La depresión se apodera de nuestras vidas desapercibido, pero es tratable!

La depresión es y" un estado de ánimo bajo o aversión a la actividad que puede afectar a los pensamientos, comportamientos, sentimientos de una persona y el bienestar físico y " ;. Las estadísticas muestran que en Estados Unidos casi 15 millones de adultos, incluyendo hombres y mujeres de una amplia gama de grupos de edad sufren de depresión. Además, es muy lamentable que sólo 1/3 de estas personas reciben tratamiento para la depresión.

Puede haber varias razones detrás de él como

a) La incapacidad de la persona afectada para identificar los síntomas de la depresión, España b) Incapacidad para pagar el tratamiento para la depresión, España c ) Incapacidad para aceptar el hecho de que él /ella es un enfermo mental y necesita ayuda médica etc
Para evitar una situación en la negligencia de los pacientes pueden empeorar el estado de depresión nos permite tener un rápido vistazo a los síntomas de la depresión

Los síntomas de la depresión:

1. Sensación de tristeza todo el tiempo
2. Incapacidad para concentrarse página 3. Los cambios repentinos en el apetito que puede resultar en la pérdida o ganancia de peso
4. Imposibilidad de obtener placer de las actividades que se utiliza para disfrutar con anterioridad, como los deportes, el sexo, etc. También podría significar la retirada de dichas actividades
5. Cambio en el número de horas de sueño, ya sea un aumento o disminución en ella
6. Los casos extremos de depresión pueden dar lugar a tendencias suicidas o autodestrucción
7. La incapacidad de ver el lado positivo de las cosas
8. La falta de energía en la realización de actividades cotidianas
9. Sensación constante de culpa o auto odio
10. Frecuenta los hechizos de ira o irritación

¿Cómo lidiar con la depresión?

Una vez que se identifican los signos de depresión, ahora es tiempo para recibir tratamiento. Hay amplias medicamentos disponibles para tratar la depresión que son comúnmente conoce como antidepresivos como sertralina, paroxetina, Effexor etc. ingesta regular de tales medicamentos traer un cambio positivo en los pacientes. El efecto se ve en un plazo de 2-3 semanas en caso de que el estado de la depresión no es crónica.

Consejería por un consejero calificado, psiquiatra también puede dar resultados milagrosos. Durante las sesiones de asesoramiento depresión consejeros experimentados tratan de identificar la razón, por un cambio en el comportamiento a través de la terapia cognitivo-conductual /psicoterapia. Con base en los resultados de este tipo de consejeros de terapia experimentado luego sugerir maneras de salir de la sensación de depresión

También se ha observado que las actividades de grupo ayudan en gran medida a salir de la sensación de depresión. Socializar con la gente puede hacer una diferencia positiva en el estado de depresión. También se puede optar por unirse a un grupo de apoyo compuesto por personas con problemas de depresión Hotel  .;