¿Será su relación tenga éxito?

Durante décadas la gente ha sugerido que las relaciones por lo general fracasan porque las personas no están de acuerdo sobre la política, la crianza de los hijos, el sexo o la religión. A primera vista, esto tiene sentido porque estos temas importan mucho para nosotros. En realidad, el grado en que dos personas no están de acuerdo sobre temas clave del doesn &'; t predicen éxito de la relación. Todas las parejas están en desacuerdo sobre toda una serie de cuestiones, y, sin embargo, es torturado no todas las relaciones.

Lo que realmente afecta a la calidad de su relación no es si está en desacuerdo pero ¿no está de acuerdo. Cuando atrapados en una acalorada discusión, las palabras que usted elija, el tono que toma, las tácticas que emplean, son más importantes para la relación que el contenido del argumento en sí. Si usted sabe cómo decirlo, se puede decir casi cualquier cosa para casi nadie. Y usted puede hacerlo de una manera que realmente fortalece su relación.

¿Y usted? Con su pareja en mente, responda las siguientes preguntas.

Si usted contestó "sí" a cinco o más de estas preguntas, entonces su relación está en riesgo.

Cada una de las diez preguntas es un ejemplo de lo que sucede cuando usted no puede hablar con franqueza su mente sin causar problemas. Si el fin de hacer su punto hay que endulzar un mensaje, o forzar su opinión, su relación termina recibiendo una paliza. La buena noticia es que hay habilidades que usted puede aprender para ayudarle a hablar su mente, no importa el tema. Aquí hay siete pasos que puede tomar para mejorar su capacidad de dominar las conversaciones cruciales.

Hablar por hablar.
Hable con su pareja acerca de cómo hablar el uno al otro. No espere hasta que esté molesto el uno al otro, lo hace cuando está tranquilo y sereno. Hable acerca de lo que funciona y que no funciona. Comprometerse a aprender más.

Think nos.
No te enfoques en lo que la otra persona hace mal. Usted está en esto juntos. En su lugar, hablar de sus interacciones típicas insalubres y lo que ambos haces cuando no estás en tu mejor comportamiento.

Stop y vuelva a intentarlo.
Si usted se encuentra cada vez molesto durante una conversación decisiva , detener, pedir disculpas y vuelva a intentarlo.

Saber cuándo hablar.
Cuando sus emociones entran en juego, el cerebro comienza a cerrar y usted es muy poco probable de tener éxito en incluso el más simple de las conversaciones. Así que, si eres emociones empiezan a correr de alto, deténgase. Espere hasta que esté tranquilo y luego tratar
nuevo

Concéntrese en lo que quiere.
Cuando conversaciones comienzan a ponerse feas, es porque cambiamos nuestros objetivos. Empezamos con el objetivo saludable de llegar a una decisión que ambos podemos apoyar, pero nuestro motivo menudo degenera a tratar de conseguir nuestro camino, ganar, o incluso dañar a la otra persona. Como las cosas se ponen al sur, parar y preguntar: ¿Qué es lo que realmente quiero para mí, la otra persona y de la relación? Luego de actuar como si lo hace.

No se conforme con el segundo mejor.
Cuando sea callarse o hacer explotar a menudo nos decimos a nosotros mismos que no teníamos otra opción. "Ellos no escuchan si no grito." O "Por supuesto que no dije nada. Si tuviera que ser honesto, sería un desastre." Si bien puede ser cierto que actualmente no sabe hablar sin ofender o defensiva, eso no significa que no se puede hacer.

estudiar y aprender.
Por último, tome el tiempo para aprender de los mejores. Las habilidades requeridas para hacer frente a cuestiones delicadas, temas controversiales, y posturas impopulares ya no son un secreto. No sólo nos escribimos un libro entero sobre este tema, Conversaciones cruciales: Herramientas para hablar cuando hay mucho en juego, pero le animamos a que ingrese a nuestro sitio Web atwww.crucialconversations.com para aprender más sobre la adquisición de las habilidades que necesita para mejorar su relaciones valoradas Hotel  .;