*** Los caminos para salir del ciclo de relación negativa

En caso de salir de una relación que se ha quedado atascado en un ciclo negativo?

Es muy común para mí trabajar con clientes que están atrapados en un ciclo de relación disfuncional. Sarah describe un ciclo común que se quiere resolver:

"Estoy atrapado en una relación no confirmada dos años cuando él teme que él me está perdiendo eso es cuando está en su mejor comportamiento y hace todo lo que puede. para mí ganar la espalda (que no requiere mucho). Una vez que él me consigue que tira hacia atrás. Entonces me convierto necesitados. Luego me tire hacia atrás y el ciclo comienza de nuevo. Me gustaría experimentar con la creación de un estándar más alto para mí ganar de nuevo . y ver qué pasa estoy deseoso de casarse y tener hijos ¿Es esto una pérdida de tiempo "

Sarah, voy a responder a su última pregunta:".?? ¿Es esto una pérdida de tiempo " Bueno, sí y no. He aquí por qué.

Es una pérdida de tiempo para seguir adelante, ya que son una parte tan importante de este ciclo relación atascado como su novio. Si usted se muda sin conocer y la curación de su fin de este sistema, se corre el riesgo de crear el mismo o un sistema similar en su próxima relación. Esto se debe a que este sistema se basa en dos temores que usted llevar con usted: El miedo al rechazo y el miedo a la inmersión. Tanto usted como su novio es probable operando a partir de estos dos temores, aunque su miedo principal parece ser el miedo al rechazo, y su principal temor es el temor a la inmersión. Yo te mostraré cómo lo sé por su pregunta.
"Cuando él teme que él me está perdiendo eso es cuando está en su mejor comportamiento y hace todo lo que puede para recuperar (que no requiere mucho)."

Cuando su temor de inmersión se ve disminuida debido a que alejarse, él entra en su mejor comportamiento para recuperarte. Su temor al rechazo le lleva de vuelta a la relación. Ninguno de los dos están operando como una amorosa adulta interior y- que sabe cómo manejar el rechazo sin renunciar a ti mismo.

"Una vez me pone que tira hacia atrás. Luego me vuelvo más necesitados." Él se aleja debido a su temor de inmersión, que se desencadena tan pronto como él está de vuelta en la relación. Luego, su miedo al rechazo se activa y se obtiene necesitados y- que provoca aún más su temor de inmersión. Él no quiere que la responsabilidad de su valía y de seguridad, y él no tiene un yo adulto amoroso que sabe cómo establecer límites en contra de ser controlado por su necesidad, por lo que tira hacia atrás aún más para protegerse de su atracción sobre él.

En lugar de tomar el cuidado de sus propios sentimientos cuando él se retira, te abandonas, que es lo que crea la necesidad. En realidad se está rechazando a ti mismo en lugar de aprender a amarse a sí mismo.
"Luego me tire hacia atrás y el ciclo comienza de nuevo." Su miedo al rechazo lleva a usted tirando hacia atrás en lugar de tomar el cuidado cariñoso de sus propios sentimientos de pena y la seguridad.

"Me gustaría experimentar con la creación de un estándar más alto para mí ganar de nuevo y ver qué pasa. " Esto va a hacer ningún bien en absoluto. Él ciertamente esforzarse más porque su temor al rechazo le será motivador, pero sin los dos haciendo el trabajo interno de la vinculación de la creación de un adulto amoroso para que pueda manejar sus miedos, en vez de seguir a tirar y resistir, el mismo sistema lo hará de continuar.

Cuando usted hace su trabajo interno para desarrollar un yo adulto amoroso, entonces no convertirse necesitados en el rostro de su tirando hacia atrás. En su lugar, usted se moverá en compasión para sus propios sentimientos. Si él también hace su trabajo interior, entonces él amorosamente se presentó a sí mismo cuando se activan sus temores de rechazo o inmersión, en lugar de alejarse.

Así que la respuesta a "¿Esto es una pérdida de tiempo?" es que la continuación de este mismo sistema es una pérdida de tiempo, pero permanecer en la relación y el aprendizaje tenga cuidado amoroso de sí mismo en la cara de todo lo que hace no es una pérdida de tiempo. Incluso si la relación en última instancia no funciona, usted habrá aprendido muchas cosas que le puede permitir pasar a una relación más amorosa Hotel  .;