¿Cómo reconocer los signos de la depresión después de una ruptura?

Muchas personas sufren de depresión después de la pérdida de algo. Pero, ¿cómo saber si usted está deprimido o simplemente experimentar las emociones normales después de la pérdida de una relación? Después de todo, es normal llorar, perder el sueño, perder el apetito, se siente culpable y triste después de una ruptura, ¿no es así? Así que si estos sentimientos son normales ¿cómo reconocer los signos de la depresión después de una ruptura?

Todo el mundo va a experimentar sentimientos de tristeza y rabia después de una ruptura de la relación. Es cuando estos últimos sentimientos durante un período prolongado de tiempo que se convierten en más preocupante. El plazo puede variar dependiendo de con quién se hable, pero normalmente si ha tenido estos sentimientos de tristeza o cambios en el comportamiento, el apetito, los patrones de sueño o estilo de vida durante más de un mes, entonces usted puede estar experimentando depresión.

Los síntomas comunes de la depresión después de una relación rompen son los siguientes: pérdida de interés en las actividades cotidianas, pérdida de placer en actividades que antes disfrutado, sentimientos de tristeza, desesperanza o desesperación, llanto, dormir demasiado o demasiado poco, dificultad para tomar decisiones dificultad para concentrarse, problemas de memoria, aumento o disminución del apetito, aumento de peso inexplicable o pérdida, inquietud, convirtiéndose fácilmente molesto, falta de energía a diario, hablando en un tono monótono lento, sentimientos de culpa, menos interés en el sexo, pensamientos de muerte, y los problemas físicos como dolores de cabeza o problemas estomacales.

Como se puede ver los signos de la depresión son muy similares a lo que la mayoría de la gente consideraría sentimientos normales y emociones que usted experimentar después de romper con alguien. Es realmente el marco de tiempo que define la depresión después de una ruptura. Los más largos estos sentimientos duran más probable es que usted está sufriendo de depresión. Debido a que los signos y síntomas son similares es posible que no los reconoce. Si reconocemos que es posible que sólo imaginar que va a desaparecer por sí solos.

Una vez que haya reconocido los signos de la depresión después de una ruptura hay pasos sencillos que puede tomar por su cuenta para ayudar a superarla. Si estas cosas no funcionan entonces se aconseja que busque la ayuda de su médico para obtener asesoramiento sobre cómo tratar la depresión Hotel  .;