Relación son espejos!

¿Cómo son tus relaciones como? ¿Son armoniosa? ¿Tiene muchos amigos que usted puede contar? Cómo confianza y de apoyo es su relación con su pareja? ¿Cómo te llevas con tus compañeros? ¿Se siente entendido? ¿Se siente desafiado?

Todas estas preguntas para que reflexionen sobre sus relaciones con otras personas. ¿Con qué frecuencia lo hacemos y qué es lo que realmente hacemos con esa reflexión? ¿Por qué deberíamos reflexionar sobre las relaciones de todos modos? No podemos cambiar nuestro jefe, nuestros amigos o nuestra pareja, ¿verdad? Incluso si tratamos nos sentiríamos rápidamente una enorme resistencia. A nadie le gusta que le digan qué hacer y cómo reaccionar. Y nosotros tampoco.

Lo que podemos hacer es cambiar la forma en que reaccionamos sin embargo. Bueno, eso sería una opción. Pero muchas veces queremos cambiar un comportamiento, pero todo lo que pasa es que tenemos una buena intención. En el momento de nuestra buena intención nace hacemos creencia de que podemos cambiar. Pero de todas formas sigue siendo una intención y pronto estamos de vuelta a nuestro viejo yo. Empezamos a creer, que no podemos cambiar. Así es como somos. Aceptamos la manera nuestras relaciones son. ¿Realmente

En realidad estamos molesto cuando alguien es irrespetuoso, aren y' t que? Estamos inseguros cuando nuestro jefe nos llama en su oficina sin ninguna razón obvia, aren y' t somos? Nos sentimos heridos cuando nuestra pareja nos grita, aren y' t nos

Así que tal vez no aceptamos plenamente todos los aspectos de nuestras relaciones con los demás, y tampoco podemos cambiar a la otra persona?. Un gran dilema ya que cada vez que no estamos contentos con la interacción que tenemos que hacer frente a una enorme cantidad de estrés emocional. Tiene que haber una salida!

Y no es! Es probable que no podemos cambiar a la otra persona, al menos no por tratar de cambiarlos. Pero estamos ciertamente capaz de cambiarnos a nosotros mismos a pesar de tener una buena intención puede no ser suficiente. Necesitamos saber más sobre nuestros comportamientos y averiguar lo que estos comportamientos son provocados por. Ahora estamos de vuelta a nuestras preguntas iniciales. Las respuestas a estas preguntas nos ayudan a determinar lo que no funciona dentro de nuestras relaciones con los demás. ¿Cuándo te sientes molesto? ¿Echas de menos respeto? ¿Cuánto respetas a ti mismo? ¿Se siente inseguro? ¿Qué tan seguro está usted en ti? ¿Le gustaría que te has convertido? ¿Se siente herido por la forma en que otros te hablan? ¿Qué tan alto es su autoestima? ¿Cuánto te valoras? ¿Cuáles son las creencias acerca de ti mismo? ¡Haz una lista! ¿Cómo son esas creencias reflejan en sus relaciones?

Iniciar observar qué palabras desencadenan exactamente una cierta reacción. ¿De qué decir o escuchar esas palabras se sienten en el interior? ¿Hay alguna evidencia real para sentirse de esta manera? Para tomar conciencia de nosotros mismos nos ayuda a evaluar si las creencias son limitantes o el empoderamiento queridos. Esto nos ayuda a replantear creencias que nos impiden tener feliz, equilibrado y la comprensión de las relaciones con los demás que refleja los aspectos de nuestra relación con nuestro ser interior

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