Los problemas del sueño del bebé

Prácticamente todos los nuevos padres se encuentra con problemas de sueño del bebé en un momento u otro. Sin embargo, saber que la situación es común no es reconfortante para una mamá desgastado que necesita mondadientes para apuntalar abrió los párpados caídos. Si el bebé no va a dormir por la noche, lo más probable es que su hogar es cada vez más cansado y tenso con cada minuto que pasaba. Cuando los nervios se disparan, las presiones del día parecen multiplicarse diez veces y la perspectiva de otra noche con un infeliz, gritando infantil es suficiente para hacer que la mamá más devoto se siente como si se va a romper.

Todos sabemos que los patrones de sueño del bebé necesitan algo de tiempo para regular y aun así hay noches en las que conseguir nuestro recién nacido a dormir parece prácticamente imposible. Sin embargo, hay algunos consejos y técnicas vez probado que se pueden utilizar para disminuir su bebé y' s problemas de sueño.

El primer paso es asegurarse de que la razón de que el bebé ganó y' t sueño por la noche no es una enfermedad o una condición subyacente que requiere atención médica. Una vez que el bebé consigue un certificado de buena salud, aquí hay maneras fáciles de ayudar bebé a relajarse e ir a dormir que también puede ayudarle a evitar la fatiga crónica que viene con el territorio de noches de insomnio.

Con frecuencia, la raíz de los problemas de sueño del bebé es tan simple y fácil de arreglar eso miramos atrás y nos preguntamos por qué no hicimos y' t pensar en el remedio antes. A menudo y' s ni idea de la ayuda de un sueño que funciona, pero una combinación de varios. La mejor manera de averiguar lo que podría hacer que el bebé duerma mejor por la noche es intentar un método a la hora de ver dónde está obteniendo los mejores resultados. Con ese pensamiento en mente, el tiempo y' s de perder así que vamos y' s empezar.

Hay maneras de diseñar un vivero que puede evitar problemas de sueño del bebé antes de que alguna vez empezar. Asegúrese de que usted tiene la capacidad para oscurecer el vivero abajo durante siestas durante el día y para bloquear la calle y los semáforos en la noche. Si usted tiene cortinas transparentes en las ventanas, añadir habitaciones cortinas de oscurecimiento o persianas detrás de ellos que se pueden retraerse cuando se desea la luz natural.

En contra de la creencia popular, el ruido constante no es un contribuyente a la mayoría de los problemas del sueño del bebé. En realidad, un flujo constante de ruido a un nivel bajo parece normal a los bebés. El ruido blanco a menudo adormecer a dormir mejor que el silencio completo. Nuestros vientres no eran lugares tranquilos. Nuestros bebés fueron rodeados con silbido sonidos y movimiento en cuartos muy estrechos. Trate de recrear este ambiente familiar con ruido blanco de una habitación con ventilador, lavavajillas o lavadora de ropa y pañales y ver si esto se calma al bebé.

Preste atención a su bebé y' s los estados de ánimo. Aprenda a leer las señales para el mejor momento para comenzar su rutina. Esté atento a la hora cuando los ojos del bebé se inclinan con una mirada soñolienta. Deje que el bebé la última palabra por un tiempo hasta que pueda trabajar su camino a través de la peor de los problemas del sueño del bebé. Coge una siesta cuando el bebé está dormido; el sueño es mejor que nada, no importa si y' s de la mitad del día o cuando sea.

El remedio de Toda madre para problemas de sueño del bebé es diferente. Sólo recuerda que si quieres bebé de conseguir en una rutina, usted tiene que estar en uno también. Para llegar al bebé en una buena rutina de sueño, ser muy predecible. Deje que el bebé sabe exactamente qué esperar de sus acciones, sorpresas y confusión a la hora de dormir no son aconsejables y puede ser la razón de que el bebé ganó y' t ir a dormir por la noche sin un alboroto Hotel  .;