La importancia de la apreciación en su vida

En su círculo de amigos, o entre los compañeros de trabajo o familiares, o incluso de ti mismo, ¿me oyes más quejarse, culpar, criticar y juzgar? O, ¿me oyes el aprecio por las cosas y los otros en la vida

¿Es usted el tipo de persona difusión gracias, alegría y buena voluntad, o estás contribuyendo a sus propias o de otras personas y'? S pesimismo?

Usted todavía puede apreciar la vida a través de todos sus altibajos y vueltas y revueltas. ¿Tu lo crees? ¿Eres capaz de hacer esto?

Todo lo que necesitas hacer es echar un vistazo a su alrededor. Observe la belleza en los demás y todo lo que rodea a la derecha donde se encuentra en este mismo momento. Pruébalo.

Si usted está teniendo un buen día o un mal día y, una gran semana o uno terrible, la importancia de la gratitud puede levantar el ánimo y cambiar su estado de ánimo, y, a veces incluso los que te rodean .

Vamos y' s dicen que usted está pasando por una fase difícil en su vida ahora mismo y- física, emocional, o en una relación. Tal vez las cosas aren y' t va bien económicamente o en el trabajo para usted o con alguien que conoces, o usted puede haber oído o experimentado personalmente algunas noticias inquietantes. Apreciando la más pequeña de las cosas puede realinear su frecuencia vibratoria de la separación a uno de conexión de nuevo

Si usted está deprimido o sentado en la cima del mundo, si usted aren y'. T agradeciendo tal vez y' s vez que se inicia. Usted no tiene nada perder y mucho que ganar.

En este momento, no importa dónde usted está en su entorno actual o en su vida, se puede apreciar algo o alguien. Incluso si y' hoy es una sola cosa, que y' s bien. Qué y' s importante es que usted está apreciando ti mismo y algo o alguien cada día

A ver si puede mantener su atención en lo que está agradecido; Realmente se centran en ella. Comience con 15 segundos, y luego aumentar a 30, y después de un minuto. Realmente sentir en tu cuerpo. ¿Qué eres consciente de cuando lo hace? . Observe cómo su energía y cambio de humor a medida que lo hacen
dijo

Alan Cohen, y" La apreciación es la forma más alta de la oración, porque reconoce la presencia del bien dondequiera que brille la luz de sus pensamientos agradecidos &" ;.

Puede brillar la luz de sus pensamientos agradecidos hacia nadie ni a nada, y en cualquier momento que elija.

¿Qué y quién usted aprecia en su vida en este momento?

Puede ser agradecidos te despertaste esta mañana. Todo lo que pueda apreciar su trabajo y que son capaces de trabajar. Todo lo que pueda estar agradecido a sus amigos a casa, familia y. Todo lo que pueda dar gracias por su la vida de la manera que es. Todo lo que pueda ser agradecidos por su libertad. Todo lo que pueda valorarse a sí mismo ya los demás. Todo lo que pueda acoger lo inesperado y las lecciones que se aprenden. Todo lo que pueda apreciar la naturaleza y todo su esplendor con el paso de los días y la temporada.
Puede que los demás sepan lo agradecido que está que son en su vida. Todo lo que pueda dar gracias por ser como eres. Todo lo que pueda apreciar su cuerpo y todo lo que se le permite hacer. Todo lo que pueda estar agradecidos por todo o la mayor cantidad de los 5 sentidos que tiene. Todo lo que pueda valorar las enormes diversidades en este universo maravilloso. Todo lo que pueda ser agradecido se respira en este mismo minuto
Puede estar agradecidos de “. &" cosas; en su vida como computadoras, teléfonos, ropa, edificios, aviones, coches, etc.
Puede estar agradecidos por el alimento que nutre su cuerpo. Todo lo que pueda dar gracias por lo que te inspira a ser lo mejor que pueda seas. Todo lo que pueda valorar su vida y los demás cada día.
Hay tantas cosas que puedes apreciar donde estás en este momento exacto!

Lo más importante es hacer tiempo cada uno y todos los días para apreciar qué y quién está en tu vida

Cuando las cosas aren y'. t va bien para usted o para alguien que usted sabe, puede que te encuentres no querer estar agradecidos o preguntándose cómo o por qué debe ser en este momento.

Reconocer el sentimiento (s) y luego recuerde que usted tiene una opción de permanecer en este modo de pensar, si así lo desea. O si lo desea, puede elevar y menudo aliviar estas emociones por apreciar algo o someome.

Vaya por delante, darle intentarlo. ¿Qué tienes que perder?

Sumérgete en agradecimiento a todos y cada día y ver los milagros se despliegan alrededor de usted como usted lo hace.

La Técnica Insight le ayuda a ver la importancia de la apreciación su vida, y cómo puede cambiar su estrés a uno de facilidad Restaurant  .;