*** Tántrico Inmersión Ejercicio

*** Tántrico Inmersión Ejercicio - Be Here Now

sumergirse en la experiencia

Una de las competencias básicas de Tantra es la capacidad de mantener la concentración y permanecer totalmente sumergida en el momento. Si su atención se distrae durante el acto sexual sagrada, la experiencia de éxtasis se eludirá. El siguiente ejercicio es de Alma Sexo: Tantra para dos
, Capítulo 6, y" Be Here Now y"
inmersión es algo que se hace, no es algo que le sucede a usted. Al darse cuenta de que esto es una llave para abrirse a la experiencia de inmersión, que a su vez es esencial para experimentar el éxtasis. Hasta que usted entiende esto, usted puede tener la tentación de dar crédito a las experiencias cumbre que tiene, a las circunstancias de la experiencia o de la otra persona (s) que participan, si los hubiere. Una vez que sabe que la inmersión es algo que se hace, usted puede aprender exactamente cómo lo hace y usted puede hacerlo más a menudo. Con maestría, puede sumergirse en cualquier momento, en cualquier experiencia que deseas
.

Inmersión Ejercicio

1. Recordemos una experiencia cumbre de cualquier momento de su vida, una en la que usted estaba al tanto de algunos, pero no necesariamente todos, los siguientes emociones y estados de bienestar:

o la alegría o la felicidad o éxtasis oeuphoria o la felicidad o emoción o la libertad o sexualmente activa

o intelectualmente emocionados o riqueza sensorial extrema o el placer o la confianza o seguro o segura

o cómodo o apreciado o o aceptado amado o cuidado o la belleza o la ternura

o la realización o la creatividad o la confianza o la diversión o la alegría o la satisfacción o la relajación

o la alegría o tranquilidad o despertar espiritual o la unidad o la unidad con todas las cosas

o conexión directa con las alucinaciones positivas o divinas o experiencia extracorporal

o fenómenos psíquicos como la telepatía, visión remota, objetos que se mueven a una distancia, etc.

2. Describa los detalles de la . experiencia

Estas son algunas de las cosas que usted puede tener en cuenta al describir la experiencia

- ¿Qué estabas haciendo realmente:. hacer el amor, el baile, el canto, la meditación, la creación de su arte, que compiten , trabajo, etc

- ¿Estaba usted solo o con alguien (un hombre o una mujer o varias personas)? ¿Fue un extraño o alguien que usted sabía

- ¿Fue la situación planeada o espontánea, con la participación sorpresa y /o misterio

- Describir la ubicación:?? ¿Estaba usted en el interior o en el exterior? ¿Era demasiado fría o caliente? ¿Estabas en o cerca del agua, en el campo, en una ciudad

- ¿Qué has visto:?? Colores, texturas, movimiento, lugares, personas, objetos, animales, paisajes, cine, teatro, etc

- ¿Qué has oído: sonidos de la naturaleza, los sonidos de los cuerpos, palabras, música (en directo o grabada), maquinaria, etc

- ¿Qué te gusto: alimentos, bebidas, cuerpos, esperma, etc

- ¿Qué hueles: cuerpos, aromas, perfumes, flores, aire, etc

- ¿Qué le toca: texturas, cuerpos, materiales, mojado, seco, caliente, frío, áspero, liso, suave, duro, etc

- ¿Estabas hablando y compartiendo ideas interesantes

-?? ¿Estabas ser observado

- ¿Era la fantasía involucrados en la experiencia

- era lo que estaba haciendo prohibido, tabú, y"?? malo y " ;, exótico, etc

- ¿Había peligro o violencia

-? ¿Estabas en control o hiciste te rindes, o ambos

- ¿Estabas rescatar a alguien o ser rescatado

-?? ¿Se le uso de alcohol, marihuana, o cualquier sustancia que altera la mente

- ¿Qué emociones, sentimientos y estados de ser que experimentó? Compruebe las que se aplican
.

o la alegría o la felicidad o éxtasis oeuphoria o la felicidad o la excitación o la libertad o se volvió sexual en

o intelectualmente emocionados o riqueza sensorial extrema o el placer o la confianza o seguro o segura

o cómodo o apreciado o o aceptado amado o cuidado o la belleza o la ternura

o la realización o la creatividad o la confianza o la diversión o la alegría o la satisfacción o la relajación

o la satisfacción o paz de la mente o el despertar espiritual o la unidad o la unidad con todas las cosas

o conexión directa con la Divinidad o alucinaciones positivas o experiencia extracorporal

o fenómenos psíquicos como la telepatía, visión remota , objetos que se mueven a una distancia, etc.

3. Como recordarán la experiencia, observe la parte que jugó en el mismo. Busque las maneras en que usted era responsable de la misma, lo que ha creado la experiencia o permitió que sucediera. Sin experiencia cumbre sólo pasa a ti. Usted es siempre un participante activo en cualquier experiencia de la alegría, la felicidad, el éxtasis y la felicidad. Por ejemplo, pregúntese:

- y" ¿Cómo elijo abrirme a esta experiencia y"

- y" ¿Qué he hecho para ayudar a crear mi propia alegría y"??

- y"? ¿Cómo me pongo en la experiencia y"

- y"? ¿Cómo me permito ir más profundo en la experiencia y"

4 . Recordemos una segunda experiencia cumbre y describir esta experiencia como lo hizo la primera.

5. Busque similitudes y patrones en las dos experiencias. Estas similitudes y patrones son sus claves para permitirte estar inmerso en la experiencia extática. Más tarde, en su cuenta, usted puede recordar otras experiencias cumbre y obtener una imagen más completa y clara de su y" patrón y " de inmersión; (cómo lo hace la inmersión). Recuerde que no son las propias circunstancias, pero cómo respondió a ellos. Aquí está la lista de verificación para identificar las similitudes y patrones. Marcar sólo los elementos que aparecen en ambas experiencias. Naturalmente, usted puede añadir otras cosas a la lista

- ¿Qué estabas haciendo realmente:.? Hacer el amor, el baile, el canto, la meditación, la creación de su arte, de la competencia, trabajo, etc

- ¿Eran usted solo o con alguien (un hombre o una mujer o varias personas)? ¿Fue un extraño o alguien que usted sabía