¿Usted está entrando en la ira zona de peligro?

Usted comenzó la conversación con intenciones altruistas. La intensidad y el staccato de sus voces señalan que usted y su pareja se está acercando a un argumento en toda regla. Usted don &'; t quiere lanzar insultos y acusaciones. Sólo se necesita un tiempo de espera.

¿Qué puede hacer

La próxima vez que su conversación entra en la zona de peligro y mdash;? el punto de que un argumento es cerca de — solicitar un tiempo muerto. Para levedad añadido, asignar una palabra en clave lúdica de esta ruptura similar, y". Hamburguesa y" Hagas lo que hagas, don &'; t tormenta o se abandonan a su conversación. Solicitud de un tiempo de espera es una señal de que usted ama a su suficiente para enfriarse para que su ira no daña irreparablemente la relación de pareja.

Por desgracia, la ira asoma su fea cabeza en todas las relaciones. Es uno de esos fallos en la naturaleza humana, a cargo de la frustración, la actitud defensiva y la culpa.

Sin embargo, puede ser controlado. Esta disciplina, como cualquier forma de disciplina, requiere de un trabajo por parte de ambos socios; y, utilizando estrategias de control de la ira (como el anterior), las parejas pueden desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. Y si las parejas necesitan un poco de ayuda en el control de la ira en sus relaciones, un poco de orientación en forma de relación de coaching hace maravillas.

La clave es no dejar que el control de la ira, pero, a través del uso de herramientas de desarrollo de relaciones, de estar en control de su ira. Las conversaciones difíciles y de confrontación siempre existirán en una relación, pero la ira, gritos y el resentimiento pueden ser erradicado Hotel &copia; 2010 La suite Relación. Rachel Moheban, LCSW Después de muchos años de proporcionar asesoramiento parejas privada, descubrió, además de los ya grandes resultados este método estaba proporcionando, que las parejas se beneficiaron aún más el uso de una variedad de recursos, especialmente la combinación efectiva de psico-educación, proactivo habilidades y técnicas adaptables. Estos enfoques combinados son capaces de crear la fórmula del éxito necesario para hacer cambios rápidos e inmediatos en las relaciones. Es por esto que ella diseñó y desarrolló un programa de parejas usando las ins completos y los contra de esta fórmula compleja; "El Bootcamp Relación Breakthrough". Este artículo es para su información general solamente. Le invitamos a compartir este consejo con su comunidad, pero por favor asegúrese de incluir la siguiente información Autor:

© 2010 La suite Relación. Rachel Moheban, LCSW Después de muchos años de proporcionar asesoramiento parejas privada, descubrí además de las ya grandes resultados este método estaba proporcionando, que las parejas se beneficiaron aún más el uso de una variedad de recursos, especialmente la combinación efectiva de psico-educación, proactivo habilidades y técnicas adaptables. Estos enfoques combinados son capaces de crear la fórmula del éxito necesario para hacer cambios rápidos e inmediatos en las relaciones. Para aprender más, y recibir nuestra GRATIS Quincenal Relación Consejos y el acceso a la visita Teleclass Mensual Relación Breakthrough http://www.therelationshipsuite.com Hotel  .;