser difícil, pero si se está comprometiendo sus valores y prioridades, entonces se toma la decisión de dejar ir mucho más fácil. Las creencias que se aferran a podrían mantienen atrapado en una situación que realmente isn y' t usted. Cuando te liberas de esas creencias y utilizar las cosas que son importantes para usted como una luz que guía, entonces usted se permite nutrir su bienestar y para crecer de forma exponencial.

Aquí hay algunas maneras sencillas, pero eficaces dejar ir y seguir adelante!

1) Aceptar la verdad- y estar agradecidos por las experiencias que ayudan a guiar allí! ¿Dónde más puedes estar sin experiencia de vida? La única forma en que puede saber lo que no tienen que ver es decir, viviendo la vida y probar cosas! Cuando usted se siente esa sensación ansiosa, que y' s la señal de que el cambio es un comin y ' ;!

2) No tener expectativas, don y' t te rindas por intentar cosas cuando don &'; t trabajan fuera. Tener altas expectativas y juzgar y criticar a ti mismo sólo se hará sentir peor, y que posiblemente podría hacer que usted tenga más miedo a probar cosas en el futuro. Tener la actitud de aceptación le permitirá encontrar la fuerza para ABRAZO cambia la vida!

3) Obtener un poco de distancia- tomar algo de tiempo o de distanciarse de su situación actual puede ayudar a ganar claridad. En la mayoría de los casos, cuando sigues haciendo lo mismo que usted y' ha estado haciendo todo el tiempo, usted no es capaz de iniciar el cambio que tanto necesita. Puede que tenga que tomar un descanso de una relación que te permita escuchar sus propios pensamientos y orientación. A menudo, las personas que están tratando de controlar la situación o que viven en el miedo realmente se arremeter contra usted por hacer esto. Pero si usted va a obtener respuestas reales, tomando un tiempo fuera es algo que probar.

4) Gire la atención inwards- y centrarse en sólo aquellas cosas que se pueden cambiar. Usted tiene libre albedrío y se llega a hacer todas las opciones aquí! Si siempre está buscando fuera de ti mismo para averiguar cómo encajan en o cómo usted puede hacer un impacto, usted y' siempre estarás satisfacer todos los demás. Básicamente, la forma más fácil de ganar claridad es tomar una rápida revisión de lo que ya eres, el estilo de vida que ya está eligiendo para vivir, y lo que te hace sentir feliz y vivo. Después, simplemente tomar medidas para nutrir esas cosas y hacer pequeños ajustes positivos

5) Escucha a tu corazón-Al encender hacia adentro, usted y'. Menudo encontrará que hay un momento en el que te das cuenta de que ha sido sin tener en cuenta sus propios deseos y necesidades desde hace bastante tiempo. La verdad del asunto es que nadie más es responsable de ti. It &'; s muy fácil, y es y' s a menudo la tendencia que le echamos la culpa a los demás por nuestra situación, nuestros padres, amigos, profesores, compañeros de trabajo, el sistema educativo, nuestro gobierno, etc, y casi nunca señalar con el dedo hacia atrás en nosotros mismos . Bueno, ¿adivinen qué? Hemos sido bendecidos con el libre albedrío y eso significa que si usted desea hacer un cambio, y' s depende de usted. Si se siente ansioso en su situación actual, y' s probable que sea hora de dejar ir y seguir adelante. Usted es la única persona que puede hacer que esto suceda.

6) Centrarse sólo en aquellas cosas que se pueden cambiar. It &'; s importante vivir y dejar un poco de libertad para probar cosas y cometer errores. Escoge una cosa para cambiar a la vez y darle su atención completa. Cuando empecé a cambiar hacia una dieta más sana, por ejemplo, empecé con la adición de una manzana al día a mi rutina. Eso fue un cambio simple que pude añadir a mi día. Poco a poco, ya que me pareció mejorar mi estómago, me puse a centrarse en añadir más verduras. Si usted choca con una pared de ladrillos con hacer un cambio, por ejemplo, si te topas con algo que usted no puede cambiar en el momento actual, es posible que desee para tratar de cambiar la manera de pensar en ello. Una de mis frases favoritas es, PENSAMIENTOS SON ORACIONES. Si usted piensa que algo, lo más probable es que usted está haciendo una realidad.

7) Cuando se presenta una oportunidad, estar preparado para tener una oportunidad! Allí y' s no tiene sentido negando lo que eres y tener miedo de la siguiente etapa. Cuando se tiene claridad acerca de quién eres y cuáles son tus valores, que hará que el proceso de toma de decisiones mucho más fácil. Usted se encontrará avanzar sin dudarlo mucho más rápido. La vida a menudo nos presenta desafíos para ayudar a guiarnos hacia nuestra verdad. Estos retos nos permiten poner a prueba nuestro coraje y la voluntad de hacer cambios positivos. Concéntrese en lo que puede cambiar en el momento y dejar de lado cualquier preocupación sobre el pasado o el futuro. Tome las cosas paso a paso; siempre pasos de bebé. Como usted se permite seguir avanzando de una manera positiva, usted comenzará a sentir el impulso de su espíritu, y en algún momento se encontrará de seguir adelante con una velocidad vertiginosa, casi no mirar atrás.
. &Nbsp ;