Mamá, Do not Forget About You

Si usted es una madre, más que probable que usted sabe la sensación de tener un calendario completo. Corriendo alrededor, tomando a un niño con el fútbol, ​​otro para la clase de baile, se apresuran a recoger la limpieza en seco y luego corriendo a casa para conseguir galletas horneadas para el niño y ' más joven; s merienda día. Como mamás tenemos horarios completos, por lo general demasiado lleno. Nuestros días están llenos de trabajo, recados y niños &'; s actividades. En la mayoría de mamá y' s horarios hay una cosa que falta. Tiempo para la mamá.

Como mamá usted es un cuidador. Usted toma el cuidado de todo el mundo que depende de ti, pero que está ahí para cuidar de ti? Como una madre muy ocupada es necesario recordar que cuidar de ti mismo. Una madre sana y feliz hará que el resto de la familia feliz. El viejo dicho es muy cierto, y" si la mamá ain y' t feliz, entonces nadie es feliz y".

El problema es que lo hace mucho más cuando tienes tiempo para ti. Sólo hay tantas horas en el día y se llenan con la familia, el trabajo, el mantenimiento del hogar y de los demás cosas que nosotros como madres comprometemos a. Tenemos que darnos cuenta de que tomar tiempo para nosotros mismos es esencial para todo el mundo bajo nuestros techos. Vamos y' s empezar con las cosas pequeñas y trabajar nuestro camino hacia las cosas más grandes

¿Existe una actividad que realmente le gustan, pero nunca se puede encontrar el tiempo para.? Tal vez es el tiempo en el gimnasio, que se resuelve con los aeróbicos o caminar. Estas son las grandes actividades. Ellos son agradables y mejor aún, que son buenos para usted. Pero a veces como madre, estas son sólo difíciles de encontrar el tiempo para encajar en nuestros horarios. Involucre a sus hijos. Averigüe si el gimnasio vas a tiene actividades para niños o permitirá a los participantes más jóvenes en clase. Caminar es una actividad que los niños les encanta hacer así. Llevarlos a pasear a cabo por el barrio o encontrar un parque local con un sendero para caminar. . Los niños podrán disfrutar de salir y hacer ejercicio

¿Necesita encontrar una actividad que doesn y' t involucran a los niños? ¿Quieres encontrar un par de horas al día cuando se puede hacer algo simplemente para usted? Pero simplemente can &'; t logran encontrar el tiempo con los niños? Considere la posibilidad de un intercambio de niño. Usted aren y' t la única mamá por ahí que necesita un poco de tiempo para sí misma para ponerse al día y recargar. Hay un montón de nosotros por ahí. Considere la posibilidad de intercambiar sus hijos fuera para un sábado por la tarde o por la noche entre semana. Usted toma a los niños de un amigo para una tarde y ella le devuelve el favor por sacar a sus hijos para una tarde. Sólo asegúrese de que usted pasa de ese momento usted. Ir de compras, relajarse, pasar una hora en un spa o incluso leer un buen libro. Sólo hacer algo divertido para ti.

Sus días están llenos de actividades, los niños y más actividades. Como madre a cuidar de tantas personas. Encontrar tiempo para usted puede no ser fácil, pero usted realmente necesita para hacerlo. Encontrar incluso unas piezas de cinco minutos, donde se puede disfrutar de algo puramente para usted ayudará a su perspectiva Restaurant  .;