Aumente su poder espiritual a través de la gratitud

Todo el mundo sabe la gratitud como agradecimiento, aunque también consideramos como un proceso a través del cual para aumentar el poder espiritual, por lo que obtener más de la vida y el progreso hacia la autorrealización.

Por lo general, los que en el camino espiritual a la experiencia autoconciencia tres etapas de la gratitud.

La primera etapa de reconocimiento implica el reconocimiento de que hay más a la gratitud de simplemente mantener los buenos modales. Como un niño que aprendió (esperamos) para dar las gracias. Más tarde, como un adulto maduro, en la segunda etapa se empieza a reconocer el poder de la gratitud. La tercera etapa es un consistentemente fuerte expresión de gratitud, hasta el punto de que se convierta en un puente hacia una forma más potente de la vida.

Mientras que usted puede vivir en la tercera etapa de vez en cuando o incluso una gran parte del tiempo, es raro que una persona sea constante en esta etapa avanzada de la expresión de gratitud.

Usted no está solo si usted se encuentra atascado en la segunda etapa la mayor parte del tiempo. Se necesita mucha práctica para existir en la tercera etapa

A continuación una lista de siete maneras de expresar más gratitud:.

1. Perdona a nadie y todo el mundo que alguna vez te ha herido. Deje de guardar rencor, que extingue el poder de la gratitud y te hace daño. Reconozca que usted no está perdonando por su bien, sino por el suyo. Usted no está dejando que fuera el gancho porque si es su karma que soportar recuperación de la inversión, la ley del karma, en nuestra opinión, se hará cargo de él para usted. Usted no tiene que olvidar, pero servirá a perdonar.

2. Considere la filosofía de que todo el mundo te sirve perfectamente. Al hacerlo, es mucho más fácil dejar ir, perdonar y ser agradecidos por la experiencia de lo que te enseñó.

3. Dejar de lado sus expectativas. La verdadera gratitud no implica fijarse en lo que crees que mereces. Se trata de aceptar el resultado de sus esfuerzos y todo lo que aparece en su vida, gratificante o desafiante. Dejando de lado sus expectativas ayuda a fortalecer el poder de la gratitud de manera exponencial.

4. Comience con el pasado. Volver a sus recuerdos de la infancia y la familia. Sea siempre muy agradecidos por sus padres, hermanos, otros miembros de la familia, maestros, vecinos, y todos los demás en su vida. Sé agradecido por todas las experiencias, buenas y malas. Son lo que ayudó a hacer que lo que es hoy, y usted puede utilizar esta técnica espiritual - el poder de la gratitud -. Para hacer su vida más gratificante

5. Concéntrese en las cosas pequeñas. Las pequeñas cosas pueden ayudar a despertar el impulso de gratitud, como un par de pantalones vaqueros preferidos, el placer de parecer de detener el tiempo a través del proceso de la escritura o trabajando en un proyecto, que el nuevo consejo de salud, o un nuevo amigo. ¿O qué tal ser agradecido para un buen dormir de noche o un día hermoso? Hay mucho que agradecer!

6. Emotionalize su gratitud. Siéntelo, no sólo pensar en ello. La energía de las emociones detrás de la gratitud aumenta su poder.

7. Haga su salud una prioridad. Es mucho más fácil de mantener el flujo de gratitud cuando descansar lo suficiente, comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. La meditación también ayuda a mantenerte en el presente y apreciar la vida en lugar de vivir en el pasado o preocuparse por el futuro.

Las tres etapas del poder de la gratitud, dándose cuenta de que hay más a la gratitud de decir gracias, comprensión su potencia intrínseca y de partida para capitalizar en él, y en última instancia el mantenimiento de la gratitud constante, aumenta su poder espiritual. Cultivar el poder de la gratitud, y su aliado, la fe y avanzar a una mayor calidad de vida

Derechos de autor y copia; Scott Petullo, Stephen Petullo
.