Love Me Do: Maximizar el amor en su relación

Te Quiero! ¿Hay una declaración más poderosa? Mujeres desmayo. Hombres terremoto. Las almas se salven y vidas son destruidas. Pero, ¿qué es y cómo se puede obtener más de lo mismo?

Piensa en tu pasado ama y las parejas de enamorados que conoce. Se muestra el amor y la practica en variedad de formas, incluyendo besarse, acurrucarse, hablar, compartir, y prometiendo devoción eterna todas las actividades amorosas cualidades de las acciones de la pasión física, estrecha amistad o compromiso con la relación. Aquellos disfrutando de amor consumado le dirá que están disfrutando enérgicamente las tres manifestaciones de amor, no sólo uno o dos.

Si tienes la suerte de conocer a una pareja que ha sido un par verdaderamente amorosa desde hace muchos años, que encontrarán que han trabajado sin descanso en todos los aspectos del amor. Aunque las pruebas y tribulaciones de la vida han causado inevitablemente creciente y menguante de las diversas expresiones de amor, han trabajado duro para mantener su amor por los demás.

Hace muchos años cuando se disponía a dar una clase de Psicología Social, leí un breve resumen del Dr. Robert Sternberg de "Teoría Triangular del Amor" 1. Su mensaje me quedó grabada y, con el tiempo, su teoría se convirtió en una parte regular de la terapia de mi pareja. He tomado algunas libertades con su modelo, y lo que sigue es la versión adaptada de la teoría de que mis pacientes han encontrado más valioso.

El tres amores

El amor no es una cosa singular. Se presenta en muchas formas. Hay por lo menos tres diferentes tipos de amor. Mezclar y combinar como usted desea. Algunas relaciones amorosas contienen los tres tipos de amor, y algunos prosperan con sólo una. En casi todas las relaciones, el amor diversamente florecer y marchitez, turno y establecerse, morir y renacer quizá, pero rara vez se mantendrán sin cambios. Disfrute de la variedad de amor disponibles en los buenos tiempos y la esperanza de que haya suficiente compromiso encanta hacerlo a través de los tiempos difíciles

Amor # 1:. Amor Pasión

Cada vez Nashua ve Jocelyn su corazón razas y sus Ilumina día. Ella es el combustible que hace su carrera de motor. Jocelyn es igualmente lleno de energía en la presencia de Nashua. Su deseo es palpable y su brillo no es fácilmente ignorado o extinguido, ya que cada uno busca el contacto físico con la otra. Son claramente la cabeza sobre los talones en el amor. El amor

La pasión es un emocionante viaje que comienza con frecuencia con "amor a primera vista". Se conoce como el enamoramiento, la lujuria, o el romance a menudo - en función de la perspectiva de género y del observador. Los que están en la agonía de la pasión del amor parece que no puede conseguir bastante de unos a otros. Su fundamento es la excitación y el coqueteo; feromonas y las palpitaciones del corazón.

Amor Pasión se demuestra a través de tocar, abrazar y amar. Los amantes de la pasión están fuertemente atraídos, y hasta fascinado con, su objeto de amor. Tan fuerte es su deseo que cada pecadillo es vista a través de lentes color de rosa, al ser acariciado o perdonado.

Amor Pasión es a menudo visto como el único amor verdadero, y es la base de la mayoría de los matrimonios en los Estados Unidos . Tan rápido como se empieza, y furiosamente mientras se quema, la familiaridad y la igualdad se mueren de hambre este amor por el oxígeno que necesita para quemar vivos. De cinco a siete años en una relación de amor, el amor pasión a menudo se ha atenuado a un débil resplandor. Muchos expertos creen que esta es la razón por la mayoría de los matrimonios que van a fallar, lo hacen en los primeros siete años. Una vez que la llama se apaga, muchas parejas se encuentran con poca otro amor ceñir aún más la relación. Por esta razón, la importancia y el valor del amor íntimo no se puede subestimar

Ahora calificaría su relación de 1 a 10. (1 = ausente; 10 = excelente) por su nivel de Amor Pasión. _____

Amor # 2: Intimate Amor

Steve y Lucinda pueden hablar durante horas. Steve disfruta de su compañía y tiene problemas para disfrutar de un viaje o una función social importante sin ella. Son amigos que comparten la agitación y triunfos de la vida.

El amor íntimo, también conocido como Amistad Amor, es un ajuste cómodo que desarrolla y entrelaza lentamente. A menudo no se reconoce hasta que ha madurado completamente, y aún así, su significado y su importancia puede ser subestimado o pasado por alto.

Como el amor pasión es una puesta en común de cada rincón y grieta física, íntima de amor es un compartir, y la atracción que, rincones y recovecos cerebrales. Está disfrutando continua compañía del otro y hablando hasta altas horas de la madrugada. No se puede esperar para compartir sus esperanzas, los problemas, la agitación y la lucha con ellos. O, tal vez simplemente descansar más fácil cuando están con usted.

El amor íntimo es a menudo subestimado o inadvertida. El "buen amigo" que siempre está ahí para usted y con quien se puede hablar de todo. En muchas partes del mundo, se reconoce que este amor debe ser el fundamento de un matrimonio. Pasión amor -, mientras que la gran diversión - es visto como demasiado inestable y efímero que la base de un matrimonio que es el núcleo de la familia.

Ahora calificaría su relación de 1 a 10 en su nivel de Intimate /Amistad Amor: _____

Amor # 3: Love Compromiso

Esai y Edie han estado casados ​​por año y Esai está decidido a mantener el matrimonio a pesar de sus recientes problemas. Cuando dijo y"... I Do ", que realmente significaba para siempre

Amor Compromiso es la seguridad y la seguridad es la determinación para sobrellevar los momentos difíciles es el reconocimiento de que la pasión y la intimidad se ir y venir, por lo que tiene que haber una base sólida que resiste el desgaste de una relación. Es el pilar de amor en la que la relación debe descansar como las otras expresiones de amor se mejoran, reparado o tal vez reconstruido.

Amor Compromiso se expresa a través de la exhibición pública y la ceremonia que declara su sindicato. En privado, es reafirmación de la importancia y primacía de la relación. amor Compromiso es la celebración de las manos en público, permaneciendo junto a la otra a pesar de la tentación y el mantenimiento de pequeños rituales, como el beso de despedida. Es estar dispuesto a discutir temas importantes para el mantenimiento de la relación, hablando de su futuro juntos, y la retención de abuso verbal, no importa lo mal que está con la otra persona.

Amor Compromiso por sí solo es estéril , pero a menudo es lo que ve una pareja a través de sus momentos más turbulentos. Es el pegamento que mantiene y asegura una relación de 50 años
.

Ahora calificaría su relación de 1 a 10 en su nivel de Amor Compromiso. _____

Construcción y Restauración de Amor

¿Usted califica a cualquier amor menos de cuatro? Mejor ir a trabajar! Dos clasificaciones de menos de cuatro? Uh oh, detener esa espiral descendente antes de que sea demasiado tarde! Tres calificaciones de menos de cuatro? ¿Queda algo para salvar? ¿Ha identificado un área de Amor que te gustaría mejorar? Aquí están algunas ideas para mejorar sus vidas amorosas, en base a la zona en la que usted y su otro significativo podría estar luchando. Todas las sugerencias asumen un socio dispuesto y cooperativo.

Mantenimiento Passion Hotel • Pregúntele a su pareja lo que encontraron sexy acerca de usted cuando se conocieron (por ejemplo, ropa, perfume /colonia, actitud, limpieza, etc.) y hacerlo tan a menudo como sea posible Restaurant &toro; Invite a su pareja en una cita Hotel &toro; Tómese unas vacaciones juntos (los dos de usted) Hotel &toro; Seduce a tu pareja
• ¡Juega a un juego de mesa sexo y siga las instrucciones Hotel &toro; Ocultar una nota de amor en el que puedan descubrirlo Hotel &toro; Encontrar un nuevo lugar emocionante para hacer el amor
• Leer un libro sobre el amor y la práctica algunas de las técnicas Hotel &toro; Dé su pareja un regalo romántico (flores, chocolates, etc.) Hotel &toro; Escribir un poema de amor para su amante
• Practique tocando todos los días no sexual (tomados de la mano, acurrucándose, abrazando)

Amistad Mantenimiento Hotel • Encuentra un área de interés mutuo y, juntos, unirse a un club respectivo /organización Restaurant &toro; Escoja una afición que puede hacer juntos, y hacerlo por lo menos una noche a la semana Hotel &toro; Tome una clase juntos
• Inscríbete un matrimonio /taller de creación de relación /retiro Hotel &toro; Pregúntele a su pareja lo que hice hoy, escuchar con atención a su respuesta y discutir (repetir al día) Hotel &toro; Dígale a su pareja lo orgullosa de ellos son Hotel &toro; Gracias a su pareja por todo lo que hacen para usted Hotel &toro; Dígales lo mucho que significa la relación con usted Restaurant &toro; Voluntarios para una causa que usted tanto se preocupan por

Fortalecimiento Compromiso Hotel &toro; Cásate Hotel &toro; Renueve sus votos matrimoniales Hotel &toro; Indique su amor y compromiso en una carta o en una tarjeta
• Crear un libro de recuerdos románticos que documenta la relación
• Aumenta tu tiempo y atención a la relación
• Recordar el pasado, y traer recuerdos románticos Hotel &toro; Planee una celebración de aniversario.

1 Sternberg, Robert J. "Una teoría triangular del amor," Psychological Review, 1986, vol. 93, No. 2, 119-135

&copia; . 2008 Dr. Charles A. Howard
(BigBrotherChuck.com) Hotel