Cómo superar una relación abusiva en 5 pasos

Si necesita saber como llegar a través de una relación abusiva, entonces y' s importante que usted lea este artículo ahora. En todo el mundo, al menos 1 de cada 3 mujeres están siendo abusados. Hombres aren y' t siempre a salvo de este destino tampoco. Así que si usted piensa que usted y' re solo, piensa de nuevo.

Lea estas normas ahora en cómo superar una relación abusiva, por lo que puede comenzar su vida de nuevo. .

Paso 1: Encuentra tu autoestima

Es necesario comprender que usted don &'; t merecen lo que su pareja está haciendo a usted. A menos que darse cuenta de que usted y' re digno de una vida sana y feliz, entonces usted y' encontrará difícil dejar la relación. O incluso si lo hace, usted podría terminar con otro socio igualmente abusiva.

Una vez que aprendas a amarte a ti mismo más que y' s donde usted y' ll dibuja su fuerza para salir de la relación problemática.

Paso 2: Aprenda a decir No.

Si quieres saber como llegar a través de una relación abusiva, entonces usted tiene que enfrentarse a las pequeñas cosas primero.

A medida que el medio de sumisión de la asociación, que can &'; t ayuda pero darlo todo hasta la persona que usted y' re con. Pero si quieres empezar a vivir una vida por sí mismo, tiene que ser capaz de decir no cuando sea apropiado.

Paso 3:. Tome Amenazas serio

Cuando te empiezan a amenazar, es mejor que notifique a las autoridades inmediatamente. Don y' t piensan que sólo podría estar tratando de asustarte. Usted ha visto y leído pruebas suficientes para demostrar lo contrario.

Paso 4:. Deje de engañarse a sí mismo

En este punto, usted puede ser que tenga dudas. Usted necesita aprender cómo superar una relación abusiva ahora! Don y' t dices a ti mismo que van a cambiar. Lo más probable es que sólo va a conseguir más abusiva.

No importa lo mucho que amas a alguien, usted can &'; t stick por ellos cuando empiezan a batir para arriba, ya sea física o verbalmente.

De acuerdo, que podría haber tenido una infancia difícil y usted can &'; t ayuda pero justificar sus acciones; pero si realmente los ama, entonces usted sabe que necesitan ayuda - el tipo de ayuda que usted can &'; t dan.

Paso 5:. Dile a alguien

Recomendar a un amigo, un pariente o incluso a alguien que apenas conoces. Alguien debe saber que usted y' re siendo abusada.

Ya sea física o emocionalmente, su abuso puede llegar a un punto en el que can &'; t realmente manejar más. Podría derivar en algo tan complicado que usted y' ll dejarse atrapar en el núcleo; o peor aún, que podría terminar muerto en el centro de su piso de la cocina.

Si usted realmente desea saber como llegar a través de una relación abusiva, entonces usted tiene que seguir estos pasos. Don y' t mantener todo a ti mismo. Dígale a alguien de inmediato. Nadie tiene el derecho de abusar de nadie. Nadie Hotel  .;