Las tres C del Parenting

Ser padres es una de las empresas más difíciles e importantes los seres humanos pueden llevar a cabo. Tengo el más profundo respeto para las personas que llevan a cabo este reto consciente y que quieren hacerlo bien. Estos padres están preparando la futura generación de vivir una vida con propósito y buenos, y yo respeto esta empresa profundamente. Espero inspirar a los padres a tejer nuevas ideas en el tapiz de sus habilidades y técnicas. Ofrezco mis observaciones como un psicólogo que trabaja con niños, adolescentes y adultos que han tenido ambas experiencias positivas y negativas de crianza. Si usted se encuentra en relación con mis ejemplos, tal vez usted se sentirá movido a considerar su incorporación en la crianza de los hijos. Creo que una buena comunicación y una vida familiar saludable se promueven mediante la construcción de relaciones basadas en los tres C &';. S
soporte las tres C de la Compasión, contención y calma. Cada concepto tiene un mensaje que enviamos a los niños y adolescentes. Cuando dar o negar cualquiera de estos conceptos de los niños, nos comunicamos un punto. El mensaje de la compasión es "eres importante para mí, para ti, y para el resto del mundo. Usted importa lo suficiente para que me importa lo que piensan y sienten. Cuando haces daño, una parte de mí me duele." El mensaje de contención es "No voy a dejar que te hagas daño, yo, o cualquier otra persona. No voy a dejar que otros te hagan daño, incluido yo mismo. Los seres humanos son capaces de auto-control, y voy a enseñar y modelo de esto." El mensaje de calma es "Yo estoy en control de mis sentimientos y acciones, y esto nos hace a la vez seguro Puedes confiar en mí;. Yo soy su roca."

Muchos de nosotros pensamos que los niños no responden a lo que no hacemos. Si no ganamos, gritarle, tocar inapropiadamente o insultarlos, lo estamos haciendo bastante bien. Ese es un punto de partida a partir del cual comienza una buena crianza. Que garantice su integridad física y psicológica, pero no es la suma total de sus necesidades. También necesitamos nutrir activamente psicológicamente. Estos tres conceptos pueden contribuir a ese alimento. Cada concepto aporta una dimensión diferente de cuidar a la joven, y cada uno se puede adaptar a las necesidades de desarrollo del niño.

La compasión demuestra empatía a su niño, no sólo para los estados emocionales negativos s /él tiene en respuesta a los eventos perturbadores, sino también por los sentimientos positivos de orgullo, la felicidad y el amor. La compasión es una forma de darse cuenta de lo que el niño necesita en ese momento y tratar de cumplir con una respuesta sincera. Por ejemplo, cuando un niño se lastima en el patio, la respuesta tradicional en el pasado ha sido y" Oh, usted y' re un niño grande, usted y' ll superarás y" o y" Chicos don &'; t cry y" Compasión tendría usted se pone en ese pequeño boy &'; s lugar e imaginar lo que le gustaría escuchar. Valida lo que ellos y' re sentimiento y les permite saber que y' re ser visto y entendido. Un padre más progresista podría decir, y" Ouch, eso debe doler. Me siento mal por ti ahora mismo. We &'; ll nos encargamos de él y usted y' se sentirá mejor al poco tiempo y" Por otra parte, su hija de 13 años de edad, podría venir a casa y decir que su mejor amiga la dejó. En vez de decir, y" Bueno, yo nunca le gustó de todos modos, ella y' sa mala influencia para ti, y" se podría decir, y" I &'; siento oír hablar de eso. ¿Qué pasó y"?

Cuando un niño es feliz o orgulloso de algo que ellos y' ve alcanzado, it &'; s también importante reconocer esto por ser sensible a lo que necesitan en ese momento. y" Usted debe ser tan orgulloso de ti mismo para aprender a atar su zapato! I &'; estoy muy feliz por ti y "!; es mucho más que la validación y" it &'; s hora de que hizo eso y" o ni siquiera de hacer cualquier comentario. Sus palabras y acciones tienen una gran cantidad de energía, para elevar, para calmar y hacer daño. Trate de recordar esto cuando usted interactúa con sus hijos, porque te toman en serio (incluso cuando parece por sus acciones que don &'; t).

La contención es un concepto difícil para algunos padres a entender, porque se superpone con la disciplina y la estructura, que se puede tomar a los extremos y se convierta en abuso. No dejar que los niños ven a sus amigos en todo o castigarlos hasta el punto de que son físicamente o emocionalmente herido, son ejemplos de confinamiento extremo. Contención saludable, por el contrario, ofrece el mensaje de que el padre se compromete a mantener a sus hijos seguros y darles información realista sobre cómo el mundo en general recibirá su comportamiento. Por ejemplo, dejar que las niñas se visten provocativamente o actúan de maneras que podrían poner en peligro la explotación sexual debe ser abordado, con respeto y compasión. Un padre puede decir, y" miel, te ves bastante pero estoy muy preocupado por la forma en que y' re vestida. I don &'; t quiero que la gente te tratan como un objeto sexual. Quiero que pongas más ropa y" You &'; re no es probable que ser muy querido en ese momento. Sin embargo, usted y' has enviado un mensaje a ella que ella y' s importante, vale la pena proteger. Usted don &';. T quiere ver a su herido por otros o por sus propias acciones

Algunos padres ofrecen tan poca contención que sus hijos se sienten confundidos, enojados, y actuar en formas que las hacen no les gustaba. La contención puede ayudar a socializar a los niños y prepararlos para ser muy querido y respetado como adultos. A veces los padres se preocupan de que no van a permitir que sus hijos puedan expresar plenamente a sí mismos si ejercen influencia sobre sus hijos y' s el comportamiento y en las familias extremadamente críticos esto puede ocurrir. Sin embargo, hay una línea muy fina entre estar preocupado con lo que la sociedad espera de los niños y que les permite ser lo que son. Un niño puede hacer daño intencionalmente a sí mismo oa su familia, o de la comunidad, sin ninguna consecuencia de sus padres. Esa es una situación alarmante! Algunos de mis conocidos se han gastado miles de dólares en tratamiento residencial para sus dos hijos. Un joven tiene problemas de abuso de sustancias, y el adolescente más joven se ha vuelto muy perturbado. Mi predicción es que estos padres seguirán gastando dinero en estos niños en vano. Los padres se niegan a establecer límites con sus hijos y seguir adelante con sus límites. Un límite se debe establecer con su hijo, ahora de 22 años, por lo que deja de usar drogas y alcohol mientras viven bajo su techo. También tienen que cooperar con los programas de tratamiento de drogas que lo ponen en mi cooperar con su prueba de la droga. También haría bien en establecer límites de conducta cuando sus insultos hijas adolescentes, bofetadas, y grita a su madre. Este es un ejemplo extremo de la falta de límites, y muestra cómo las cosas desesperadas pueden llegar cuando no hay consecuencias de la conducta desadaptativa

Cuando los padres quieren caer bien en la medida en que don &';. T dicen y" No &"; a las solicitudes o conductas irracionales, fracasan en su papel como protectores y preparadores de sus hijos para el mundo real. Si un niño está deprimido y suicida mortal, él tiene que saber que sus padres lo ampare contra sus impulsos autodestructivos. Jóvenes anoréxicos o bulímicos también pueden necesitar tratamiento intensivo. Estos jóvenes suelen poner resistencia extrema cuando sus padres intervienen. En el corto plazo, los jóvenes con problemas graves pueden decir cosas como y" te odio y "!; o y" esto es tan injusto y "!; Es una posición ingrata para el padre, ya que el impulso autodestructivo es fuerte en ese momento. Los padres pueden necesitar apoyo en estos momentos, ya que necesitan para intervenir y contener a sus hijos en estos casos que amenazan la vida. Si los padres no toman estas decisiones impopulares, entonces ¿quién lo hará?

calma es realmente beneficioso para usted como padre de familia, así como para el niño o adolescente. Su capacidad de auto-regular su estado de ánimo interno y la ansiedad puede reducir los efectos negativos del estrés en su cuerpo y mente. También muestra a su hijo cómo hacer frente con eficacia a situaciones de estrés, estar tranquilo con su hijo permite que el que él o ella para de-escalar cuando él o ella está muy molesto con usted o en su presencia. Si su niño o adolescente está gritando a usted, calma restante puede ser muy difícil. Cuando alguien está gritando a nosotros, destrucción de la propiedad, afectando profundamente, o asustado fuera de sus mentes, que puede ser difícil de aferrarse a la cordura. La misma empatía que nos permite tener compasión por nuestros hijos también puede hacer que sea difícil separarnos de su intensa expresión emocional. Los padres definitivamente deben protegerse de ataques injustos y acciones destructivas, no importa quién es el provocador puede ser. Sin embargo, muchos de los intercambios con los niños que llevan a una escalada por lo general se puede desactivó cuando el padre demuestra una calma, la postura de auto-respeto en respuesta a sus hijos y' s molesto

En cierto modo, estar tranquilo es otra manera. de mostrar contención (que está en control de sus sentimientos y comportamientos), y la compasión (usted es sensible a la niña y' s necesidades y sentimientos, y ver que en este momento tiene que ser más maduro de lo que y' re actuar). Siendo la calma puede requerir dejando a un lado sus expectativas para el niño o para la situación. Por ejemplo, cuando un niño está experimentando miedo intenso, ayuda para hacerles expresar ese miedo sin inyectar sus propios juicios u opiniones acerca de lo que deben estar sintiendo en ese momento. Si usted tiene miedo de lo mismo que ellos y' re miedo, puede reconocer esto. It &'; s saludable no divulgar demasiado y utilizar el joven como su confidente. Trate de llegar a los amigos para apoyo emocional en su lugar. Estar presente y la calma para que su hijo es un regalo que su hijo va a recordar y asimilar, más que cualquier presente tangible que podría darles
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Una idea que puede ayudar si tanto el padre y el niño están enojados en el momento , es que cada uno se compromete a tomar un tiempo fuera. Esto por lo general trabaja con niños de ocho años de edad en adelante que tienen el concepto de y" el tiempo de espera y" desde principios de tiempo experiencias. Tanto el niño y el adulto pueden ponerse de acuerdo para hablar sobre el tema cuando se han calmado sin gritar, golpeando las paredes, o insultar a la otra. Desafortunadamente, algunos padres han sido abusados ​​física, verbal o sexualmente cuando eran niños. Tienen un manejo de las intensas emociones que son evocados por sus propios hijos más dificultades. Ellos saben la paz o el cumplimiento temporal que se puede comprar por la dominación o la violencia. Sin embargo, cuando se recurre a ese comportamiento a sí mismos, demuestran a sus niños o adolescentes que están fuera del control de sí mismos. Aparte de lo obvio violar la ley y poner en riesgo a sus hijos y' s la seguridad física, que daña sus relaciones con ellos. Sus hijos pueden perder el respeto por ellos, desconfiar de ellos, y que en realidad pueden desensibilizar a sus hijos a los mismos métodos extremos que ellos piensan que el trabajo tan bien. Después de un tiempo un niño puede pensar, y" Yo sé I &'; ll ser golpeado de todos modos, que también podría tratar de hacer lo que quiero hasta que me atropella y" El padre también puede sentirse muy mal consigo mismos después. A menudo tienen dificultades para saber cómo reagruparse y volver a la pista. Si usted se encuentra y" perderlo y" física o verbalmente con sus hijos o hijas y lamentando, por favor obtener ayuda lo antes posible. Algunos números para las agencias de estrés de los padres locales están en la parte inferior de la página. Se necesita más valor para obtener ayuda de la que fingía no hay ningún problema (lo que puede suceder cuando nos y' re avergonzado de nuestras acciones). Cuando se puede demostrar una calma, la respuesta reflexiva a una situación, a ayudar a su hijo a ser efectivo en el momento en lugar de fuera de control y reactiva

Mientras que los tres C &';. S no son la suma total de crianza de los hijos, son algunas ideas básicas a tener en cuenta en la forma de interactuar con su descendencia. Se le envía el mensaje de que ellos son importantes, seguro y protegido. Esto va un largo camino para ayudar a tener una infancia y adolescencia feliz y productiva. El aumento de niños y adolescentes puede ser un reto y también muy gratificante, así que a veces los patrones antiguos que don &'; t trabajo para usted podría volver a surgir. Recuerde que el objetivo de la compasión, la contención y la calma puede llevarle de vuelta en camino de ser el padre maravilloso que estaba destinado a ser

Parental Enlaces Estrés:.

1. Trayectorias familiares: http: //www.familypaths.org/about.php. 800-829-3777
2. El San Francisco Child Abuse Prevention Council: http://www.sfcapc.org/programsTalk_line.htm. 415-441-KIDS
3. Parental Servicio Estrés en Oakland, Hayward y Fremont: http://www.psshelps.org/contact.htm. Línea de crisis:. (510) 893-5444
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