Todo sobre Afirmaciones

A pesar de lo que queremos lograr o experiencia en nuestras vidas, es más fácil y divertido tener, y saber utilizar las herramientas adecuadas. La herramienta adecuada no sólo le ayuda a hacer bien el trabajo, hace que el proceso sea mucho más fácil. Lo mismo sucede con afirmaciones diarias y mdash; una herramienta poderosa para cambiar su actitud, nivel de energía, y te motivan a hacer cambios de vida. Sin embargo, como cualquier herramienta, afirmaciones se deben hacer correctamente y con regularidad, para ser más eficaces

Las afirmaciones más poderosas son:.
1. Escrito en el tiempo presente, como si lo que deseas ya ha aparecido en su vida.
2. Contener redacción positiva y no contienen palabras como no, no, no, no puede, no lo hará, etc. página 3. Evocar alegría o una emoción edificante cuando las lees. Si te hacen sonreír o reír, eso es bueno, también!

Cada ser humano es único, por lo que los mejores afirmaciones son las que se personaliza para cada persona. ¿Hay algunas afirmaciones genéricas que se sienten bien para leer? Por supuesto. Pero, que fácilmente se vuelven ineficaces debido a que dejan de producir una respuesta emocional positiva. Si usted ha estado haciendo afirmaciones sin ver el resultado, comprobar para ver si se adhieren a las tres pautas anteriores

Aquí están las 5 maneras de que afirmaciones diarias pueden ser más eficaces:.

1. Centrándose /reenfocar su atención
Tú atraes a tu vida lo que piensa acerca, y la vida aún en el siglo 21 es tan rápido ritmo que estamos constantemente bombardeados con mensajes contradictorios. Esto es por qué tantas personas tienen vidas caóticas. ¿Cómo puede alguien mantenerse enfocado en pensamientos positivos? Afirmaciones correctamente elaborados ayudan a mantenerse enfocado en, o reorientar su atención en, el sujeto (s) elegido conscientemente. Decir, leer o pensar sus afirmaciones cada día le mantendrá en pista, o ayudarle a volver a la pista, con facilidad.

2. Cambiando su actitud /energía
Los científicos nos dicen que el mundo está hecho en su totalidad de la energía, y que puede afectar esa energía con nuestros pensamientos. La energía que llevas en tu cuerpo o bien puede ser estresante e infeliz, o puede ser alegre y edificante. Estos pensamientos que evocan emociones desencadenan la liberación de hormonas que alteran la composición química de su cuerpo. La buena noticia es que podemos elegir la que la energía que queremos llevar, y podemos elegir cómo respondemos a los estímulos externos. Afirmaciones que evocan un sentimiento positivo o edificante son la herramienta perfecta para asegurarse de que usted está llevando el tipo de energía que te hace feliz. El uso prolongado de este tipo de afirmaciones, más su cuerpo y la mente se acostumbrarán a esa energía. Con el tiempo, estar alegre y feliz se convertirá en un hábito que no querrá romper! La próxima vez que se siente azul, empezar a decir algunas de sus afirmaciones favoritas y verás lo rápido que sus cambios de energía!

3. Liberar pensamientos viejos que ya no te sirven
Todos nosotros tenemos, en un momento u otro, experimentó algo que preferiría no hemos experimentado. Como resultado, es posible que hayamos desarrollado algunos pensamientos o actitudes que nos mantienen atrapados en que la experiencia pasada. Por ejemplo, alguien que no era popular en la escuela secundaria puede haber convencido a sí mismos de que no se merecen el aprecio y admiración de los demás. Por supuesto, esto no es cierto, sino una creencia &mdash pasado; por lo incrusta en su mente que usted no piensa conscientemente en ello y mdash; puede dictando sus opciones y actitudes actuales. Si usted puede relacionarse con esto, comenzar con afirmaciones como ... Yo, naturalmente, atraigo relaciones con las personas que me aprecian ... Todo el mundo que conozco y se reúnen le encanta interactuar conmigo ... Naturalmente, la gente disfrutar de mi compañía y me gusta ser yo mismo! A continuación, modifique estas afirmaciones a sentirse más poderosa para usted.

4. La creación de nuevas posibilidades para la felicidad
Abraham, como canalizado por Esther Hicks en el DVD original de El Secreto, ha dicho que cuando te enfocas en lo que está mal en su vida sólo crea más de lo que está mal en su vida. Sin embargo, si por un momento ignora lo que ves a tu alrededor y conscientemente centrarse en lo prefiere experiencia, usted, en ese momento, comenzará abriendo la puerta a la nueva posibilidad de su preferencia. La mente no sabe la diferencia entre la realidad, una experiencia pasada, o la imaginación. Afirmaciones le permiten utilizar el poder de su imaginación para crear nuevas posibilidades para su felicidad futura. Algunas personas consideran que esta orando, y de hecho, se cree que las afirmaciones se crearon por primera vez cuando oraciones simples fueron memorizados por los feligreses analfabetos. La preocupación y la cólera está orando por lo que no quieres. Del mismo modo, las afirmaciones positivas están orando por lo que usted desea.

5. Atraer conscientemente en lugar de por defecto
mayoría de las personas se les enseña que la vida es dura y cada uno tiene que luchar por todo, desde la felicidad con el dinero. Esto es sólo un pensamiento pasado que se ha transmitido a lo largo de generación en generación. Como resultado, la mayoría de la gente espera a ser miserable y tienen problemas, y atraen precisamente eso. Cuando usted escribe sus propias afirmaciones, puedes elegir cómo quieres sentir y vivir su vida. Esa elección consciente, y el esfuerzo que hacen para decir sus afirmaciones regularmente, significa que ya no viven su vida de forma predeterminada y mdash eres; — tolerar lo que viene a tu manera. En cambio, su atención, energía y pensamientos están enfocados en la misma dirección hacia lo que conscientemente haya optado por la experiencia. Esa es una forma poderosa y efectiva para crear una vida que realmente quieres vivir!

6. El establecimiento de un afirmaciones diarias Práctica
como cualquier ejercicio para el cuerpo, las afirmaciones son más eficaces cuando se usan a diario. La mayoría de las personas se estremecen con este pensamiento y mdash; — hasta que se ponen en acción y la experiencia de los resultados. Al principio, puede que tenga que leer sus afirmaciones. Pero, pronto, usted comenzará a conocerlos de memoria. En ese momento, se puede decir que mientras conduce hacia o desde el trabajo, durante momentos de tranquilidad durante todo el día, y mientras que usted está haciendo ejercicio. Autor y orador Chellie Campbell le gusta hacer de ella mientras se lava los dientes. De esa manera, ella está seguro de tener tiempo para hacer sus afirmaciones todos los días! Encuentre una hora que funcione para usted, y comenzar su práctica diaria. Usted se sorprenderá de lo fácil y mdash; y eficaz y mdash;! Haciendo afirmaciones diarias pueden ser

7. Tomando Baby Steps Versus Quantum Saltos
Si usted está luchando de cheque a cheque de pago, puede parecer extraño y demasiado "allá afuera" para decir afirmaciones como soy un multimillonario alegre! Si bien es absolutamente posible hacer un salto cuántico de ser rompió a estar al ras con el dinero, si tal afirmación se siente incómodo para usted, entonces no funciona. Es muy importante prestar atención a cómo se siente como usted dice o lee tus afirmaciones. ¿Cómo se sienten acerca de las mismas afirmaciones no tiene sentido. Las afirmaciones son más poderosos cuando te hacen sentir feliz y elevado, y es mejor descartan si no evocan una emoción positiva
.

Para los que no llegan a sentirse listo para un salto cuántico, su mejor enfoque para afirmaciones es hacer pequeños pasos. En lugar de ... Yo soy un multimillonario alegre ... empezar con un pequeño paso y mdash;! De donde está a donde usted quiere ir. Asegúrese de que es un paso que se siente mejor y un poco más allá factible. Si es factible, no es necesario una afirmación.

En este ejemplo con respecto al dinero, imagínese viviendo cómodamente fuera de sus ingresos actuales, todas las facturas pagadas en su totalidad, con un excedente de dinero para la diversión, y que reciben adicional dinero que le permite vivir más cómodamente. Buenas afirmaciones podrían ser ... Cada día me siento mejor sobre mis ingresos! ... Mi ingreso es amplio y fluye a mí en múltiples flujos de abundancia! ... Mi ingreso es constantemente creciendo todos los días! ... Fluye dinero fácil para mí, y me gusta recibir dinero extra! Pronto, usted encontrará que su mente puede ampliar fácilmente para aceptar ideas que antes parecían demasiado extrema.

Siga su intuición Francia El resultado final es que usted sabe que las afirmaciones se sienten mejor para usted. Sí, realmente! Cuando algo es adecuado para usted, se siente bien ... feliz ... oh-tan-bien! Centrarse en las elecciones que se sienten muy bien, vamos Fuente hablar a usted, y usted está siguiendo su intuición a la ruta perfecta. Ya sean saltos cuánticos o pasos de bebé, la personalización de sus afirmaciones a su nivel de felicidad es la clave para su eficacia!

¿Necesita más ayuda con sus afirmaciones?
Confíe en sus propios sentimientos, ya que son su guía personal a lo que es mejor para usted. Si todavía siente que necesita ayuda, a menudo es beneficioso trabajar con un entrenador que está dispuesto a guiar a despejar bloques y desarrollar afirmaciones que funcionan mejor para usted Hotel  .;