*** El permanecer centrado en los conflictos

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¿Es usted de los conflictos por evitación? ¿Tiene usted aterrorizar conflicto? Descubra cómo curar esta
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Angela escribe:.

"Evito el conflicto tanto como sea posible porque no puedo manejar la ansiedad que produce en mí, como si yo voy a morir, incluso cuando estoy en presencia de otras personas que están en conflicto. Soy consciente de que me abandono muchas veces porque no me quedo o lucho por lo que creo que es correcto para mí. Sé que vamos encontrarse con conflictos en la vida cotidiana, es parte de ella y no quiero seguir sintiendo pequeña en la presencia de conflictos. Quiero ser capaz de hablar mi verdad, pedir lo que necesito o defender lo que creo que es correcto. ¿Cómo puedo transformar este, es decir, cómo puedo manejar la ansiedad y el conflicto enfoque de una manera más centrada? "

Yo completamente entiendo qué experiencias Angela, como solía sentir la misma ansiedad, sensación de que iba a morir. Me tomó muchos años para entender lo que tenía que hacer en el conflicto a que no temerla

Yo solía creer como Angela cree y- que tenía que aprender a ponerse de pie, decir mi verdad, y luchar por lo que quería o creía que era correcto para mí. Pasé años aprendiendo a 'luchar justo "y no derrumbarse en la cara de los conflictos. Pero aún con todo eso, yo todavía tenía miedo de él.

Ahora sé por qué. Ahora ya no temo conflicto.
Angela, imagina que tienes una niña y alguien verbalmente sus ataques, u otros están luchando en su presencia. Tienes dos opciones:

• Puede ponerse de pie para ella, hablando su verdad o tratando de conseguir los otros a dejar de luchar, o

• Puede recurrir a ella, abrazarla con comprensión y compasión, y hacerle saber que no está sola y- que son aquí y tu yo sabia mayor está aquí. Usted puede hacerle saber que todo lo que está pasando no es de ella, para que ella no tiene otra es el comportamiento falto de amor personal. Si es posible, se puede salir de la situación. Si no puede salir, usted puede seguir centrándose en su lugar de en los demás, asegurándose de que ella no se siente sola, y que se siente confortado.

Si usted toma la primera opción, se se todavía se siente sola y asustada. No servirá de nada en absoluto a hablar por ella o tratar de conseguir que los demás se detienen. Cuando la gente está molesta, no están abiertos al aprendizaje, así que lo que usted dice que les cae en oídos sordos. No se puede conseguir que los demás te vean o escuchen cuando están molestos o enojados.

Si usted toma la segunda opción, ella se sentirá seguro, sabiendo que, como un Adulto amoroso, está manejando la situación y mantenerse conectado a ella.

Angela, esto es exactamente lo que debe suceder en el nivel interno. El tiempo de hablar su verdad y ponerse de pie por sí mismo no está en el momento del conflicto. Esto es algo que puede hacer después, si usted y el otro o los otros están abiertos al aprendizaje. Sólo cuando alguien está abierta al aprendizaje será él o ella te escuchará y quieren entender.

Cuando usted toma la segunda opción contigo mismo, te vas a quedar conectado con uno mismo en vez de abandonar a ti mismo. Esto es lo que su niño interior necesita de ti para no sentir miedo. Como usted dijo en su pregunta, es el abandono de sí mismo que crea el terror, pero están confundidos acerca de lo que es auto-abandono. Todavía se está abandonando al entrar en la refriega, luchar por lo que quieres.

La única manera de que no se está abandonando en conflicto es cuando te quedas con amor conectado con usted y su guía espiritual, el cuidado amoroso de sus propios sentimientos. Si usted practica esto, usted no sólo encontrará que su miedo se va, pero usted descubrirá que usted se siente extremadamente facultados. Este empoderamiento le ayudará a saber si y cómo tratar eficazmente con cualquier otras personas involucradas en el conflicto, en lugar de reaccionar de una posición disparada Hotel  .;