El Poder de la Presencia - Ser Consciente

Siendo "presente", ¿qué significa eso? En la superficie, es obvio que significa que usted está aquí, físicamente aquí. Los estudiantes están presentes o ausentes cuando rollo se toma en la escuela. Después se toma roll y pedidos para el almuerzo entregado, el profesor tiene entonces la tarea de conseguir que los estudiantes realmente presente.

Este tipo de presencia puede ser referido como ser consciente. Este es un nivel más profundo de la presencia que implica no sólo el cuerpo, pero la mente y el cerebro. La mente es nuestras experiencias subjetivas y nuestra conciencia. La mente regula el flujo de información. El cerebro es el mecanismo a través del cual fluye la información.

Académicamente, la atención se centra generalmente en el cognitivo. Este es el aprendizaje de hechos. Sin embargo, el cerebro también se compone de lo emocional y muchas veces es dejado fuera de la ecuación. Así que para estar totalmente presente, es decir, consciente, deben participar la mente y ambos lados del cerebro.

La relación es cómo se comparte la información. Esta es la energía de la información y las emociones (Referencia Dan Siegel @ http://bit.ly/skvVSt.) Este es un concepto importante de entender. Es la interpersonal neuro-biología (Siegel) que ocurre cuando somos capaces de regular emocionalmente y conectarse en las relaciones con los demás.

Como seres humanos que vivimos nuestras vidas en gran medida en la memoria y la imaginación. Estamos recordando el pasado o imaginar el futuro. Físicamente, nuestros cuerpos están presentes, pero nuestras mentes están en otra parte. Tome algunas respiraciones profundas y centrarse. Trate de estar completamente presente en el momento. Trate de ser plenamente consciente. Esto puede ser muy difícil de hacer. Se tiene que tener lugar un microsegundo a la vez. Es por ello que la habilidad de la regulación emocional y despejar su mente es tan importante desarrollar.

Me explicó brevemente la ciencia médica de lo que sucede en la relación. Es importante entender ahora el aspecto espiritual del proceso de conexión en la relación. Cuando dos o más se reúnen, se crea un espíritu. Esta se encuentra en Mateo 18:20. y" Porque donde están dos o tres congregados en mi nombre, allí estoy yo con ellos y" Esto es una cosa misteriosa que probablemente don &'; t entender completamente. Sin embargo, el fenómeno de un espíritu creado por las personas que están presentes es algo muy poderoso. I don &'; t entender completamente, pero creo que porque es una verdad bíblica. Lo creo porque personalmente he experimentado.

“ Uno de los mayores regalos que puedes dar a los demás es ser verdaderamente presente para ellos. La práctica de estar presente a los demás es un aspecto del amor. Es importante que intencionalmente y con un objetivo estar presente. Esto en sí es un acto de adoración y" Brian Zahnd, Palabra de Vida de la Iglesia, 04 de noviembre 2011 de podcast @ http://wolc.com/podcast/.

Jesús es nuestro ejemplo de estar presente. Dios envió a Jesús para estar con nosotros en la carne. El poder de su presencia fue demostrada cuando la mujer tocó el borde de su manto y fue sanada. Leer esta cuenta en Marcos 5: 25-34. Cuando Jesús se encontró con la mujer en el pozo, He “ sabía y' su. Esto se encuentra en Juan 4: 7-18. Jesús siempre está presente ahora a través del Espíritu Santo.

Nos están limitadas por nuestra humanidad. Si alguien tocó la manga de mi abrigo, dudo que me gustaría experimentar la energía dejando mi cuerpo. Del mismo modo, puedo los &'; t “ conocimientos y" la gente de la manera en que Jesús hizo sin ellos me dice acerca de sí mismos. Sin embargo, el y" presencia y" de Jesús facilitado sanación y perdón. Dondequiera que Jesús fue, Se centró en estar presente y en relación con los demás.

Nos están diseñados para estar en una relación. Es nuestra obligación de los demás para estar completamente presente en relación con ellos. Todos hemos tenido experiencias cuando alguien solamente estaba presente físicamente. Aparte del intercambio de unos pocos bits de información o algunas bromas, la experiencia estaba vacía.

Los niños necesitan nuestras capacidades reguladoras para ayudarles a estar presentes. Necesitan ayuda para desarrollar sus propias habilidades de regulación. Estar presente para sus hijos ayuda a facilitar la plena integración de su cerebro. Es a través de esta co-regulación que nos ayude a aumentar su hijo y' s ventana de tolerancia. Su hijo se vuelve más flexible y se puede navegar con éxito a través de retos.

presente Ser es la vinculación con su hijo. Estar presentes completa el ciclo de fijación /unión. Su hijo y' s la respuesta oxitocina se fortalece. Usted y su hijo está en una relación amorosa.

La atención plena ayuda a facilitar la curación en niños traumatizados. Estar presente con ellos les permitirá comenzar el proceso de poner palabras a sus sentimientos de trauma. El lado izquierdo del cerebro es capaz de dar sentido a la salida del trauma emocional mientras se está en una relación segura. Esta información se vuelve menos amenazante. Se integra con el niño y' s otras experiencias de vida.

Una presencia amorosa es necesario para la curación. Esto es exactamente lo que hace Jesús. Como padres podemos ser parte de este proceso y es más potente con Jesús involucrado

Te reto a estar totalmente presente, cuerpo, mente y espíritu en sus relaciones. Cuando combinamos lo que conocemos a través de la ciencia médica con lo espiritual, nuestra experiencia es aún más potente y la curación; esto es cierto no por nosotros sino por lo que creemos. Mi creencia es en Jesús. Ruego que tiene esa misma creencia. Si necesita entrenamiento para aprender a relajarse, ir a mi sitio web para recursos @ http://bit.ly/pBDTqY. Trate de darle el regalo de amor a través de estar completamente presente en todas sus relaciones Restaurant  .;