Cómo hacer la Obra de No Contacto Regla

Si usted y' has sido objeto de dumping y usted y' re tratando de seguir adelante con su vida, que puede ser muy difícil. Tal vez usted y' has oído hablar de la regla de no contacto

Básicamente consiste en cortar todo contacto con su ex novio y centrarse en sí mismo por un tiempo.. Puede ser bastante aterrador si usted y' re ansioso por salvar su relación. Después de todo, ¿cómo se puede cortar todo contacto traen ustedes dos juntos?

Bueno, en primer lugar, le da el tiempo para centrarse en sí mismo un poco. Si usted y' re como yo después de mi ruptura, usted y' re probablemente no es a ti mismo en estos días. Si usted puede distanciarse de su ex, usted y' estarás en un lugar mucho mejor mental para reunir usted mismo sin hacer algo que usted y' después ll arrepentirás (I &'; he estado allí)

Y en segundo lugar,. le dará el espacio para realmente empezar a echar de menos. Si hace una copia libre de su ex novio, él y' ll llegar a sentir su pérdida en su vida. Si usted está constantemente en contacto con él, esencialmente obtiene todos los beneficios de tenerte cerca, pero sin que ninguno de los compromisos que vienen con tener una novia. Así que, si lo hace un pequeño acto de desaparición, él y' ll realmente llegar a apreciar tenerte cerca

No Contactar isn y'. T fácil sin embargo. Usted realmente tiene que comprometerse a hacerlo. A menudo ayuda si usted tiene algún tipo de amigo que se puede hablar abiertamente acerca de esto. Hágales saber que usted y' re va a guardarse de hablar con su ex novio por un mes entero y tienen complementos de verificación periódicas con ellos

Dígales cómo usted y'. Re sentimiento y si usted y' re tener ningún impulsos para hablar con él. Pueden alentar y le ofrecerá consejos valiosos durante los momentos de debilidad que pueda tener. No hace falta decir que este amigo debe ser alguien de confianza con una gran cantidad de información personal
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También ayudará a motivar a usted si usted tiene algún tipo de incentivo para hacer de No Contacto. Claro, usted puede ser que quiera salvar su relación, pero nos ayudará aún más si usted y ' decidir;. Re va a recompensar con algo que disfrute al final del n periodo Contacto

Tal vez usted puede conseguirse algo agradable, ir en un viaje que usted y' he querido tomar, o hacer cualquier otra cosa que realmente te habla

No Contactar puede ser extremadamente difícil, pero también es una gran manera de superar una ruptura.. A pesar de que es difícil de hacer, si uno se fija para el éxito al obtener el apoyo y los incentivos adecuados, puede hacer que sea más fácil Restaurant  .;