Maravilloso Germen de Trigo - un ingrediente ideal para la comida de su bebé

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¿Me creerías si te dijera que había un ingrediente secreto que podría añadir a la alimentación de su bebé que proporcionaría un impulso nutricional masiva? Un ingrediente muy saludable con un sabor tan sutil que su bebé ni siquiera notarlo?

suena demasiado bueno para ser verdad, ¿no?

Sin embargo QUÉ existe ese ingrediente secreto - Y usted puede aumentar el valor nutritivo de muchas de las comidas de su bebé por la simple adición de germen de trigo

Nota: Antes de incluir el germen de trigo (que contiene gluten), o cualquiera de los productos de trigo. en la dieta de su bebé, recuerde que debe consultar con su médico.

¿Cuál es el germen de trigo?

Nutricionalmente hablando, germen de trigo es uno de los productos más valiosos disponibles. Es la parte más pequeña del grano entero, que se compone de 4 partes

  • la cáscara (capa externa) guía


  • el salvado ( una parte alta en fibra nutritiva del grano)


  • el endospermo (la parte más grande del grano, que se utiliza en los alimentos de granos procesados)


  • el germen (la parte más pequeña del grano, lleno de nutrientes)

    ¿Por qué es el germen de trigo bueno para mi bebé?

    La lista de los nutrientes contenidos en germen de trigo es impresionante - de hecho, germen de trigo proporciona más nutrientes por oz que cualquier otro grano o vegetal. Al añadir a la comida de su bebé, usted le está proporcionando con


  • ácido fólico


  • fósforo (necesario para los dientes y huesos sanos )


  • fibra


  • vitamina A


  • vitaminas B1 y B3


  • vitamina B5 (también conocido como ácido pantoténico, que ayuda a asimilar la energía corporal de los alimentos)


  • vitamina E (que fortalece el sistema inmunológico)


  • proteínas (contenido de proteínas de germen de trigo es en realidad más alto que la mayoría meats)


  • iron


  • potassium


  • riboflavin


  • calcium


  • magnesium


  • zinc

    Buying y el almacenamiento de germen de trigo

    Usted puede comprar el germen de trigo en las tiendas naturistas y cada vez es más comúnmente disponibles en los principales supermercados Se vende en formas frescas y tostadas -. fresco es mejor, si está disponible.

    Usted puede notar en el envase que se recomienda mantener el germen de trigo en el refrigerador (fresca debe refrigerarse inmediatamente y tostadas deben refrigerarse una vez abierto). Esto es importante, ya que el germen de trigo contiene grasa y se echan a perder si se almacena de forma incorrecta. Para mantener la frescura, mantener siempre el germen de trigo abierto en un recipiente hermético.

    La adición de germen de trigo a la alimentación del bebé

    El germen de trigo tiene una muy sutil, ligeramente sabor dulce, lo que significa que usted puede agregar fácilmente a los dos platos de comida de bebé salados y dulces. Si su bebé es un comensal exigente y están preocupados de que no está recibiendo la nutrición adecuada de su alimento sólido, entonces la adición de germen de trigo asegura que él recibe una dosis extra de nutrientes valiosos con todo lo que come. Puede ser incluido en prácticamente cualquier plato ...


  • espolvorear un poco en el cereal del bebé o purés de frutas


  • utilizarlo para arriba verduras cocidas


  • revuelva en estofados y guisos o sopas de su bebé


  • revuelo un poco en el yogur de su bebé


  • mezclarlo con pan rallado cuando empanar pollo, tofu, etc. para su bebé


  • lo utilizan como un "polvo" para capa resbaladiza comer con los dedos de su bebé


  • al cocer al horno para el bebé, utilizar pequeñas cantidades de germen de trigo en lugar de cantidades equivalentes de harina

    Recuerde que el trigo germen de ayuda estreñimiento, lo que significa que darle a su bebé demasiado puede tener el efecto contrario! Espolvorear un poco más de sus comidas y no utilice el germen de trigo, si su bebé tiene diarrea Hotel  .;

    • crianza de los hijos

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