*** Autovalidación - Cómo validar usted mismo

Desde el momento en que nacemos, necesitamos validación. Padres cariñosos ofrecen validación consistente para sus hijos, validando sus sentimientos, sus percepciones, sus dones y talentos, su forma particular de inteligencia, sus intereses, su amabilidad, el cuidado, y la intuición. Usted es muy afortunado si usted recibió este tipo de validación de sus padres
.

Si tus padres también validaron sus propios sentimientos, percepciones, etc., entonces usted es muy afortunado, ya que es probable que aprendiste a hacer esto para a sí mismo de su modelo a seguir.

Sin embargo, si tus padres no te o ellos mismos hicieron validan, entonces lo más probable es que usted no sólo no sabe cómo hacer esto por sí mismo, pero que ni siquiera sabes que es su responsabilidad de hacer esto por ti mismo
.

Desde que recibí muy poco validación como yo estaba creciendo, y yo nunca vi a mis padres validan a sí mismos, no tenía ni idea de cómo hacerlo o incluso que estaba posible hacer esto por mí mismo. Ahora sé que la auto-validación es no sólo posible, sino absolutamente necesario para sentirse feliz, interiormente pacífico, seguro, digno, y tienen relaciones amorosas con otros.

Cómo Validar usted mismo

Para validar a ti mismo, es necesario comenzar a notar dos cosas:

  • Usted necesita comenzar a notar lo mucho que juzga a sí mismo más que valoras
  • Usted necesita comenzar a. cuenta sus sentimientos, su conocimiento interior, y sus actos de bondad hacia los demás y valorar conscientemente.

    A juzgar a sí mismo es lo contrario de la validación de ti mismo, y crea mucho dolor interno y la inseguridad. Auto-juicio es generalmente una forma de control para llegar a ti mismo para hacer las cosas "bien" para que otros validarán usted y aprobar de usted. Pero por mucho que usted puede tener éxito en conseguir que los demás para aprobar de usted, siempre y cuando se está juzgando a sí mismo que va a continuar a sentirse mal consigo mismo.

    Todos los sentimientos son informativos, que le permite saber cuando se está abandonando con sus auto-juicios y diversas adicciones, y cuando los demás están siendo indiferente hacia usted y desconectado de ti. A medida que aprenda a atender a sus sentimientos y validar la información que le están dando, usted comenzará a sentir un profundo sentido de la autoestima y el amor propio. A medida que aprenda a confiar en su conocimiento interno en lugar de hacer que los demás de su autoridad para lo que es bueno o malo para usted, usted comenzará a sentirse más hacia el interior de gran alcance. . Cuando usted elige a ser amable con usted mismo y con los demás y valorarse a sí mismo por su amabilidad, se encontrará sintiéndose muy feliz contigo mismo

    Piense en sus sentimientos y conocimiento interior como un niño real - su niño interior. Si usted tiene un niño real y quiere elevar ese niño se sienta muy seguro, amado y valorado, ¿cómo tratar a ese niño? ¿Cómo te gustaría haber sido tratado como un niño? Esta es la forma en que usted necesita para disfrutar - su propio niño interior, si usted quiere llegar a ser una persona auto-validación

    Por último, es necesario hacer una tercera cosa a la auto-validación:.

  • Usted necesita tomar la acción cariñosa en su nombre sobre la base de lo que es amar a usted - en lo que es en su mayor bien. Con el fin de hacer esto, usted necesita estar dedicado a aprender a verse a sí mismo a través de los ojos de su Ser Superior en lugar de a través de los ojos de su ego herido auto. Usted deberá sintonizar la sabiduría de su Ser Superior saber lo que es amar la acción hacia uno mismo y los demás. Su niño interior no sabrá que él o ella es importante para usted si usted no toma acción cariñosa en su propio nombre: comer bien, dormir lo suficiente y hacer ejercicio, hablando por sí mismo con los demás sin culpa, la creación de un equilibrio entre el trabajo y jugar, moviéndose hacia ti mismo haciendo el trabajo que te gusta, y así sucesivamente.

    Usted descubrirá a sí mismo sintiendo mejor y mejor consigo mismo y necesitar cada vez menos la validación de los demás como de tomar estos pasos.
    .

    • consejo de la relación

    1. ¿Es usted el escuchar a sus hijos?
    2. Encontrar la mujer de sus sueños, en línea
    3. Letting Go de la necesidad de saber
    4. Cómo amar sin pena
    5. Cómo obtener tu novia Viejo Volver después de no estar entre sí por un largo tiempo
    6. Sentirse mejor consigo mismo, se sienten mejor acerca de su relación.
    7. Los errores más grandes chicos hacen después de una ruptura
    8. Comprender el Escorpio Hombre
    9. Tabla para dos?
    10. El único, el mejor, Handy, Asunción de Trabajo de Relaciones Drama-libre
    11. El estrés en las relaciones
    12. Esposos de engaño - ¿Va usted Incluso Perdona
    13. Es su socio negativos sobre sus esfuerzos para perder peso?
    14. Usar el humor para atraer a las mujeres
    15. Sensibilidades macho y Amor Dolores
    16. Letting Go De Un Hombre Ambivalente
    17. Cómo obtener su ex Volver - Lo siento ...
    18. Hablando la verdad en amor - No te dejes Tu Verdad ser invalidado
    19. Mágico Pensamiento Acerca de finanzas puede poner una tensión en su relación
    20. Viajar en el Rollercoaster Liderazgo