*** ¿Crees lo que percibes?

"La percepción es un espejo no es un
Y de hecho lo que busco en es mi estado de ánimo, que se refleja hacia el exterior.".
- - Un Curso de Milagros

Recuerdo que hace muchos años de ver la película "Rashomon" (protagonizada por Toshiro Mifune y dirigido mi Akira Kurosawa) donde tres personas vieron un asesinato cometido y cada vieron completamente diferente. Por supuesto, cada uno cree que lo que veían era la verdad. Es difícil para muchas personas a entender que la percepción es un espejo de lo que está pasando para ellos en el nivel interno, en lugar de lo que realmente está pasando.

Esto es muy evidente en nuestras relaciones con los demás. Por ejemplo, si usted cree que no eres lo suficientemente bueno - que son de alguna manera deficiente, inadecuado, indigno, indigno de ser amado - y alguien te rechaza, es muy probable que usted tome el comportamiento de la otra persona, personalmente y creer que su comportamiento rechazo es acerca de usted

Pero si se siente digno de ser amado, adecuada, segura, y tienen la autoestima alta, es probable que creer que la conducta del otro rechazo no tiene nada que ver contigo. - que viene de su inseguridad y baja autoestima. Su percepción de la conducta del otro es acerca de su estado de ánimo se refleja hacia el exterior.

Si usted cree que su valor está en sus logros, y alguien en el trabajo es malo para usted, es posible concluir que, por ejemplo, mal estado de un proyecto. Sin embargo, la verdad puede ser que la persona media está teniendo dificultades con sus hijos y se está llevando a cabo en usted. Si su valor se adjunta a su amabilidad y no a sus logros, entonces es posible concluir que la persona media está teniendo un tiempo difícil y pedirle amablemente si se siente mal o necesita ayuda con algo. Sus creencias determinan su percepción, que determina sus acciones.

Steven Covey, en su libro más vendido, "7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva", cuenta la historia de estar en un tren del metro, leyendo tranquilamente el periódico . Un hombre con un grupo de niños subió al tren, y los niños comenzó a correr alrededor y haciendo mucho ruido. Steven sintió molesto tener su perturbada tranquilo, y finalmente le dijo al hombre algo así como: "Señor, haga el favor de controlar a sus hijos." El hombre respondió distraídamente algo como, "Oh, lo siento mucho. Ya ves, acabamos de alta del hospital donde su madre acaba de morir." (Ya no tengo el libro así que esto es de la memoria).

Steven Covey llama a esto un cambio de paradigma, donde en un momento toda tu percepción de una situación es cambiada por la nueva información. Debido a que inicialmente creía que el hombre estaba permitiendo que sus niños correr salvaje y molestar a los demás, estaba molesto, pero su sentimiento cambió a la compasión como su percepción cambió debido al oír la verdad.

Al igual que su molestia era procedente de una mentira que él estaba diciendo a sí mismo, nuestros sentimientos a menudo provienen de las mentiras que nos decimos a nosotros mismos. Entonces nos proyectamos esas mentiras a los demás, y otros los reflexionar de nuevo a nosotros.

¿Cómo puedo saber que estoy diciendo a mí mismo se encuentra? ¿Cómo puedo saber si lo que percibo es exacta o un reflejo de mis propias creencias falsas?

En realidad, hay una manera muy fácil para nosotros saber esto. Nuestros sentimientos son nuestro sistema de guía interior, que nos deja saber si vamos por buen camino o fuera de pista en nuestro pensamiento, o cuando algo externo es seguro o inseguro. Cuando usted se siente inadecuado, indigno, inseguro, enojado, ansioso, deprimido, y así sucesivamente, esta es su guía interna que le permite saber que usted se está diciendo mentiras acerca de ti mismo. Cuando te sientes compasión, el cuidado, y la paz interior, esta es su guía interna que le permite saber que usted está en la verdad.

Nuestra percepción es un espejo de nuestro estado de ánimo. Nuestro estado de ánimo determina muchos de nuestros sentimientos, así como gran parte de nuestra experiencia. Lo que percibimos y cambios de experiencia a medida que cambiamos nuestro estado de ánimo, e Inner Bonding ®istro; es un proceso de gran alcance para hacer esto Restaurant  .;