El Camino a la Relaciones Saludables

Quizás nada trae más gente a sus rodillas (o para un astrólogo) que las pruebas y tribulaciones de relacionarse con los demás y- especialmente de la familia, compañeros de trabajo, vecinos y las relaciones íntimas. Fue mi desafío número uno para los años – y tener relaciones amorosas y de apoyo sigue siendo de suma importancia para mí.

En el camino, he descubierto una clave esencial para encontrar y mantener relaciones saludables.

La forma de relaciones saludables es mediante el cultivo de una relación amorosa, solidaria con uno mismo primero.

Puede parecer contrario a la intuición, pero permítanme explicar por qué es verdadera . Usted es el que percibe e intérprete de todas las experiencias de su vida. Por lo tanto, no importa lo que pase en tu vida externa, que es el que le da todo el significado que posee. Cuando alguien del doesn &'; t llaman cuando se espera o en absoluto, usted es el que decide si era porque don &'; t se preocupan por usted más, estaba distraído, demasiado ocupado, o por alguna otra razón.

Si usted es el que decide lo que tiene sentido en cualquier relación, es lógico pensar que son más propensos a encontrar (interpretar) relaciones positivas cuando usted se siente bien consigo mismo.

Cuando se sienta digno y valorado dentro de ti mismo, no sólo la experiencia (interpretar) sus interacciones más positiva, pero que también son más propensos a expresar más amor y apoyo a los demás. Es probable que encontrar a los que se sienten atraídos por usted como resultado son naturalmente más amor y apoyo de ustedes tal como eres, con todas tus fuerzas y aun con sus debilidades. Los que don &'; t te aprecian se acaba de quedarse en el camino a medida que naturalmente busca la compañía de los que hacen el valor que usted.

Si usted se siente bien consigo mismo, ¿por qué conformarse con la compañía de alguien que estaba a menos de una influencia amorosa, solidaria?

Puede mantener una actitud amorosa y amable para todo el mundo, mientras que la elección de no soportar la compañía de alguien que no respeta, aprovecha o infravalora ustedes. que estamos destinados a vivir, amar y ser feliz sin llegar a ser alguien y' s y" saco de boxeo y" y- literal o figurativamente.

Así que, ¿qué significa ser amoroso y compasivo con usted mismo?

Comience por la captura de esa voz crítica, que es el diálogo interno simplemente abusivo, y hablar de nuevo a él.
Diga el tipo de palabras de aliento y de apoyo a sí mismo que le diría a su mejor amigo. Reconozca cuando usted ha hecho algo así. E incluso si usted piensa que ha estado a la altura, simplemente animarse a hacerlo mejor la próxima vez y dejar de lado la culpa.

A continuación, escuchar lo que tus emociones te están diciendo. ¿Qué te trae alegría? ¿Que es lo que te disgusta? alejarse de situaciones emocionales angustiantes
como si empujara lejos de una estufa caliente.

Haga tiempo para hacer las cosas que le gustan como se abre hasta las maravillas del mundo que te rodea y descubrir las maravillosas personas que ahora viven en su mundo.

Usted puede comenzar a observa que a medida que se inicia el tratamiento de usted con el mismo apoyo amoroso que usted y ', d da a su mejor amigo, que está allanando el camino a relaciones más sanas con los demás
.